要說在眾多的體育之中，籃球作為三大球類之一，是最受群眾們的歡迎和喜愛的了。而作為世界上最頂級的籃球聯賽，NBA可謂是聚集了來自世界各地的頂尖籃球天才。因此，對於所有籃球運動員來說，進入聯盟，是他們夢寐以求的事情。在聯盟不僅能夠參加最為專業的籃球比賽，還能大大提高自己的知名度。除此之外，聯盟的待遇有多好也是眾所周知的，合同隨隨便便都是幾千萬起步。在聯盟內，不少球星都是出生於貧困家庭，但進入聯盟之後就搖身一變，變成千萬富翁了。
當然，對於球迷們來說，他們的關注點也不僅僅在於球星和球賽身上。畢竟，在聯盟的比賽中，籃球寶貝們的火辣熱舞也是一大看點，是場邊最靚麗的一道風景線。不僅可以娛樂大眾，增添觀看比賽的價值和趣味性，還能緩解觀眾們看比賽產生的過於激動的心情，緊繃的神經。
要說在聯盟的三十支球隊裡，最為出名的啦拉隊球隊當屬是湖人和火箭！湖人隊的啦啦隊名叫做「湖人女孩」，在湖人的拉拉隊中，啦啦隊員們各個都是金髮碧眼的大美女，長相出眾，十分的青春活潑，身材也都凹凸有致，性感火辣，一等一的好。的存在，為比賽增加了很多的樂趣，而這也是為什麼湖人球市一直這麼的好了。再來說一說火箭隊的啦啦隊，火箭啦啦隊的隊名叫「動力舞者」，一聽這個名字就很有律動感，很明顯就能知道她們和湖人啦啦隊的區別。火箭隊的啦啦隊員也同樣有著出眾的顏值，完美姣好的身材。不同點在於她們的舞蹈風格，是十分具有律動感和健美，以及運動感的舞蹈。跳起來十分的激情，熱血，充滿了力量美。在早前，她們還獲得過聯盟的最佳啦啦隊呢！
不過，別看這些啦啦隊員們表面這麼風光，青春活力。在背後，多的是不為人知的心酸和艱苦。就拿排練來說，除了每天固定的訓練之外，每到比賽前夕，她們都還要閉關訓練，仔細摳動作，務必保證在真正表演的時候做到零失誤。而在表演的時候呢，她們也要遵守很多的規定，比如說不能和球員有近距離的接觸啊，規定主要是為了避免和球員戀愛的。要是被發現有人和球員談戀愛什麼的，直接開除。除此之外，她們也不能在公共場合喧譁，不能吃口香糖、吸菸等。在外面要一直保持笑容，營造良好的形象。而在演出的時候，還不能穿內衣褲！
要說到不能穿內褲，這就和拉拉隊員們穿的表演服裝有很大的關聯了。時常看比賽的球迷們應該都有注意到，啦啦隊員們穿的表演服裝普遍都是很短的。無論是裙子還是褲子，都直接到大腿根了。因此，要是她們穿內衣褲表演的話，多少會出現勒痕什麼的，不利於整體的一個表演。這樣就達不到完美的演出效果，著實令人感到心疼。