對於一些新人打網球需要注意一些什麼事項?這些你需要知道

2021-01-08 樂動網球資訊分享

現在生活質量慢慢變好了,很多人都在閒餘時間裡面做自己喜歡做的事,有些人想學網球但是又愁沒人教,那麼新人要想學好網球首先得注意一些什麼呢?怎麼打網球才能打得好?

首先我們如果想學會打網球首先要有自己的拍子,以便於多多練習,那麼我們就應該買便宜一點的拍子作為入門,以後等熟練了就可以換更好一點的了。買拍子的過程中別忘了買網球,多備買幾個,可以來回訓練。打網球的時候一定要注意穿運動鞋,運動鞋一定要穿那種舒適的,不然很容易受傷。

那麼網球應該怎麼打才好呢?1、學會握住拍子,我們打網球要好好握住拍子才能接打,握拍的時候拍面要與地面呈垂直狀態,用大拇指和食指抓者網球拍柄的下方位置,兩指呈v字型握拍,還有一種就是用手掌握住拍子的上方,然後球拍和地面垂直,這樣在打高球上能使出力氣。

2、接發球技巧,我們要學會判斷對手發球破綻和自身接球的預判位置,首先要提前預知球將要飛往哪裡,就要往那邊站好位置,最保守的就是如果對手將球打過來,就往場地後面中間站,兩隻腳邁開,這樣就能有利接到球。

3、上網型打法,新人打網球要學會創造機會,比如在發球或者抽擊球後,在空中截擊對方來球,在上網過程中利用好角度和判斷讓對手沒有還擊能力,但是這種方法有點冒險性,所以不要輕易嘗試,新人球員應該多加練習。

4底線型打法,需要保持在底線持續發球,看球的落腳點,用自身速度和旋轉變化來控制對手,有合適機會也可以打打上網球,可以利用自身力量將球打到對方落腳點較為深的位置,這樣對手就不太好接球,不太好使力氣接球,讓對手處於很被動的局面。

5、綜合性打法,需要熟練底線型和上網型打法,然後將兩者綜合起來使用,需要在不同時候做出不同選擇,比如對手打過來的球,我們可以找機會攔截,也可以用力抽球,還可以穩著打,還可以給對手製造困難打一些高旋球。

那麼打網球也要注意熱熱身,因為只有提前預熱一下,才可以避免不必要的受傷,尤其是那些沒有怎麼運動過的人要趁早活動一下身體,而且打網球需要多加練習,不是說一天兩天就能學會的,而是學到技巧反覆練習,這樣你的網球水平將會大大提升。

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