近幾年少兒舞蹈教育的發展正處於上升階段，家長們對於孩子的形體、藝術修養、綜合素質提升的意識十分強烈。很多家長也意識到，學習少兒舞蹈教育，可以讓孩子在學習和表演方面，提高膽量，增強自信，加強自我修養，培養良好的氣質，同時也可以增加與同齡孩子的互動，讓孩子能有一個良好的學習氛圍，學會與團隊的和諧相處。
那麼，啟蒙舞蹈究竟該學什麼舞種好呢？來聽聽從事少兒舞蹈教育15年的江山老師怎麼說。
少年派·教培智囊團 奧傑塔舞蹈藝術中心校長、北京舞蹈學院芭蕾考級教師 江山
兒童初級為什麼要選擇學芭蕾舞？
在給孩子選舞蹈課的時候，很多家長都遇到過以下問題：
1.孩子舞蹈啟蒙學習什麼舞種比較好？
2.芭蕾是所有舞蹈的基礎，可是中國舞、民族舞也說他們是學習舞蹈的基礎，到底孰是孰非？
3.為什麼學中國舞、國標舞，都會練習芭蕾基訓？花樣滑冰、藝術體操都建議學習芭蕾，那麼，到底練習芭蕾舞有什麼好處？
塑形。塑形就是解決身體氣質的第一步，芭蕾基訓對身體各個部位的「擺放」都有著嚴格的要求，例如脖子的緊繃、肩部的下沉等等，可以使舞者具有形態美。在生活和學習中人往往會有很多不好的習慣，而這些習慣會慢慢養成很多不好的體態，漸漸失去了自然美。所以作為一個舞者必須先要進行基本形體訓練，解決因長期不良習慣造成的縮肩駝背等不良體態。
軟開度的開發。因為任何舞種都需要以身體柔韌為載體，才能完成更多的教學動作組合及成品劇目。而芭蕾基訓中的訓練動作恰恰可以打開我們身體部位的韌帶。
身體能力訓練。舞蹈中的自我控制能力或者跳躍能力都必須進行系統規範的訓練，才能完美展現身體最舒展的肌肉線條，而芭蕾舞基訓又恰好有相對應的訓練。芭蕾能夠調整身體的基本姿態。採用芭蕾形體訓練的方法，每一種練習都針對的是不同能力，然後慢慢使學生形體發育健康、勻稱、挺拔、姿態優美、氣質高雅。芭蕾給人一種直接的、優雅莊重的美感。芭蕾的一系列基本動作，都建築在這一審美的觀念上。
芭蕾主要分地面素質訓練、扶把訓練、脫把訓練等基本訓練方式。比如地面練習，其內容包含坐地勾腳背、盤腿壓胯、不同位置的吸腿訓練等，在這些動作的訓練過程中能夠逐漸打開舞者肩部和胯部的韌帶，增強柔韌性，增強腿部和後背肌群的彈性和力量。比如把上訓練，常見的訓練內容有擦地、半/全蹲、小踢腿和畫圈等內容，當然還包括我們常見的把上壓腿。在這些動作的訓練過程中，可以使得舞者的脊柱、臀部、腳踝和腿部充滿力量。比如把下訓練，動作在練習的過程中會分為手位和腳位的練習，比如手臂波浪形的舞動、腳做劃圓等動作。以上的這些訓練是將舞者的臀部、腿部、彈跳等和舞姿組合起來的綜合練習，既能夠訓練身體的基本能力，同時也能夠調整身體的基本姿態。
除了上述的這兩點原因外，還有就是客觀地說，無論是在塑造體形還是訓練人體機能方面，芭蕾的基本功訓練是最科學的。
你對少兒芭蕾認識有誤區嗎？
1.芭蕾會讓腳趾變形？
首先，兒童芭蕾教學內容一般不涉及足尖，上足尖課的前提是腳踝足夠有力、腿型符合標準以及有長時間訓練的基礎；其次，兒童上課時往往會著軟鞋，幫助教師隨時觀察學生腳部腿部動作，軟鞋對腳趾沒有任何傷害；再者，即使兒童接觸了足尖學習，在老師的正常方法的指導下發生腳趾變形的概率也比較低。
2.跳芭蕾腿會變粗？
最可能帶來腿粗的原因是基因和不科學的訓練。正確的發力反而會讓芭蕾舞者的腿部肌肉更加纖長。學習過程中需要注意使腿部力量能夠達到延伸出去，而並不是集中在某一個地方。遇到不確定的情況建議及時和老師交流。專業兒童芭蕾教學，能夠塑造孩子完美身形，打造孩子優雅氣質。
3.學芭蕾會讓孩子長不高？
純屬無稽之談。廣義上說，芭蕾舞也是一項運動。長期練習反而能促進骨骼生長和肌肉的發育。
4.跳芭蕾會導致孩子外八字？
芭蕾要求外開，肌肉就處在那個外開的狀態，所以走路有時候會呈現外八字，但這個只是專業舞者才有可能會遇到的問題，小朋友在芭蕾舞學習時會做一些動作放鬆肌肉，是完全不存在外八字的現象的。
5.男孩子會不會變得女性化？
首先芭蕾舞對男舞者的要求跟女生是不一樣的，女生要求的是柔和挺拔的美，但男生的美體現在他有多man，多有肌肉力量感。男生學習芭蕾舞只會讓他肌肉更加有男性的肌肉線條。
學習芭蕾舞，重點在於傾聽孩子的心聲，尊重他們的想法，不用家長個人的觀點去強迫孩子。選擇專業的舞蹈機構與負責的老師，家長可以參與試課體驗做現場考察。
提個醒
孩子學啟蒙舞蹈家長需注意這些
1.不要包辦代替。在孩子學舞蹈時，家長不要過於侍候，比如穿舞蹈服、舞蹈鞋等，需要讓孩子自己來完成，使他們養成自己的事自己做的良好習慣。
2.批評過多。家長不要用自己的標準去要求孩子，總是批評孩子，這樣易導致孩子失去信心和興趣。在孩子剛學習舞蹈時，可以適當讚美、鼓勵他們。
3.不要斥責打罵。在陪伴孩子上課時，不管是孩子做錯動作或者有其他問題，都要保持安靜，不要直接教訓孩子，更不要對其斥責打罵，使孩子感到不知所措、灰心喪氣。
4.不要抹殺孩子的天分。可能孩子並不是沒天分學舞，而是家長的教育方式不對，從而抹殺了孩子的天分。兒童學舞蹈，集中注意力時間較短，因此教學進度會慢很多，家長切不可急躁。
5.不要打疲勞戰。在練習舞蹈時，要保持精神集中，訓練的時間不要太久，可以選擇分段練習，長時間練習會導致孩子感到疲勞，從而達不到好的效果。
6.不要放任自流。固定練習時間，不要想起來就練，想不起來就不練，規定一個練舞時間，讓孩子做好心理準備，堅持就會有所收穫。
7.過度與他人比較。孩子都不喜歡父母拿自己和別人比較，雖然有些家長是出於好意，但這種行為會傷害孩子的自尊心和自信心。
8.過度讚美。對孩子讚美過多，可能會使他們變得驕傲自滿，應該對他們進行適度的讚美和批評。
文·圖丨掌上蘭州·蘭州晨報首席記者 夏苗