它的含糖量比可樂還高,娃卻很愛吃!這樣做更健康更好吃

2020-12-18 年糕媽媽

最近,有位麻麻給我們留言,求小月齡寶寶的輔食▼

不知道你們的寶寶都多大了?先來做個小調研~

今天,推薦一道非常適合夏天的輔食,讓人非常有食慾,8個月及以上的寶寶就能嘗試哦。

嘿,其實這個神秘的做法很簡單,在寶寶的果泥、蔬菜泥上澆點補鈣的酸奶就搞定啦。

天氣熱了,很適合喝酸奶呢。和果蔬泥一起,酸酸的涼涼的,吃起來很舒服(糕媽已經科普過很多次啦,寶寶是可以吃涼的食物的,不是非得吃熱的)。

記住,不要給娃喝這種乳飲料,幾乎全是水,哪有什麼奶,而且,含糖量比可樂還高)▼

要吃就吃像下面這樣的嘛,蛋白質含量高,含糖量低,原料很純淨,就只有生牛乳+菌種,超市裡基本都能買到類似的啦▼

雖然今天給大家推送的是小月齡輔食,但其實大寶寶和媽媽都能吃啦,而且口感真的很不錯呦。

菜名:時蔬「冰淇淋」球

月齡:6月+

食材紫薯1個、紅薯1個、山藥1段(可換成其它果蔬)、酸奶適量

輔料:堅果少許、葡萄乾少許(可不放)、藍莓少許(可不放或換成草莓)

工具:蒸鍋、研磨碗

1.食材準備:紫薯1個、紅薯1個、山藥1段、酸奶適量、堅果少許、葡萄乾少許、藍莓少許;

2.分別將紫薯、紅薯、山藥洗淨去皮,切成小塊備用;

3.放入蒸鍋中蒸熟;

4.在蒸的過程中,我們可以準備其他輔料:將堅果切成碎末備用;

未添加過堅果的寶寶,首次嘗試需要打成粉末狀,少量嘗試後觀察3天是否過敏。

5.將蒸熟的紫薯、紅薯、山藥分別用研磨碗研磨成泥狀,如果太幹的話,可以適量添加配方奶,一歲以上可以添加牛奶;

完成:

6.將三色泥分別處理成圓球狀,放入冰淇淋杯裡,撒上一層堅果末,倒入酸奶,再撒上一層堅果末,配上葡萄乾和水果,放入冰箱冷藏後更美味哦。

完成啦!就這麼看著,心情就很好!祝大家周末愉快啦~

推薦理由:

沒想到吧,還有這種操作?是不是比網紅冰淇淋厲害多了!小月齡、大月齡 and 像你這樣的300個月以上的超大寶寶都能吃,簡單又省力,補鈣又健康哦!

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