這樣的身材，男人看了流口水，女人看了流眼淚

2020-09-18 隨動生活

2014年11月01日，一位學時尚設計專業的哥倫比亞學生Anella Sagra，在網上曬出了自己的自拍照，沒想到一夜爆紅。



六塊腹肌外加性感的蜜桃臀，憑藉這樣的身材Anella Sagra在ins上已累積了近1000萬粉絲。



不過一夜爆紅背後卻是她在健身房用汗水換來的。


Anella Sagra從2012年才開始健身，其實本身是為了保持良好的體型，準備為她的職業生涯時裝模特做準備，



結果一發不可收拾的愛上健身房，並把健身作為她另一個新的職業方向。


並開始專注更多的肌肉、更細緻的雕琢自己的身材。



肌肉這個詞通常與女性的柔美相衝突，但是在Anella Sagra這裡，肌肉反而修飾了她的身型，讓男人流口水，讓女人流眼淚。


看到這裡大家還好意思抱著零食葛優癱嗎？還不跟著Anella Sagra趕緊開始今天的健身。


仰臥負重練腹肌


雙槓臂屈伸



槓鈴負重硬拉


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