早上好
睜開眼，天已亮，看看表，五點整，鳥兒唱，嘰喳喳，蛙在叫，哇哇哇，晨跑者，在路上，晨練者，在湖邊，晨讀者，在樹下，早上好，真美好，空氣鮮，精神好，黃金時，在於晨。
計劃中
擺計劃，樹目標，有方向，拉開弓，放好箭，白天射，有計劃，不會慌，有預算，不會窮，有規劃，不迷茫，事多時，加點班，事少時，充點電，閒暇時，多運動，走走路，跳跳舞，志道合，在一起，聊聊天，話在嘴，聽在心，每句話，是信息，取精華，收藏好，網際網路，前沿端，半小時，瀏覽量，超想像，時間貴，好珍惜。
工作生活兩相融
人一生，時間短，請珍愛，身體好，你最棒，該吃吃，該玩玩，放寬心，放慢腳，學獨處，一本書，一杯茶，書中茶，茶中書，互相通，兩相融，生活裡，工作中，學習上，茶相伴，書相依，有味道，常運動，身體棒，周邊人，身邊事，自然界，你擁有，都是書，任你讀，讀懂了，知哲理，懂生活，悟人生:工作中，認真幹，責任心，不可少；學習上，努力學，學習好，錦上花；生活裡，與人善，助人樂。
心身健康，茶相依，書相伴，
一天啦，總結下，做什麼，怎麼做，結果呢? 問自己，開心嗎? 知足了，常快樂，好心情，自己造，早點睡，早點起，身體好，才真好，這習慣，值擁有，自編的，三字經，我見證，我踐行。一生呢？又如何? 一天是，一生的縮影。