我真的好討厭自己,什麼事都做不好

2021-01-12 CDA數據分析師

作者 | 馬小聰 來源 | 懷左同學

01

好像是2016年的冬天吧,窗外下著鵝毛大雪,屋內暗沉沉的,給人一種很壓抑的感覺。

早晨7點鐘,我收拾好東西,出了門,當時我邊走邊跟好友視頻,說著我昨晚複習的狀況,有時說著說著會把自己說激動了,然後開始一個人對著屏幕手舞足蹈。

不知說了多久,聊得正起興時,腳下一滑,整個人臉朝下跟大地來了一次近距離接觸,我手上拿的東西「嗖」的一下飛了出去。

當時很尷尬,心裡想著:千萬不要被人看到我這幅窘樣。於是,我立馬起身撿起東西,像沒事人一樣走著。

我偷偷從包裡拿出小鏡子,看看裹在嘴裡的牙還都在不?我不知道這是第幾次摔跤了,但狼狽之後,第一時間就是先看看自己的牙齒有沒有受傷。

為什麼這麼說呢?

因為我曾親眼看見,一個路人從我身邊走過,有說有笑的,估計太過沉浸在喜悅中,腳下的「安危」沒察覺到,摔了下去,門牙磕掉了半個。

其實我都告訴過自己好多回了,走路的時候不要玩手機,不要哈哈大笑,好像一到那種場景就跟控制不住一樣,依舊做著讓自己後悔、也讓自己討厭的事情。

那次我還信誓旦旦告訴自己,以後絕不可以這樣了,走路要小心,不能三心二意。

可就在前段時間,剛一出門,看到讀者發來好幾行文字,言語中有無奈、有焦慮、也有痛苦,問我究竟接下來該怎麼辦。

我邊走路邊給他打字,也許太過「專注」了吧,沒看清前面的路,猛的一下,撞了電線桿上。

有時候我真的很討厭自己,說了很多遍還是不改,走路這件小事都做不好。

02

以前我特別能說,一些話不經過大腦就說了出去。

別人說我活潑、天真,其實後來想想,這個詞的背後還有一層含義:傻。

記得上學時候,我特別不理解一點是,分明對方穿得衣服不好看,可人人都在吹捧,說著一些讚賞的話:你今天好漂亮啊,你這個衣服太適合你了;

明明你根本沒學習,考試掛科是你沒看書的原因,搞不懂為什麼都要把做不成事歸結在運氣不好、老師不喜歡我等外在因素上。

那時的我,性格比較直,常常與別人唱反調。就好比,剛買了一件東西,都在說好看,只有我說了不好看,還多嘴了幾句,給了些建設性意見。

當時說的把我自己都感動了,以為她肯定會感謝我。可是,第二天我跟她的關係便走遠了。

我明明是好心,真心實意為你好,搞不懂身邊的人為什麼都愈發討厭我。

後來在朋友的提點下,我才發現了自己的問題,提意見可以,但前提是要顧及別人的感受,要站在對方的角度去解決問題。

「你太笨了,都過半個月了還沒學會。」

「你穿這個衣服好醜,就像是要去唱戲一樣。」

.......

說出去的話就是潑出去的水,每次說完,自己都會後悔,第二天連忙去道歉,發現已經沒什麼作用了,我的無心之言早已在對方心中深深扎了根。

那時很不喜歡自己,這麼大人了,連話都不會說。

03

我有段時間,考試頻頻落榜,總是差那麼一兩分,對自己特別失望。

我真的努力過,晚上睡覺時在床邊備一瓶水,第二天自己起不來的時候,就拿水擦一擦臉,瞬間清醒。

宿舍11點熄燈,為了不影響室友睡覺,我鑽進被窩裡,打著LED燈繼續背書。

我不知道你們有沒有過這樣的經歷?

