如今，瀋陽戶外活動的人是越來越多了。大家對小區周邊配套要求也越來越高，尤其小區要是鄰近某個公園房價都會水漲船高。由於近些年城市發展較快，下面推薦的免費公園信息截止於2020年6月，看看在不在你的身邊。
皇姑區、於洪北部公園
1、英雄公園
2014年建成的新公園，位於北陵東側的金山路上。以古今英雄雕塑為主題的公園，園內建築設施較為新穎，配有豐富的健身器械，適合遊園、戶外鍛鍊。
2、怒江公園
位於怒江街上，嚴格講只是北運河的綠化帶，但這裡擁有超高綠化覆蓋率，非常適合戶外休閒活動。園內設施經常升級改造、物業維護較好，環境清幽靜謐，平時遊人較少。
3、百鳥公園
瀋陽經典公園之一，剛剛再次升級改造。有人工湖、涼亭、假山、環園柏油路，老年人活動居多。
4、將軍公園
北運河綠化帶，園為剛剛升級改造，適合周邊居民日常鍛鍊。
5、北塔公園
園內設施陳舊，老年人居多。但著名的瀋陽北塔坐落於此，適合觀光古蹟。
6、舍利塔公園-盛京碑林公園
皇姑西部，舍利塔為遼代古塔，盛京八景之塔彎夕照就位於此。現在園內建有石橋、石碑、寺廟等各式仿古建築。
7、丁香湖公園
瀋陽市區最大的城中湖，水域面積達3平方公裡。依託該區域房產板塊的配套開發，公園建設非常漂亮。不僅適合日常鍛鍊，也可承辦馬拉松、帆板等賽事。
瀋河、大東公園
8、克儉公園
適合周邊居民日常休閒鍛鍊。
9、八一公園
中老年人活動居多，現已改造成國防教育主題公園，園內擺有各種武器裝備。由於公園位於市府附近的繁華地段，所以人流密集。
10、萬泉公園
原小河沿動物，現在只有園林和遊樂場區域，適合帶兒童來遊玩。
11、萬柳塘公園
植被豐富，瀋陽經典公園之一。
12、青年公園
瀋陽的經典公園之一，地處最繁華地段，可謂見證城市的發展，園內有彩電塔最佳觀賞位置。綠樹較多，適合拍照、休閒運動。
瀋北公園
13、蒲河冬雪湖公園
也是瀋北仟睿達水上世界，可沿蒲河遊玩。
14、七星公園
瀋陽超大型的花展，秋季花期可以賞花。
和平區公園
15、中山公園
瀋陽經典公園之一，地處繁華地帶，各種景觀也是網紅拍照地。
16、魯迅公園-魯迅兒童公園
17、南湖公園
瀋陽的經典公園之一，依託南運河水系植被豐富。還有悠久的遊樂場。
鐵西、於洪公園
18、鐵西森林公園
原為於洪苗圃，綠化覆蓋高，特別適合休閒健身。
19、勞動公園
經典公園之一，適合周邊居民日常休閒鍛鍊。
20、黃海公園
水源地旁邊，適合周邊居民日常休閒鍛鍊。
21、仙女湖公園
適合周邊居民日常休閒鍛鍊。
渾河沿岸公園
渾河沿岸的公園基本相似，由濱水慢道全程連通，綠化覆蓋高、植被豐富，生態環境理想，各種鳥類在此棲息。柏油路不允許機動車上道，特別適合騎行。推薦找1～2天，全程走一遍。
22、渾河西峽谷生態公園
中德產業園旁，離市區較遠。
23、渾河晚渡公園
盛京八景之「渾河晚渡」所在地。
24、長白島森林公園
渾河南岸，長白版塊的配套產物，有小型動物國、櫻花園等，遊人較多。
25、瀋水灣公園
渾河北岸較早開放的沿岸公園
26、渾南市民公園
27、五裡河公園
28、奧林匹克生態公園
29、瀋河體育公園
30、長青灣公園
31、渾河森林公園
32、天柱排青公園
盛京八景之天柱排青所在地
渾南公園
33、莫子山公園
位於新市府版塊的新建公園，瀋陽藝術氣息最濃厚的主題公園，各種抽象雕塑讓人難以瑞測。網紅夜光跑道，開啟運動模。站在高處可望新市府宛如一座嶄新城市。
34、渾南新城中央公園
開展大型活動、燈光秀的場地
35、白塔公園
瀋陽無垢淨光塔所在地，因此地得名白塔堡。
以上列出的所有免費公園，具體位置可地圖導航搜索。如果信息有誤或更多關於免費公園、開發中的公園也可評論區留言交流。