冬天不要讓孩子窩在家裡,遊泳深受喜愛

天冷的時候，似乎家長們更不願意帶孩子出去了，一來是害怕孩子外出感冒，二來自己也能落個清閒，一切看似順理成章，不過似乎孩子更容易感冒了，而且每天玩手機、看電視，視力下降很快，其實冬天是不能讓孩子窩在家裡的，運動依然必不可少，加強孩子冬季護理要注意哪些方面呢？

不讓孩子外出看似保護實則不然

看似寶寶冬天不外出，就不容易受冷感冒，是在保護孩子。實際上，寶寶不外出、運動量減少、觀看電子產品電視時間增多，對孩子的身體也是一種侵害，孩子的身體缺乏鍛鍊、適應環境能力差，近視、食慾下降、發育慢等問題也不斷凸顯。

養育孩子最常見的一個誤區就是，給孩子最好的保護，因為保護也意味著孩子缺乏鍛鍊，孩子容易成為「溫室裡的花朵」，冬天的時候，帶孩子在陽光明媚、空氣品質好的情況下，帶孩子曬曬太陽或出去玩，天不好的情況下，也可以帶孩子去嬰兒遊泳館遊泳鍛鍊。

冬天寶寶身體鍛鍊不能停

不論是成人還是孩子，冬天的時候身體都處於「沉睡」的狀態，身體的新陳代謝慢、筋骨收縮，相應的體質也會變差，對於孩子們來說，身體發育、免疫力提成、運動能力都需要通過鍛鍊來提升，所以冬天的時候運動、活動少不了。

冬天的時候適合嬰幼兒的運動不多，主要是家裡空間有限，外界環境又不適合運動，所以可以採納室內運動，比如嬰幼兒遊泳，就是一項室內、水上運動，一來可以避免外界寒冷氣候的影響，二來遊泳是水上運動、有氧運動，運動負荷小、運動鍛鍊全面、效果好。

冬季嬰幼兒遊泳都有哪些好處

到了冬天，嬰幼兒遊泳館能提供適宜的溫度、水溫，而且還有專業的服務人員，保證寶寶冬天遊泳時的安全和健康，加上遊泳是為數不多可以鍛鍊孩子全身肌肉、骨骼和關節的大運動，對孩子的鍛鍊也是全方位的，具體包括：

一、嬰幼兒遊泳鍛鍊身體效果顯著。寶寶在水浮力的幫助下，可以盡情的舒展筋骨，讓冬天的身體不再沉睡，有效的鍛鍊寶寶全身的肌肉、骨骼和關節，加速新陳代謝，還能促進消化、提高食慾、改善睡眠，讓寶寶的身體發育、免疫力雙重提升。

二、嬰幼兒遊泳提升寶寶運動能力。通過對寶寶身體的錘鍊，讓寶寶的肌肉更強壯、骨骼更健壯、關節更靈活，平衡能力、四肢協調性得到鍛鍊，讓孩子在爬行、坐立、站立、走路等運動中更加穩健。

三、嬰幼兒遊泳改善親子關係、增加自信心。家長帶孩子遊泳，孩子的心情永遠都是快樂的，而且遊泳過程中服務也讓親子關係更親密。此外遊泳可以讓寶寶不斷挑戰困難，培養孩子的自信心，讓孩子的性格更加陽光、自信和樂觀。

四、遊泳可以促進大腦和智力發育。遊泳過程中，孩子的大腦不斷得到刺激，控制身體更加隨心所欲，不僅可以增強孩子的智力發育，還能有效的提升孩子反應能力、學習能力、認知能力、注意力集中等。

所以說，冬天千萬不要讓自己的孩子一直窩在家裡，如果外界天氣適合，帶孩子曬太陽和運動，不適合的話去嬰兒遊泳館，主動創造孩子運動鍛鍊的機會，讓孩子的身體更有機會得到鍛鍊，讓寶寶身體、智力、心理全面發育，更健康。