月經一直都是反應女性身體健康的標誌，如果月經正常，臉色不僅紅潤，整天神採奕奕，光芒萬丈，如果月經不規律，不僅是容顏上的改變，身體各器官也會逐漸下降，提前進入到衰老的行列，從第一次月經來臨開始，月經就非常準時的每個月來一次，但是你會發現每個人的月經周期都是不一樣的，有些人的例假是25天一次，但是有些人的例假是35天一次，這兩者有什麼區別嗎？
首先我們需要知道正常人的月經周期是28-30天一次，提前或者延遲一周都屬於正常範圍內，由於個人體質不同造就了子宮內膜和體內激素的水平都是不一樣的，所以不管你的月經周期是25天還是35天，只要確定你的月經量、月經形狀等都是正常規律的就可以了，不需要去糾結到底25天一次好，還是35天一次好。
01例假25天一次和35天一次，有啥不一樣？
第一，25天一次生育概率更大月經不僅代表著我們子宮、卵巢的健康，對於女性來說月經還代表著孕育胎兒的象徵，在我們子宮內膜破裂後月經形成，但同時我們體內也會產生卵子，對於月經周期25天一次的女性來說受孕的機率會更大一些，相反月經周期35天一次的女性受孕的概率可能會相對低一些，受孕的時間可能也會更長。
第二，25天一次卵泡成熟更快 女性每個月都會排出成熟的卵泡，如果卵泡成熟的速度更快可能導致月經來得比較早，所以25天一次的女性卵泡成熟速度更快對於身體也是有益的，但是如果你每個月的月經都很正常，子宮和卵巢也都比較健康，35天一次也是屬於正常範圍內，所以不需要過度的擔憂。
02絕經越早，衰老速度越快？
早有研究表明，女性月經周期的長短確實和絕經的時間密切相關，很多女性到了45歲之後，月經量就會出現減少的現象，月經周期也逐漸變得不規則，於是就開始擔心絕經的到來，如果說女性月經周期相對較短，絕經的時間可能會相對提前，主要是因為子宮和卵巢的功能會隨著月經周期的縮短逐漸衰退，雌激素水平也會大量丟失，這就會出現衰老更快的現象。反觀，35天一次的女性衰老程度可能會比25天一次的女性慢，絕經也會更遲一些。
身邊不斷有絕經期的女性深受月經和衰老的困擾，總想要多補充雌激素調理身體，或可延長衰老。但是總是沒有明顯效果，甚至還會出現不適症狀，在這裡醫生提醒您，雌激素應當適量補充，過量補充可能會導致誘發子宮肌瘤等疾病。
想要延遲衰老首先就要調整飲食，把一些辛辣、寒涼、重口味的食物全部都要捨棄，可以適當吃一些豆製品，例如豆腐、黃豆、豆漿等，這些豆製品裡面含有豐富的雌激素，不僅可以延遲衰老，還能保障身體健康，其次就是多活動關節，鍛鍊身體也可預防骨骼硬化、衰老等