隨著社會經濟的發展，我國人均壽命延長，人口老齡化問題日漸突出，阿爾茲海默症成為危害老年人健康最常見的症候群之一，認知障礙患者的醫療和看護已經逐漸成為社會和家庭的一大負擔，認知障礙疾病對上海這個快速和深度老齡化的城市帶來了嚴峻挑戰。
如果家人得了阿爾茲海默症，我們該怎麼辦？由於照護阿爾茲海默症病人而覺得付出得不到回報、心裡難受時，又該怎麼辦？認知障礙是否可逆？可治癒？
為了讓市民正確認識阿爾茲海默症，9月23日，上海市健康促進中心推出「我就是我」樂生活健康文化主題活動，本次活動是2020上海市腦健康主題活動周的專場活動。
一首深情感人的歌《I'm Not Gonna Miss You》拉開活動序幕。這首歌曲來自獲得2014第五屆好萊塢音樂傳媒大獎終身成就獎的美國老牌鄉村巨星Glen Campbell，是他在罹患阿爾在海默症後，以75歲高齡發行的告別他音樂生涯的同名專輯主打歌。為什麼他在患病後依然能創作歌曲？得了阿爾茲海默症是否一定意味著病情只能走下坡路？認知症是否就是阿爾茨海默症？哪些信號預示著有發生認知症的可能性？復旦大學附屬華東醫院神經內科主任、魏文石主任醫師應邀來到活動現場，為大家普及了阿爾茨海默症（認知症）的知識，為市民做好該疾病的早期診斷、治療及正確看護提供建議。
阿爾茲海默症近年來得到了社會各界的廣泛關注，在很多影視作品中，也出現了不少典型的病例。來自上海廣播電視臺的主任播音員李寧為大家朗誦了來源於韓國電影《腦海中的橡皮擦》中的詩歌，引出關注阿爾默症患者及其看護者心理的話題。
心理諮詢師、培訓師、中組部復旦大學培訓基地特聘講師宋成銳副教授從患者的陪護者、旁觀者和患者自身三個不同角度，闡明了本場活動的主題「我就是我」的內在含義，希望大家不要因病患而產生過多負面情緒，保持真我，提高生活質量。他以深入淺出的講解，指點陪護者學會如何更好地調試自己的心理，引導旁觀者如何正確面對陪護者，傾聽他們的心聲；幫助患者自身以更積極的心態面對疾病。
由美國知名歌手Chris Mann和著名科學家Rudolph Tanzi共同創作的歌曲《Remenmber Me》在Facebook和YouTube上擁有很高點擊量，創作者希望藉助歌曲這一形式提高公眾對阿爾茲海默症的認知度。專業樂手現場演繹了這首歌曲，唱響了所有關注阿爾茲海默症人群的夢想：根除認知障礙。
現場觀眾反映，本次活動通過歌曲演繹、詩歌朗誦及醫學專家、心理專家的專業講解，將醫學科普知識與文化藝術相結合，形式新穎，有良好的互動體驗，讓大家加深了對阿爾茲海默症的認識，消除了誤解，明白了阿爾茲海默症離我們其實並不遙遠。
本次活動在上海市老齡工作委員會辦公室、上海市衛生健康委員會、上海市科學技術協會指導下，由上海市健康促進中心、上海市健康促進協會主辦，上海市健康促進中心科普基地、上海市心理學會社區心理健康與發展專業委員會承辦，上海新聞廣播《活過100歲》、上海同舟共濟網際網路醫院、曹楊新村街道辦事處、曹楊新村街道社區衛生服務中心協辦。