在這樣一個燈紅酒綠的時代，瞬息萬變，男男女女總是忙碌於工作，在社會中真正能夠去結交一個新朋友，了解他，喜歡他，其實是非常不容易的。
只有走出自己的舒適圈，才能夠擴大自己的社交圈，從而結交新的朋友，才有機會認識和了解一個人。
在現代社會中，其實獨處的單身男性和女性都是相當多的，一個人獨處的時間久了，其實並不是一件好事情，還很可能會憋出病來。
對於單身很久的大齡女性，人們對她們有一種稱呼，叫作：大齡剩女。
小林便是人們口中的大齡剩女，如今的她已經38歲了。小林已經一個人獨處了很長時間了，上一次見到她的時候，分明感覺到她的氣色不太好，於是我便關心地詢問了她的情況。
小林告訴我，其實她的睡眠一直不太好，很難入睡，也很容易失眠，長期這樣下來，身體很是吃不消。
我很擔心小林的狀況，連忙勸她凡事都想開一些，心態要好，不要強求太多，一切順其自然最好。可是小林卻自嘲道：「我這樣的大齡剩女，怎麼可能不著急呢？」
小林告訴我說：「白天還好，一到晚上就特別難熬。」
其實小林的這種情況我是能夠理解的，因為我也曾經是一名大齡剩女。女人到了30歲，還沒有一個家的時候，睡眠質量很容易受到影響。
曾經的我常常在夜裡突然驚醒，大汗淋漓，想要倒下繼續睡，卻又難以入睡了。時間一長，無論是生活還是工作，都會受到很大的影響。
不堪壓力和折磨的我去看了醫生，醫生說我身體沒有問題，只是壓力太大了，勸我要學會放鬆自己，不要想太多東西。
為了改變當時的情況，我開始堅持每天運動45分鐘以上，身體得到了完全的放鬆之後，不僅不會再胡思亂想，而且還能夠很好入睡了。
我不再為了結婚煩惱，卻在那個時候遇上了我的愛情，嫁人之後，這些煩惱都不再困擾我了。
大齡剩女面臨的壓力都是相當大的，這其中有工作壓力，也有生活壓力。白天我們至少還能夠因為工作而變得充實，也不會再去東想西想。
可是到了深夜，房間裡只有自己一個人了，便會胡思亂想很多東西，自然也會難以入睡了。
38歲的大齡剩女小林便深受這些壓力所困擾，白天還好，一到晚上就特別難熬。
大齡剩女的確會面臨很多壓力，但是請不要著急，提高自我，耐心等待，一定不能因為太著急，為了結婚而結婚，要為了愛情結婚.