分明很努力了,可結果總是讓人難過。討厭自己為什麼總是差那麼一點點,當然當你冷靜下來從中找原因時,也會有太多你不行的理由。

就比如;不夠仔細;不夠謹慎;沒有時間觀念等等。

喪,每個人都會經歷。

時間長了,我倒不覺得它是一件壞事,暫時的不成功沒有什麼,只能說明你還不夠好,從失敗過程中找不足,等各方面都沉澱得足夠優秀時,該有的,都會有。

二十多年來,我討厭過自己的性格,討厭過自己的為人處事,甚至也討厭過自己的愚笨和不聰明。

腳踏實地一步步走到今天,我很感謝那個一直在討厭中的自己。

我不夠好,所以一直在努力讓自己不那麼討厭。

04

如果你問我,現在還討厭自己嗎?

我想告訴你的是:仍舊。

改變了這麼多年,我現在依舊在討厭自己,討厭自己不夠細心、心思不夠細膩。

平時在排版文章的時候,發給小午看時,他總能看出很多問題,就好比字號變了、空格多了、少一個逗號等等。

一次又一次,我在努力學著像他一樣仔細,因為我也不喜歡粗糙的自己。

如果一個人,覺得自己哪哪都滿意,那很容易知足,得過且過,隨波逐流。

昨天我去參加一個活動,臺下坐的差不多都是90後,我問了一個問題說:有沒有人覺得自己沒有缺點,完美無瑕,全身上下挑不出一點毛病?

大家面面相覷,沒有人舉手。

其中有一個人說道:我這個人很懶,打心眼裡很討厭自己這點,不過我一直在強迫自己動起來,我自己都不喜歡,想必別人更不喜歡了吧。

自己最了解自己,不好的地方,正因為自己不喜歡,所以才甘願花時間去改變。

不得不說,討厭自己,是變得更好的開始。

每一個活出自我的人,都曾深深討厭過自己;

