寶媽們孕育子女，不僅僅需要承受著十月懷胎帶來的生理變化，也同樣要承擔分娩的風險。剛剛完成生育的女性，身體狀態和心理情緒都處於需要照顧的時期，格外需要家人的貼心陪護。然而生活中，很多家庭並沒有注意寶媽的產後情緒，導致家庭內部矛盾頻發。
小朱正在面臨這種狀況，她是一名90後寶媽，觀念新潮。在婚前就與婆婆時有摩擦，但是在老公的調節之下，也都各退一步，勉強維護著關係的和緩。
剛剛懷孕時，小朱就想好了，準備請一名月嫂幫忙照顧寶寶。但是婆婆堅決反對，覺得自己完全可以照顧兒媳和寶寶，不用花這個「冤枉錢」。為了家庭關係的穩定，小朱雖然心裡不願意，但還是忍了下來，同意了婆婆的想法。
不料孩子出生之後，老人家一顆心都拴在寶貝孫子身上，整天圍著孫子轉，並不怎麼關心兒媳。小朱滿腹委屈，忍不住和老公抱怨，而一直做著「夾心餅乾」的老公，也早已被折磨的有些不耐煩，大喊著：「憑啥讓我媽伺候你月子，你自己不能照顧自己嗎？」
小朱聽了之後非常傷心，連夜抱娃離家出走了。雖然最後還是被親人們勸回了家，老公也賠禮道歉了，但小朱還是很難過，堅持請了月嫂幫忙。
寶媽剛剛生產之後，身體和情緒都處於有些虛弱的狀態，伴隨著各種不適。因此更需要家人的遷就和包容，如果月子裡不能得到妥善的照顧，將會嚴重影響寶媽今後的身體素質，留下後遺症。也會影響心理健康，觸發產後抑鬱。
寶媽在坐月子的時候，需要注意哪些問題？
1，保持情緒平和
寶媽需要注意，在坐月子的時候要保持情緒平和，不要隨意動怒。由於生產帶來的生理變化，寶媽們的情緒會更加敏感，很容易出現產後抑鬱。
所以應該學習著調節自己的情緒，多欣賞快樂開心的事物，感受寶寶的奇妙生命力，調動自己的積極情緒，這樣更有助於寶媽的情緒恢復。
2，適當下床活動
在傳統觀念之中，一直認為寶媽們在坐月子的時候不要勞累，最好臥床休息。
其實，女性在剛剛生產完，的確身體虛弱，需要保持充足的睡眠，儘快恢復元氣。但是適當的下床活動，不僅僅有助於寶媽恢復身體，也能促進母乳分泌。
3，注意身體清潔
傳統觀念中，同樣認為寶媽們在月子期間不要洗澡洗頭，避免感冒受寒。然而適當清潔身體，其實更有助於寶媽的恢復，因為如果個人衛生狀態不好，也會加速細菌繁殖，給寶媽帶來患病的可能。
但是寶媽需要注意，月子期間的身體清潔，務必要注意保暖，選擇淋浴而非坐浴，及時吹乾頭髮。
4，家人包容陪伴
生產後的寶媽情緒敏感脆弱，一些不經意的話語，就可能會給她們帶來傷害。在寶媽自己調節情緒的同時，家人也要給予更大的包容和更多的陪伴。
理解寶媽的情緒化反應，只是生產帶來的影響，給予寶媽貼心的照顧和關愛，陪同她共同度過這一關鍵時期，早日恢復正常狀態。
兩代人由於觀念差異而出現矛盾，是非常普遍的現象，很多家庭都會上演相似的情節。這種情況下，需要寶爸承擔更多的責任，多調節、多勸和。
顧及到寶媽在生產後的狀態，給予愛人更多的遷就和包容，幫助寶媽保持情緒平和、早日恢復身體，夫妻共同努力，維護家庭的和諧溫馨。
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