中鋒是最需要對抗的位置，每一場他們需要進攻和防守，僅是籃下卡位就得費九牛二虎之力，因此對於中鋒身體素質要求很高。NBA歷史上出現了不少偉大中鋒，不過要說肌肉最強的球員，還得是今天這5位。
5：大衛.羅賓遜非常全能，單場還有過71分的壯舉。他的運動能力爆炸，在那個內線橫行的時代，羅賓遜依舊打出了自己的統治力。他的肌肉線條非常清晰，感覺就像是刀刻一般。
4：本.華萊士要說天賦真的一般，若不然也不會落選。他能重新進入NBA，他十分珍惜這樣的機會，因此他把自己身體瘋狂打造到極限。別看他只有2米06，那體格不輸那些2米1的中鋒。就是靠著這副身板，華萊士成為內線防守大閘，沒有他的貢獻，活塞也無法戰勝湖人奪冠。
3：張伯倫時期的NBA，不管是訓練還是飲食，那都是相當落後，他更多是靠天賦。張伯倫骨架很大，本來身形就寬大，加上他之後的訓練，那身材是相當恐怖。看看他發力狀態的肌肉，那手臂感覺就跟籃球一般大。對於他那個時代球員來說，能有這肌肉真的是驚為天人。
2：奧尼爾身上可不是脂肪，300多斤一樣是肌肉，他只是線條不那麼明顯，他一樣屬於是肌肉型內線。奧尼爾上肢肌肉爆炸，下肢肌肉就跟樹根一樣粗壯，這也是他為何能碾壓對手，防守端穩如磐石的原因。如果奧尼爾勤奮一點，肌肉還能練得更強悍。
1：第1真的沒懸念，反正在小編心中，霍華德就是最完美存在。不算是三角肌，胸肌，腹肌，手臂肌肉，霍華德都練到接近完美狀態。作為中鋒能有這肌肉，這是天賦+自律的結果，當初他也是憑藉這一身肌肉，在內線輕鬆拿下20+20的數據。一個靠身體就能打出MVP實力的中鋒，霍華德算是第一個！