繼續保持你的不喜歡,

總有一天,你會愛上你自己。

相關焦點

  • 其實現在自己一個人也沒什麼不好,那樣可以做自己想做的事
    還記得他在離別時說過的話,說他會等我,可是我傷了他,那年夏天他帶著那句話走了,我從來都不相信永遠,包括這次,我是不是太自私了,自以為是的認為他會陪我走過那一片沙漠,我錯了,放棄了掙扎,原本世界上沒有永遠的,可是人相信了,它自然就存在了。有時候看著他的留言,會覺得很諷刺,是不是就因為我傷了他,就連朋友也很難做了。
  • 《被討厭的勇氣》:一個人最好的狀態,就是做自己
    但我卻覺得,一個人最好的狀態是首選要學會做自己。前幾天刷視頻,王迅在節目中話觸動了我,王迅剛進節目組時,媽媽就對她:做自己,雖然每個人都有自己的位置,但你是你,她是她,你一定要做自己。只不過並不是所有人都能做自己,我們會因為自卑而去討好別人,會因為滿足父母的期望而忘記自己,會因為童年的欺凌家暴的傷害而放棄自己。
  • 小說:「你別討厭我好不好?」
    沈洮不確定地道,「是不是不想見到我?」沈洮失落地垂下頭,幾縷青絲順著他的動作滑到身前,掩住了他通紅的眼眶:「林叢,我就再煩你幾日,你不要討厭我好不好?就算不喜歡,也別討厭。」「不討厭。」林叢將那幾縷頭髮拂到耳後,拍了拍沈洮的腦袋,「以後別走了。」
  • 《被討厭的勇氣》:勇敢做自己,是一個人最大的資本
    當我委婉勸她不要總這樣抱怨時,她還覺得很委屈,反問我:「我對他們那麼好,他們為什麼要這樣對我?」通過讀《被討厭的勇氣》一書,我才反思到,那位朋友和原來的我很像,都以「結果論」判斷一件事。關於幸福,阿德勒哲學認為,並不是像我們大多數人想的那樣,現在所做的一切,都是為了未來的某一刻。我們從小被父母告知,要好好學習,將來上個好大學,找個好工作,掙很多錢,組成幸福的家庭,生幾個健康可愛的寶寶。
  • 有太多要做的事都沒做,最後連一場認真的告別都不曾給我
    有太多要做的事都沒做,最後連一場認真的告別都不曾給我。1:句無心的話,卻得罪了一個有心的人;一次全力以赴,卻落得萬劫不復。不是你想得太多,是經歷讓你學會了不語沉默;不是你變得太假,是世事讓你懂得了自我保護。
  • 女生最討厭男生做什麼工作?這4種職業,98%的妹子都很嫌棄
    女生最討厭男生做什麼工作?這4種職業,98%的妹子都很嫌棄親,閱讀本文前,請您動動發財的手指點點關注!這樣您就可以繼續免費收到文章了,每天都有分享,完全是免費訂閱,請放心關注!小編碼字不易,喜歡的話關注分享一下哦!
  • 你不用配得上我,現在的我很討厭自己!
    好的愛情會讓你變得更好,不好的愛情只會讓自己變得頹廢,明明之前的自己做得很好了,在長輩面前是聽話懂事的孩子,老師的面前是愛學習的好學生,同輩面前是開朗大方、招人喜歡的人,工作了以後是同事嚴重能力強、性格好、有眼力見的同事,唯獨在你那裡我什麼都不是。
  • 我感覺自己好沒用怎麼辦?
    問: 學習又不好,什麼都不知道,好討厭自己。 我也不是討厭讀書,我覺得很多科都很有趣,但是讀不進去,就是記不住。以前學新知識都很快的,為什麼現在幾個單字都記不住。我現在是真的很難專注,經常半途而廢,學校的課程很緊,一開學就瘋狂上課,趕課程。別人可能才教到一半,他就全教完還準備考試了。我老跟不上,慢慢的就放棄了。 我媽老說我學習又不好,還好意思看手機。
  • 感覺自己什麼都做不好,還特別易怒,我該怎麼辦?
    讀者來信 : 感覺自己什麼都做不好,特別易怒1、工作是前40%那種,不會特別優秀,不會被老闆賞識,屬於天資一般僅努力爾。但即使努力,也比很多同齡人混得差,大部分人可能已經到leader層面,自己還在做基層。總覺得自己不夠優秀,也知道自己不優秀,但是不甘心不開心。2、這種不開心的情緒,也會影響生活。自己情商低不會說好話,跟人相處時不想先付出。
  • 一個都不能忍!天秤座最討厭的6件事!脾氣好瞬間變成脾氣爆!
    01天秤座一臉看起來不是很在意,其實心裡在意的要命,天秤座有自己的節奏,有自己的安排,最討厭別人莫名其妙介入,催促自己加快速度,打亂了原本的計劃。教了好幾次也學不好,本來就很少的耐心會直接歸零。
  • 原創解讀你不是討厭工作,你是討厭你自己
    我抬頭問了一句,你會做雞蛋灌餅嗎?  她瞪大了眼睛說,我怎麼可能會?再說那得早晨4點起來和面。我可受不了。  我還沒勸好同事,(遇到這種情況,沒有人能勸好,因為沒有人知道真正的原因是討厭那個沒有成功甚至永遠也無法成功的自己。)這周末,表弟又光榮下崗。
