Day2太姥山／牛郎崗/瀲城古堡/靈峰古寺
餐：早中晚餐 住宿
早餐後，前往世界地質公園、國家5A級景區、國家級風景名勝區、國家自然遺產，中國海邊最美的山、「海上仙都」——【太姥山】（遊覽約2.5小時，景交40元/人自理）,位於閩浙邊界的福鼎市境內，北鄰溫州118公裡、南距福州200公裡，同三高速及溫福鐵路穿其腳下而過，交通便利。它雄峙於東海之濱，山海相依、傲岸秀拔，素有「山海大觀」、「海上仙都」之美譽,太姥山是一處以花崗巖峰林巖洞為特色，融山、海、川、島和人文景觀於一體的風景旅遊勝地，觀賞面積92.02平方公裡、保護面積200平方公裡，擁有太姥山嶽、九鯉溪瀑、福瑤列島、晴川海濱四大景區和瑞雲古剎、翠郊古民居兩處獨立景點。太姥山面臨東海，地處亞熱帶，屬亞熱帶溼潤季風氣候，年平均氣溫13.6℃，夏無酷暑，冬無嚴寒，一年四季皆宜遊覽、休養，是理想的旅遊、度假、避暑勝地，觀情意綿綿的夫妻峰、博物館、木棧道、迎仙臺、金貓撲鼠、藍溪澗、一線天、金龜爬壁、一片瓦寺、通天洞、滴水洞、全國唯一的觀海懸空棧道等。
中餐後前往牛郎崗，遊覽【牛郎崗海濱公園】（車程約30分鐘，遊覽時間約1.5小時），感受大海的風採，觀賞海眼洞，聽海浪（潮音洞）。體會「天高海闊，覺宇宙之無窮，水色霞光，識人生之燦爛」。
後參觀【瀲城古堡】，瀲城三面環山，東面臨海。據《福鼎縣誌》記載，瀲城古堡建於明嘉靖年間（1522年）是先人為了抵禦倭寇的入侵而修建。整座城牆由自然石和鵝卵石疊砌而成，城廓周長1127米，高5.6米，厚4.6米，開東、南、西三個城門，因舊時講究風水，不設北門。古城牆上還殘留北門炮臺一座，炮身鏽跡斑駁，愈顯蒼茫，像似在無聲的訴說當年抗倭的烽火歲月。後東天佛國 海上仙都 六朝古剎 【靈峰禪寺】：靈峰寺景區位於重點風景名勝區太姥山東麓，是一個集佛教文化、自然景觀、古堡遺蹟為一體的旅遊勝地靈峰寺，素以「仙都佛國」著稱，後返回酒店休息。
Day3 鴛鴦草場/霞浦東壁
餐：早晚 住宿
早餐後，赴「南方的呼倫貝爾」豪放與秀美—萬畝草場【柘榮鴛鴦草場】（遊覽時間約2小時），眼前是柔軟的萬畝草甸在腳下鋪展，人在其中，如舟行綠海，盡情地遊目騁懷，在一望無垠的山海中打開心門，難得的寧靜與豁達，景區平均海拔1000多米，面積達到了1萬多畝，是福建省最大的天然草場。高海拔的高山草原讓你伸手便可觸及藍天，踏上老式枕木開啟奇幻草原之旅，天幕草場觀景臺上美拍大草原，火爆朋友圈；心形平臺上，遠眺鴛鴦石，祈願愛情婚姻到白頭；體力不支者可以走小環線返回遊客服務中心。體力良好者可勇登好漢天梯，888根枕木Z行天階讓你燃燒卡路裡；雲端草原漫步，感覺藍天白雲近在咫尺；觸摸鴛鴦石，俯瞰大草原，心曠神怡！
後赴【三沙光影小鎮棧道】剛建成開放的霞浦縣三沙光影小鎮棧道，便成為各地遊客來霞浦網紅打卡的必遊之地。棧道總長2.3公裡，寬2.5米，沿三沙鎮古桶村至虞公亭村海岸線而建，用地面積2萬多平方米，棧道與海面上的景觀融為一體，不僅移步換景，還能觀賞獨特的日落景象。步道上分別設置了「錯層攝影平臺」、「漁磯觀景臺」、「漁暉觀景臺」等十個攝影點及遊人休閒觀景臺，整個光影步道設施完善,正式向遊人開放。喜歡這裡海邊的棧道，喜歡這裡遼闊廣褒的大海，在此閒遊散步感受片刻寧靜，不管是溜娃散步，還是發呆放風，都值得一來再來,壓力大了，心情不好了，來這裡走走是不是很合適呢，海風一吹，海浪一打，什麼憂慮都煙消雲散了…
Day24九鯉溪/赤溪村/東安島/霞浦
餐：早中晚 住宿
早餐後，遊覽，「中國養生運動第一溪」——九鯉溪【九鯉溪】(竹筏自理75元/人)，九鯉溪漂流全程6.8公裡，耗時1個小時，途經九曲十三灘，灘曲之間動靜對比鮮明—險處浪花撲面，驚心動魄;靜處波瀾不驚，悠然自得。順流而下，動靜皆品，回味雋永，九鯉溪又稱「九鯉溪瀑」，是太姥山風景區之一，距離太姥山不到半個小時的車程。九鯉溪以山清水秀、風光秀美而著稱，詩稱「門擁千峰翠，溪無一點塵」。蜿蜒25公裡的九鯉溪，如翠綠色的腰帶，低徊纏繞，沿岸青山重回，綠樹蔥蘢。以此天然美景為依託，近年來，景區開發方著力打造了一個融合田園風光與運動為一體的「中國養生運動第一溪」。目前，已經開發且趨於成熟的主要有九鯉溪漂流、CS野戰真人對抗賽和峽谷運動樂園三個項目。景區還立足長遠，科學規劃，傾力打造蝴蝶生態園、七彩農場等休閒遊項目，致力將景區打造成閩東鄉村遊最亮麗的風景線。
閒逛中國扶貧第一村-【赤溪村】，了解30年前的貧困畲族村如何脫貧致富蛻變為美麗小康村。
後乘車過剛開通的【東安大橋】赴【東安島】，（若天氣允許，遊客可自費乘船前往環遊海上漁排，費用20元/人，純屬自願，無任何強制）東安魚排擁有「海上威尼斯」的美譽，這裡由數十萬個郵箱和百個小木屋組成的海上漁排，儼然是一座漂浮在海面上的城鎮，無異於一個海上小社區，這裡是霞浦最美的魚排，場面非常壯觀。
後赴【半月裡】，曾名「半路裡」，位於福建省霞浦縣溪南鎮白露坑行政村，是畲族聚居的村莊。村莊東望玉兔山，與白露坑村有一山之隔，背靠狀如彎月的彌勒山山麓，南臨雙福橋水庫。半月裡被譽為「畲族歷史文化名村」，有近3百年歷史的龍溪宮（省級文物保護單位）、雷世儒大厝、雷位進故居、雷志茂故居、秀才院、雷氏宗詞（均被省政府列入文物保護單位龍溪宮的附屬保護單位）。
後赴高羅海灘，入住酒店，【高羅海濱度假村】位於霞浦縣東南，面臨浩瀚的太平洋，這裡擁有寬闊平緩的沙灘，浪緩波漪、沙質潔淨，海水清澈湛藍，是極難得的天然海濱浴場。