昨天世界盃開幕，我隱約覺得這幾天我會輕鬆一些。因為男的都忙著補覺，女的都忙著買包。據說世界盃期間是換包的高峰期。嗯，代購們又要發發了。
我今天早晨我打電話給張思睿。張思睿是我的高中同學，現在在是報社大記者，是一個很不靠譜的人。
我說：昨天你有沒有熬夜看球啊。
沒有啊。咋啦兄弟。
你個偽球迷。虧你自己天天說自己愛足球，竟然連首場都不看，你再看看我，我熬夜看的球。熬夜看球才是一個真正的球迷表現，你再看看你，都不熬夜，你個偽球迷。
你半夜打電話就為這個？不說了我在俄羅斯呢，我再睡會，回去聊。
我覺得這個電話打得真失敗。明明是炫耀，可卻變成了被炫耀。張思睿就是這樣一個人，明明是配角都能不知不覺的帶上主角光環。
這一點就好像王小賤，就算不出場，都能感覺得他的存在。
比如剛才君君說：師哥你跟我們家王小賤站一塊就跟這早餐攤似的。
我說怎麼講。
王小賤長得像個油條。
我很犯賤的問：那我呢。
長清大素包。。。
像大素包咋啦，起碼肚子裡都是韭菜餡的內涵。
下面接上一篇繼續講。
隨著天氣的炎熱，門診上越來越多的患者選擇中成藥。因為炎熱的天氣熬中藥簡直就是煎熬。
說到補腎的中成藥，就不得不說金匱腎氣丸和六味地黃丸。金匱腎氣丸與六味地黃丸均為補腎藥。也是最被大家熟知的藥物。
金匱腎氣丸的功效是用於腎陽虛衰，溫煦、氣化作用減弱，而斂陰寒偏盛，水溼痰濁停留者，所以用附子、桂枝之辛熱，助命門以溫陽化氣，含「少火生氣」之意。地黃、山茱萸、山藥滋陰益精，取「陰中求陽」之旨;澤瀉、茯苓利水滲溼瀉濁，實有疏利三焦，通暢陽氣之功。
諸藥合用，溫而不燥，滋而不膩，助陽之弱以化水，滋陰之虛以生氣，使腎陽振奮，氣化復常。
六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓這六味中藥組成，金匱腎氣丸由六味地黃丸加附子、肉桂而成。
六味地黃丸乃滋補腎陰之方。腎陰虧虛，出現滋潤、寧靜作用減弱，導致腎陽偏盛，甚至虛火上炎，所以用「三補」熟地、山茱萸、山藥大補肝脾腎三髒，滋陰益精，以培元陰之不足;腎陰不足制約陽熱的功能減弱，而使腎陽亢盛，龍雷之火妄動，所以用丹皮清瀉相火，安龍於水宮。
六味地黃丸現在已然演變成保健品，每天吃六味地黃丸就跟吃早飯是的，不吃都不敢打招呼，生怕一說話就閃了腰。
張思睿晚上要經常挑燈寫稿子，有一天他撐不住了要我給他做點藥丸，那種精力旺盛的，我思前想後，那就六味地黃丸的底子加點黃芪知母吧。
不巧那段時間正好一個患者失眠要我給他做藥丸。
於是兩個人的藥丸成功的被我弄混了。
後來那個患者見了我說大夫你真神了我吃了那麼多酸棗仁都不管用，吃你的藥丸幾天就睡踏實了。
而張思睿，天天睡的跟樹袋熊似的，寫稿睡開會睡，拿著話筒採訪都能打瞌睡。
從這件事我深深地體會到一個道理：六味地黃丸可以治失眠...
