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南昌疾控重要提醒
三月
春季萬物復甦
天氣多變,乍暖還寒
也是返校開學、出門踏青之時
不過，您在享受春光的同時
也要注意身體健康
這些疾病可要當心！
目前我國新冠肺炎中、高風險等級地區已經全部清零，新冠防控形勢總體向好，防範境外輸入是我們的重中之中，我市新型冠狀病毒肺炎數月未有病例報告，但做好監測，及時發現感染者並做好密切接觸者完整的追蹤管理的工作仍然不能鬆懈。隨著節後返工，小學、中學、大學及託幼機構的陸續開學，人員流動加大，接觸機會增多，個人防護一定要注意。
●每日做好自我健康監測，如果有發熱、發燒症狀，立即到醫院發熱門診就診。
●各大中小學及託幼機構每日需做好體溫檢測，乘坐交通工具、長途旅行或到人群密集的場所活動時，需要佩戴口罩，並遵從相關工作人員的要求。
●注意個人衛生，做到勤洗手、多消毒，儘量減少公共用品的觸碰。
依往年的流行趨勢判斷，每年節後流行感冒會有所抬頭，對於輕型病例，流涕、咳嗽會持續多日，但需要注意的是，其重症流感病死率較高，老年人，慢性病患者、嬰幼兒、孕產婦是重症流感病例的危險人群。
●保持良好的個人衛生習慣是防止流行性感冒的屏障。
●疫苗是預防最可靠的手段，易感人群最好注射疫苗進行預防，疫苗不僅可預防相應類型的流感，並且有效防止重症的發生。
●注意室內的開窗通風，如果感覺身體有流感性症狀，需要及時就醫。
手足口病通過密切接觸人群相互間傳播的，感染性強以及傳播速度快。3歲以下兒童發病率最高，以發熱及手足等部位出現皮疹或者皰疹為特徵性症狀。隨著幼託機構的開學，手足口病的發病數可能有所上升。因此我們需要注意：
●保持家裡的環境衛生，房間要經常通風，勤曬被褥。
●家人在接觸幼兒前、替幼童更換尿布、處理糞便後，均要洗手，並妥善處理汙物，嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前後應充分清洗。
●勤洗手、多消毒，流行期間最好不要帶去人員密集的場所遊玩。
●幼託機構每日進行晨檢，發現可疑患兒，應該及時隔離就診。
上饒疾控發布健康提醒
早春三月，天氣多變，時寒時暖，是呼吸道傳染病的高發季節，又正值學校開學，學生陸續返校並大量聚集，容易給傳染病的流行與傳播創造有利條件，發生學校聚集性疫情的風險增加。同時春季花粉播散，容易引起過敏導致過敏性鼻炎的發生。上饒疾控提醒您三月應重點預防新冠肺炎、流行性腮腺炎、病毒感染性腹瀉以及春季過敏性鼻炎等疾病。
目前境內本土傳播疫情已得到有效控制，全球新增報告病例已連續6周呈現下降趨勢，死亡病例也連續3周呈現下降趨勢，但國外疫情仍呈較高水平流行，境外輸入疫情防控壓力較大。3月份仍是做好預防新冠肺炎的重要時期。在此提醒市民做好以下幾點個人防護措施。
1.戴口罩：外出須佩戴醫用口罩，特別是乘坐公共運輸工具時，及在醫院、超市、電影院等人員密集的場所。
2.做好手衛生：外出回家後、飯前便後需用洗手液和流動水洗手，或使用含酒精成分的免洗手消毒劑。
3.養成良好的飲食衛生習慣：注意開窗通風，保持室內空氣流通；咳嗽或打噴嚏要用手帕、紙巾或手肘捂住口鼻；保證營養充足，適度運動。
4.保持安全的社交距離：應保持1米及以上的社交距離，儘量避免聚餐、聚會。
5.如果出現發熱、乾咳、乏力等症狀，請及時到定點醫療機構就診，並主動向醫生告知發病前14天有無重點地區旅居史以及與確診病例、疑似病例、無症狀感染者的接觸史。
