王涵一路領先挺進3米板決賽，施廷懋0.15分之差排名第三

2020年全國跳水冠軍賽暨東京奧運會、世界盃預選賽在河北繼續舉行，在女子3米板半決賽裡，王涵發揮穩定一路領跑，她以395.55分排名首位晉級決賽。昌雅妮以0.15分優勢險勝奧運冠軍施廷懋排名第二晉級，施廷懋排在半決賽第三位。

本次賽事是今年國內最高水平的跳水賽事，也是奧運會、世界盃參賽資格的考察賽，在10米跳臺比賽中就有黑馬衝出，不過在3米板上王涵和施廷懋還是更具實力。半決賽的前兩跳，王涵發揮穩定，她以156.00分排名首位。昌雅妮第二跳表現一般，以154.50分緊隨其後。施廷懋第二跳拿到了81.00分，總分是151.50分，她暫列第三。

第三個動作王涵選擇了305B（反身翻騰兩周半屈體），空中動作不錯，水花也壓住了，這一跳得到81.00分，總分變為237.00分。施廷懋同樣做了305B，她打開稍微有些早，這影響了入水角度，也得到81分，總分變為232.50分。昌雅妮的動作也是305B，起跳高度不錯，但打開的時間晚了一點，導致入水時間不夠，水花效果差了一點，得到73.50分，總分是228.00分。這樣三輪結束後王涵繼續領先，施廷懋升至第二，昌雅妮排在第三位。

接下來的一輪，王涵做的是難度係數3.1的107B（向前翻騰三周半屈體），入水稍微有點過，水花效果還可以，這一跳拿到了79.05分，總分變為316.05分。施廷懋做的也是107B，打開入水有些不夠，水花有點大，只得到74.40分，總分是306.90分。昌雅妮同樣是107B，起跳高度很高，水花效果不錯，這一跳得到79.05分，總分是307.05分。在前四輪結束後王涵仍排名首位，昌雅妮又回到第二，施廷懋跌至第三，陳藝文以305.60分排在第四。

最後一跳陳藝文做的是難度係數3.0的5152B（向前翻騰兩周半轉體一周屈體），完成質量不錯，得到75.00分，總分是380.60分。王涵也是同樣的動作，起跳高度很充分，水花效果不錯，這一跳得到79.50分，她的總分是395.55分。施廷懋做的也是5152B，空中動作不錯，入水的效果差了一點，這一跳得到76.50分，總分是383.40分。昌雅妮也是做5152B，動作節奏很高，水花效果不錯，這一跳得到76.50分，總分變為383.55分。

這樣王涵、昌雅妮、施廷懋和陳藝文排在前四位，她們都順利進入決賽。