46歲的巴西足球傳奇，把自己練成"魔獸"，真正的魔鬼肌肉人

46歲的巴西足球傳奇，把自己練成&34;，真正的魔鬼肌肉人

對於絕大多數的足球運動員來說，20歲到30歲之間算是體能的巔峰。一過30歲之後，體能便開始出現明顯下降，所以很多球員都在30多歲時選擇退役。然而有很多球員卻是例外，比如說今天咱們要介紹的澤羅伯託。

1974年，澤羅伯託出生在巴西，受巴西足球文化的影響，和很多孩子一樣，澤羅伯託從小便喜歡足球。長大後，澤羅伯託很快便加入了巴西勁旅聖保羅隊，從此開始了自己輝煌的一生，最終成為巴西足壇傳奇。

除了巴西的一眾球隊之外，澤羅伯託在頂級賽場中一直踢到44歲才宣告退役，可以說是足球場上的常青樹了。而且澤羅伯託曾經效力過皇馬，拜仁這些頂級俱樂部，並且四次奪得過德國雙冠王。他在德甲聯賽中曾經出場過339場比賽，一共攻入了38球。

雖然進球數量並不算多，但是澤羅伯託更多的時候是作為一名中後場球員出場，能有這個進球數量也是非常不錯的。球場上的澤羅伯託位置非常多變，可以適應中場，後腰和後衛等很多位置。在拜仁時，澤羅伯託曾經長期擔任左邊鋒，雖然在一些關鍵比賽中，他踢飛了兩個必進球，但他依然是拜仁的&34;。

在身為球員的時候，澤羅伯託便對自己的身材管理就非常的苛刻。那時候的他便練就了一身肌肉，體脂率非常低。然而如今澤羅伯託已經退役三年，沒想到竟然把自己練成了&34;，一身肌肉呈現出非常誇張的爆炸感。

看來從球場退役之後的澤羅伯託也沒閒著，把很多的精力都放在了健身上。以澤羅伯託現如今的身體條件來說，雖然再去踢一些頂級聯賽有些困難，但是踢些中低級聯賽還是非常簡單的。別的不說，如果澤羅伯託能來咱們中超踢球的話，肯定還是絕對的核心主力。

看了澤羅伯託的身材，也不禁讓編者想起了咱們中國足球運動員的身材，那啤酒肚，就跟女性同志懷孕了一樣。也難怪開場踢不了20分鐘，國足們就開始氣喘籲籲。到最後20分鐘，基本上就是在&34;。平時不自律，不注重自己身體的管理，在賽場上出現體能不足，肯定是必然的。