  • 《被討厭的勇氣》:真正厲害的人,都懂得接納自己
    戀愛時亦是如此,大學時期找了個收入家庭都一般大學同學,兩人真心相愛,因為父親混跡官場還有點社會地位,家中一定要給她找個門當戶對的,後來她畢業回家與這個男同學分了手,在父母的安排下跟一個差不多的人談了不到一年就結了婚,然而結果是有了個孩子後來又離了。後來室友跟我哭訴,說她的人生從來都是被安排好的,從來沒有擁有過自己想要的生活。
  • 你的玩笑,我真的很討厭
    「為啥是我?」「我剛吃完飯,用力會難受?」「我不也剛吃完飯嗎?」「就喜歡欺負老辛。」我走上前裝好水,再不說一句話。屢見不鮮的話,我們之間的玩笑話,我並不覺得尷尬。只是,這樣的話日積月累的聽多了,真的會煩,甚至討厭。A同學是這樣子的人,她喜歡在旁人面前去「諷刺或者詆毀」自己很親近的人。當然每次她說這種話的時候,我知道她是在開玩笑,但旁人,真的不把這種話當作玩笑。
  • 我知道你討厭我,可是我不討厭你,我還是很喜歡你!
    我知道你討厭我,但是我不討厭你,我還是那麼喜歡你!跟女兒發火後,女兒哭著跟我說了這句話。正在為了女兒學習退步,大發雷霆的我聽完這句話愣住了,好長時間都沒能回過神!嬰幼兒時期,她們所有的一切在父母眼裡都是可愛的,哪怕是一天尿溼幾條褲子,哪怕把家裡折騰得像打仗現場、哪怕為了帶她,晚上只能睡四五個小時、哪怕孩子鬧夜,我要抱著她在房間一遍一遍的轉圈圈......我都沒有一絲不愉快,覺得孩子的一切都是可愛的,很慶幸我可以做這個小可愛的媽媽。真的是每天看不夠,愛不夠!
  • 羅伯遜下定決心改變自己!坦言:自己的身上的毛病真的很不好!
    羅伯遜:我真的非常在乎比賽輸贏羅伯遜覺得自己是最在乎輸贏的那個人,不管是生活中還是職業賽場上都是如此,自己根本沒有辦法坦然面對輸贏一旦有些關卡過不了,我就會一直去闖關,直到過去為止,所以在那段時間裡,我真的是身心很疲憊。」
  • 張鶴倫:人都做不好,做的事就不是人事,何雲偉是徹頭徹尾的小人
    在德雲社,如果拋開像嶽雲鵬、張雲雷等這些徒弟級別的名角,那當初三進三出德雲社的張鶴倫,也是能排得上號的創作型「角兒」,他早期也是以敢說為自己立下個知恩圖報的好人設。當初何雲偉和李菁退出德雲社,在所有的德雲社演員都感到「不可理解」時,張鶴倫在德雲社後臺接受了採訪。
  • 知乎900萬人討論:突然討厭自己的孩子,我是生病了嗎?
    也許在懷孕之初,很多人暗自下定決心,一定要做一個溫和的父母。但隨著孩子漸漸長大,越來越調皮,管教越來越困難,有很多時候,真的非常想揍他們!前兩天,我看到一個媽媽留言,說自己的孩子剛上小學一年級,有次在學校的飲水機裡撒尿,被全校通報批評。雖然自己平時很溫和,但當天還是將孩子暴揍一頓。
  • 任家萱 Selina 我做的每一件事都不是為了「討好」
    這些年,爬山、跑步成了對她來說最重要的事,她一直把山視為上天贈予的禮物,山給了她太多的自信和力量。儘管每次攀爬的過程都是抬頭看不到邊際,到了頂峰後又會由衷地佩服自己:「那個時候真的是自信爆棚,覺得自己超酷,付出有了回饋,簡直就像『神奇女俠』。」她提高了音調,「我之前曾對自己說,『任家萱,山都可以爬,人生還有什麼好怕的呢?』」
  • 工作中這3件事不能幫同事做,對同事不好,自己還要背鍋
    工作中這3件事不能幫同事做,對同事不好,自己還要背鍋在職場中我們和同事的關係是很重要的,因為社交是永恆存在的東西,無論是什麼情況,我們都需要社交。人並不是孤立的人,也正因此我們才需要溝通與交流。因此我們在工作中,更加要和同事相處好。因為只有我們和他們友好相處,才能夠在職場獲得更多的利益,同時還有可能收穫到一些職場友誼,因此我們要知道在職場什麼可以做,什麼不能做。特別是在職場,我們為了社交,為了和同事處好關係,有的時候就會幫同事做一些力所能及的小事。比方說幫同事拿外賣、快遞,或者是幫助同事完成一些小任務,讓同事今天可以不用加班。
  • 當一個人很討厭自己現在所做的工作時怎麼辦?
    首先建議題主仔細分析一下,你為什麼討厭這份工作?討厭一份工作是很籠統的行概念,當你需要知道下一步怎麼辦時,你就很有必要分析下討厭這份工作背後真正的原因是什麼?從而進一步分析這些原因,應該用什麼方法才能解決。