男人「生育能力」有多強?別不好意思,看完可能你就清楚了

2020-12-14 王寧醫生有科普

在以前傳統的思想關鍵當中,很多人都覺得生男生女或者是孩子的質量如何,完全都是女人自己的事情,但是隨著現在思想的改變,大家都知道,在懷孕的時候男人也接到了至關重要的作用,只有男性的精子質量非常的好,那麼你現在受孕率才會特別的高。

男人「生育能力」有多強?別不好意思,看完可能你就清楚了

在大家的印象當中,女性絕經之後就已經不能做母親了,因為女性在月經結束之後就不會再排出卵子,但是男性就不同了,之前就有非常多的報導,不如說印度90多歲的老人擁有了自己的孩子,比如說,英國13歲的小男孩當上了爸爸,這兩個數據都是在告訴我們男性的生育能力真的是非常的強大。

1、年齡會影響到男性的生育能力嗎?

這個答案是肯定的,因為隨著年齡的增長,男性的精子質量和數量都在不斷下降,通常在男性30~35歲這個年齡段,是自己精子質量和活力的高峰期,在這個時間段來比較容易讓女性懷孕,而且胚胎的質量也會非常的好,在過了35歲之後,很多男性的精子和生育能力都開始走下坡路了。

但是在生活當中有非常多的男性,為了保持自己的男性魅力,會經常的鍛鍊身體,這類人的身體素質會比較好,所以哪怕男性已經60歲或者是70歲,他們的精子依舊會讓女性懷孕,但是有些男人平時總是大吃大喝,吃飯的時候也毫不忌口,做了非常多損害精子的事情,也會讓自己年紀輕輕的就存在不育的現象,所以精子受到年齡的影響也不是絕對的,和自己的生活習慣有關。

2、男性該如何提高自己的生育能力?

在正常情況下,如果男性想讓自己的生育能力非常的好,那麼就要抓住35歲這個節點,首先要從自己的生活習慣著手,少抽菸,少喝酒,少熬夜,讓自己的身體機能處於健康的狀態,這樣才更有利於精子的成長發育。

除了生活習慣之外,也需要改善自己的飲食習慣,因為到了35歲之後自己心存代謝的速度就會變慢,就比較容易讓自己出現肥胖的情況,這也會影響到自己精子的質量,所以要適當的飲食,不要再大魚大肉,多吃新鮮的蔬菜水果,也可以多吃些海產品,比如說牡蠣等等,這都可以增強自己體內精子的營養,有利於精子的發育。

男性也要有非常良好的心態,如果在這方面總是過於急於求成,反而會給自己造成很大的壓力,除了會影響到兩個人的夫妻生活之外,也會讓精子的儘量有所降低,所以無論生理還是心理都要調整好了,這樣自己精子的質量才會有所改善。

結語:對於很多男性來說,生育能力直接關乎到了自己的尊嚴,想要改善這種情況,那麼首先要讓自己有正常的男性功能,然後再想方設法來提高自己精子的質量,如果發現自己的身體存在問題,就需要及時的去醫院治療,當自己的身體比較健康,那麼哪怕到90歲也是有可能當父親的。

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