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，以腮腺非化膿性炎症、腮腺區疼痛為臨床特徵，多發生在兒童和青少年，可通過患者咳嗽、打噴嚏、說話等方式經呼吸道飛沫傳播給他人，接觸被患者和健康帶毒者唾液汙染的食具或玩具亦可被感染。該病全年均可發病，以冬、春季常見，傳染性強、傳播速度快，容易在學校和託幼機構等集體單位發生暴發。
1.接種含腮腺炎成分的疫苗：這是目前預防腮腺炎最經濟、最有效的方法。對於6周歲以內的兒童，可以到轄區接種門診免費接種2劑次麻腮風（麻疹、腮腺炎和風疹）三聯疫苗；6-14歲人群，按照知情、自願、自費的原則，接種腮腺炎減毒活疫苗，築牢免疫屏障。
2.保持良好的個人衛生習慣：勤洗手，室內多通風；均衡飲食，適量運動，避免過度疲勞。
3.避免與流腮病人接觸；避免在流腮流行期間去人員擁擠的公共場所；流腮病人外出時佩戴口罩，以免傳染給他人。
4.配合學校做好晨午檢，一旦發現耳垂下出現腫脹，有觸痛，伴有發熱等症狀時，應及時就診。患病期接受隔離治療，絕不能隱瞞病情，帶病上課。
5.患者衣物和被褥應在陽光下晾曬，患者曾住房間宜通風，並用紫外線照射或消毒劑進行消毒。
病毒感染性腹瀉是由輪狀病毒、諾如病毒等病毒感染引起的急性胃腸疾病，冬春季是病毒感染性腹瀉的活躍期。輪狀病毒常引起散發腹瀉病例。諾如病毒因具有高度傳染性和快速傳播能力，常在學校、託幼機構和養老機構引起暴發。諾如病毒感染主要症狀以嘔吐、噁心、腹瀉為主，也伴有腹痛、頭痛、發熱等，小學生和幼兒感染常以嘔吐為主要表現，病程一般持續2-3天。目前，各中小學、幼兒園陸續開學，病原體由校外帶入校內風險增加，加之學校人員密集，易造成群體感染。
1.講究個人衛生，飯前便後勤洗手，避免交叉汙染。
2.注意食品衛生，不吃生冷變質的食物；注意飲水衛生，確認水源安全，不喝生水，選用衛生合格的桶裝水。
3.學校食堂要嚴格按照食品安全管理的要求執行，搞好食堂內外環境清潔衛生，定期消毒；在食品加工、食用過程中，一定要做到生熟分開，避免交叉汙染；食堂工作人員定期健康體檢。
4.孩子發生嘔吐、腹瀉時，家長切勿盲目用藥，應及時就醫，居家隔離至症狀完全消失72小時後方可返校。
5.規範處理排洩物，患者的糞便或嘔吐物應用84等含氯消毒劑進行消毒，對汙染的地面和物體表面進行擦拭或拖拭消毒，處理時應佩戴手套和口罩，防止其汙染水源、食物和物品等。
又稱花粉性鼻炎。發病有顯著季節性，主要是由於接觸了花粉、動物皮毛等過敏原、過敏體質、外在溫度變化以及內分泌失調等因素導致。可發生於任何年齡，但以青年人較為常見。典型症狀為陣發性噴嚏、清水樣涕、鼻癢和鼻塞，可伴有眼部症狀，包括眼癢、流淚、眼紅和灼熱感等。該病本身並無致命危害，但會給生活帶來很多不便，如患者整天流鼻涕、鼻子不通氣等。由於鼻塞可能會導致頭暈、嗜睡等情況，長期沒有得到治療，可能誘發鼻息肉、哮喘等。
1.避免接觸過敏源（可以到醫院做過敏源測試，查找過敏源）；
2.忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產食物；平時注意多吃銀耳、蘿蔔、梨等補益肺氣的食物；
3.戒菸及避免吸二手菸，並儘量避免出入空氣汙濁的地方；
4.可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和幹布摩擦，增強家庭保健體制。
5.不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。
來源：大江網/大江新聞客戶端綜合南昌疾控、上饒疾控
編輯：汪雙申 責任編輯：梁武健
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