經常有人問我，為什麼心態這麼好，整天笑嘻嘻的，從來沒見你生氣。
我從來沒有因為別人的錯誤而生氣，也從來沒有因為自己做錯了一件事而糾結過。好好想想開心的事，調整好心態，讓自己處於積極的情緒中。
那麼我該怎麼做呢？讓我告訴你吧
調整一下心態
人們在性情急躁時，往往只是一點小事就容易爆裂。與人爭吵時，不僅傷的是與人的感情，而且還容易變老，傷的是自己的肝。與人爭吵時，要小心。
因此，即使你不為情分，也要為自己的身體著想，每一次氣血上頭，都是在內心深處默默地對自己說：為了情分，為了身體，吵架老了，不值得。
當然，最好不要等到發怒的時候才來調整自己，如果可以做到的話，最好是平時能夠保持心態平和，心態平和時，其實並不那麼容易上頭。
保持樂觀情緒
事實上，當你心情好時，你的心態也會變好。
平常多看看暖心的新聞，或看一些搞笑的視頻，多做自己感興趣的事，或者在家安靜練習，或者出去玩，運動，等等，一切能讓你心情變好的事情。
如果你能得到所有積極的信息，並且做的事情大部分都是你自己喜歡的，那麼你的情緒自然也會變好。
滿足感
人們都說知足是常有的事，那麼怎樣才能做到知足呢？
減少攀比，不要總拿自己和比自己強的人比較，你不是別人，你怎麼知道別人給你多少。
要少妒忌，不要因為別人過得比你好就妒忌別人，你妒忌別人的時候，那些妒忌你的人，其實也妒忌你。
小事情不計較，每一次你為小事情斤斤計較，怎麼不想一想，你在計較的時候，浪費了自己多少精力，多少時間，你現在計較的這些時間，與你在這件事上浪費的時間成正比？
滿足，不是看你缺少什麼，而是看你擁有的更多。每份自己擁有的清單上，你都要為之感動。
不再陷入過去的困境
過去的就是過去的，別為過去發生的事煩惱。
人們應該向前看，你再怎麼悲傷，悲傷，痛苦，遺憾，生機，都無法改變過去發生過的事情。當你沉溺於過去的時候，只會讓你做得不好，進而影響未來。
只有總結過去的經驗教訓，提醒自己下一次不再犯同樣的錯誤。
不畏將來擔憂
聽其自然，別胡鬧了。
沒有發生的事，只是為了一點猜測和懷疑，而愁眉不展。那樣的話，除了一些皺紋可以在你的臉上留下以外，沒有別的好處。
假如事情真的會發生，你可以嘗試去做。但是抓住機會的事，最好還是靜下心來，不要總是嚇自己。
當你學會調整自己的心態，時刻保持良好的心情，心滿意足，不為過去所困，也不為未來所憂時，你就會發現，你的世界是快樂的，即使風吹過的風聲也像一個個小小的快樂音符。世上原來如此美好