百合的功效與作用

2021-02-11 鍾介福八珍糕F
百合的介紹

百合屬多年生草本球根花卉,株高40-60釐米,還有高達1米以上的。喜溼潤、光照、要求肥沃、富含腐殖質、土層深厚、排水性極為良好的砂質土壤,最忌硬粘土;多數品種宜在微酸性至中性土壤中生長,土壤pH值為5.5-6.5。百合喜涼爽潮溼環境,日光充足的地方,略蔭蔽的環境對百合更為適合。忌乾旱、忌酷暑,它的耐寒性稍差些。

百合的莖直立,不分枝,草綠色,莖稈基部帶紅色或紫褐色斑點。地下具鱗莖,鱗莖由闊卵形或披針形,白色或淡黃色,直徑由6-8釐米的肉質鱗片抱合成球形,外有膜質層。多數鬚根生於球基部。單葉,互生,狹線形,無葉柄,直接包生於莖稈上,葉脈平行。百合的花色因品種不同而色彩多樣,多為黃色、白色、粉紅、橙紅,有的具紫色或黑色斑點。花瓣有平展的,有向外翻卷的,故有「卷丹」美名。有的花味濃香,故有「麝香百合」之稱。花落結長橢圓形蒴果。

百合的主要應用價值在於觀賞,其球莖含豐富澱粉質,部分品種可作為蔬菜食用。百合還可製作成百合幹、百合粉,在國際市場上價格很高。到目前為止,百合仍然是中藥中的常用藥材。中醫認為百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,其花、鱗狀莖均可入藥,是一種藥食兼用的花卉,如銀耳蓮子百合湯。

百合味甘、性微寒,具有養陰潤肺、養心安神、涼血清熱和美容養顏等功效,是著名的保健食品和民間中藥。百合,因其數十片肉質鱗葉抱合成球形,狀似蓮花而得名百合。百合的功效與作用如何?百合的營養價值高不高?百合怎麼吃?怎麼鑑別百合?

藥用百合。百合花不用多說,放在家裡讓人賞心悅目,那麼食用和藥用百合究竟有什麼神奇的功效呢?下面夢夢給大家介紹。

食用百合又稱大百合,實驗研究表明食用百合的藥用價值並不大,但是其糖分含量很高,很適合食用,所以又稱為「甜百合」。

無疑,現在的氣候條件真的有些差。不良的氣候是容易生邪氣的。從中醫外感病來看,感受燥邪的患者在臨床上很多見。恰巧,百合就是一味養陰潤肺止咳效果非常好的中藥。

那麼究竟什麼是燥邪,感受燥邪又會有什麼症狀出現呢?

燥顧名思義就是乾燥,引申到中醫學中,燥邪也是這樣,澀滯氣機的同時會灼傷津液。所以感受燥邪的表現多為口乾,咽幹,重者會裂,這就是所謂的「燥勝則幹」。燥邪在咽喉,常常表現為咽喉幹癢欲咳,很多人的感冒後咳嗽都伴有咽喉幹癢;燥邪在氣道,表現為乾咳少痰;燥邪傷肺臟,表現為胸悶、氣短,咳嗽、少痰;燥邪傷肺絡會出現咳血。在這個時候我們就需要百合的幫忙啦。因為百合具有良好的養陰潤肺止咳之功效,對於燥邪引起的乾咳少痰是再合適不過了。

在感受燥邪較輕的階段,我們可以取百合30g,與雪梨同煮,養陰潤肺止咳。另外,霧霾天呼吸道不舒服的時候也是可以服用的。

百合病,是一種情志疾病,究竟是哪個髒的情志病呢?是心!仲景在描述百合病時說「百脈一宗」,為什麼會是心病呢,因為古代文化特點就是這樣,客為朝拜,主為宗,另外「心為君主之官」,所以百合病為心病。並且仲景描述的「常默默,不欲飲食」等症狀特點與當今社會我們說的抑鬱、悲傷等心氣鬱滯的症狀有諸多相近之處。《靈樞·本神》曰:「心藏神,脈舍神,心氣虛則悲,實則笑不休。」可見悲傷就是情志之「心」的問題嘍。

百合具有良好的清心安神以及養心安神之功效,在現代社會,壓力的加大,節奏的變快,很多人時常會感到悲傷、不開心,那麼這個時候就需要大量的百合補養一下心氣讓我們變得開心無憂。《日華子本草》中就有:「百合,安心,定膽,益志,養五臟。」

大家可能會說十分悲傷的時候百合該如何用呢?夢夢認為食療是一種不錯的方法,可以選用百合30-50g,放入蓮子3-5個,煮上一碗百合蓮子羹,養心安神,一解心頭的抑鬱之情。

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    多數百合的鱗片為披針形,無節,鱗片多為復瓦狀排列於鱗莖盤上,組成鱗莖。根有肉質根和纖維狀根兩類。肉質根稱為「下盤根」,多達幾十條,分布在45~50釐米深的土層中,吸收水分能力強,隔年不枯死。纖維狀根稱「上盤根」,「不定根」,發生較遲,在地上莖抽生15天左右、苗高10釐米以上時開始發生。形狀纖細,數目多達180條,分布在土壤表層,有固定和支持地上莖的作用,亦有吸收養分的作用。每年與莖幹同時枯死。
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    羅漢果的功效和作用    羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,羅漢果有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效,但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效,也無要迴避何種食物的記載。
  • 【中醫養生】蓮子的功效與作用及食用方法
    早在漢朝的《神農本草經》便將其奉為上品,認為蓮子味甘、澀,性平,具有鎮靜安神、補中益氣、養心益腎、健脾養胃、清腑潤髒、聰耳明目、澀腸止瀉的功效,可用於病後或產後脾胃虛弱、大便溏瀉、心悸怔忡、心煩易怒、失眠多夢、少氣乏力、食慾減退,以及婦女血虛腰酸、白帶增多、男子遺精、早洩、更年期症候群、心臟病、高血壓、性功能減退等症。
  • 百媚百合,見所未見
    用於園藝育種和栽培的有40-50種,用於商品化生產的只有20種左右,主要包括麝香百合、毛百合、卷丹、山丹、天香百合、藥百合、湖北百合、王百合、白百合、川百合、青島百合、武島百合、日本百合、瑪多娜百合、馬爾他恭百合。
  • 蘭花的功效與作用
    現代中醫認為蘭花根有順氣和血,利溼,消腫等功效。治療泌尿系感染,婦女白帶過多之症。  採用蘭花根50克,茅根30克,冬瓜皮30克,水煎服,連服6~10天,治療尿道感染。  婦女白帶過多採用蘭花根50克,天門冬30克,百合30克,農家散養土雞1隻,共燉,服湯食肉,2~3天1次,連服2~3次。4.疏肝解鬱,調和氣血,治頭暈目弦,神經衰弱。
  • 瓜蔞的功效與作用
    食用瓜蔞籽,有擴張心臟冠脈,增加冠脈流量作用;對急性心肌缺血有明顯的保護作用;對離體絨癌細胞增殖和愛滋病毒具有強烈的抑制作用;對糖尿病有一定的治療作用;對高血壓、高血脂、高膽固醇有輔助療效;能提高肌體免疫功能;並有瘦身美容之功效。