默默地感謝張思睿為祖國醫學事業做出的貢獻。
那麼什麼症狀適合吃六味地黃丸呢。就是腎陰虛的四大症狀：
• 腰膝酸軟
• 頭暈眼花
• 耳鳴耳聾
• 盜汗自汗
關於腎虛耳鳴，這種耳鳴是一種長工夫的，聲響很小的那種耳鳴，和感冒發燒時的那種轟轟的耳鳴不同。
而盜汗自汗，就是身上總是出虛汗，略微一動就是一身，這裡尤其留意的是早晨睡覺時出汗，有的人被褥都會溼的，但是需求鑑別的是在夏天的桑拿天，無論是誰睡覺都會出汗的，這個不要包括在內。
前幾天科主任找我，要我好好給病號看病別整天瞎白活。因為有一次主任路過我門口的時候，正好有一個病號給我說自己盜汗，一到晚上就出汗，全身的出，吃了好幾個大夫的藥都不管用。我說大姨，你換個薄被子試試。。。不管怎麼說，最後這個大姨真的好了，我覺得我快成神醫了。。。
有一次一個特貧的小姑娘痛經很厲害，捂著肚子來找我，我給他開了3付藥。
3天後來找我複診說：耿大夫你真厲害，我來找你看病看完病沒吃藥就不疼了，我發現你就是行走的布洛芬，逍遙丸，元胡止痛片，艾附暖宮丸。但，就是胖了點。
我寫著方子頭也沒抬的說：嗯，我是大水蜜丸。
好了上面幾種藥，痛經的患者拿小本本記一下吧。
臨床我發現現在很多的年輕人都會有腎陰虛的症狀，我覺得這和年輕人的生活作息有很大關係。
一個是熬夜的狀況。
現代人的生活和古人有很大的不同，古人是跟著太陽的起落作息，現代人則反過去了，夜裡常常要熬到一兩點鐘，然後晚上起得很晚，這樣的作息工夫會對身體形成一定的影響。比如說我，我鬚髮早白啊。不知道的還以為zara給我染的技術好。
還有一部分人群是用腦過度。
這也是隨著社會的發展呈現的一種趨向，過去這種狀況很少，沒有這麼大的工作強度，在六七十年代也很難想像，但是如今的任務學習節拍太快了，需要很多在短工夫內過度用腦的狀況，比如吃雞和農藥，比如跑跑卡丁車和勁舞團。
這種事情要求你的大腦反響很快；又比如說完成工作任務，能夠要求在很短的工夫內高強度的考慮；比如公眾號，哎呦，我都快心力交瘁了。
還有一局部人群是房事過度。
這個很容易理解，房事過多，容易腎虛。
我覺得這些情況都可以平時吃些六味地黃丸。
昨天王小賤又離家出走來我家了。我說老王你整的跟高考結束出來嗨似的。
原來半個月前吃晚飯的時候君君對坐在右邊的王小賤說：親愛的，我是不是胖了。王小賤只顧著吃涼皮，很實實在在的說：嗯。
結果啪一個嘴巴子就衝左臉過來了。
昨天吃晚飯的時候君君說：親愛的，我是不是胖了。王小賤長記性了，他心裡一驚，咽下嘴裡的涼皮，起身換到君君的左邊，小心翼翼的說：親愛的，不胖，你這是吃飽了撐的。
結果啪一個嘴巴子就衝著右臉來了。
我開門看到王小賤的時候都樂了，我說王小賤，你用你臉蛋子晾紅鞋墊了嗎。
王小賤掩飾了一下：紅嗎，哪裡紅，這是我們家狗舔的。
我說你們家金毛挺會養生啊，舌頭這麼紅，吃枸杞了嗎。
但今天我覺得我和君君都被王小賤套路了。因為王小賤住的比我都踏實，因為王小賤守著屏幕看了一晚上世界盃，因為王小賤怎麼一點也沒有要回去道歉的意思呢。
剛才我出去買早飯遇見了君君，君君問我王小賤是不是昨天又去你家待著了。我說恩。
這個死鬼，別回來才好！我和我們家樂樂自己過。
再於是，就有了開篇的對話。
其實君君是一個很好的女孩，除了做飯不行，做其他亂七八糟的都行。
吃早飯的功夫，他交給了我一個枸杞的吃法，我整理了一下，如下：
枸杞膏：（原見於《壽世保元》）
功能主治：生精，補元氣，益榮衛，生血，悅顏色，延年益壽。主諸虛百損。
用法用量不論男婦，早、晚用酒調服。
方法如下：
1.桑葚、枸杞、大棗洗淨，大棗去核後撕成碎塊。
2.把桑葚、枸杞、大棗放入鍋內，加水慢慢熬製，熬製過程中要不停地攪一攪，以防別粘鍋。
3.熬製差不多1個小時的時間，大火收汁，熬成濃稠的膏狀。
4.吃。根據實際情況酌情服用。
當然這個東西做起來很費勁，我估計也就君君能做出來了。我媽是不會給我做的，因為我媽是一個很直白的人。
前幾天我牽著我媽逛街，我摸著他手上厚厚的繭，心裡有點酸，我問：媽，你手上的繭哪來的。我媽淡淡的說：打麻將磨得。。。媽，打麻將怎麼會磨出老繭，你一定在騙我，你說你是不是小時候拿掃把打我屁股磨出來的。
我媽不愛吃中藥，所以我就給他找一些帶飲茶平時泡水喝。很多年輕人也是這樣，比如說枸杞的帶飲茶：枸杞5g黃芪5g泡水喝，上火加麥冬3g菊花3g。
這個小方子我上本科碩士的時候就經常泡著喝。然而上博士的時候我偷懶了，於是就留級了。那次和同門師兄弟吃飯，大師姐的小女寶衝我說：叔叔你是不是在等著我一起畢業。我說孩子我不跟你爭，你先畢吧我等你下一界。。。
其實王小賤學習也不好。有一次考試不及格，作為師哥我需要給他鼓勵。
我拍著王小賤的肩膀說：年紀輕輕的你不要總覺得已經跌進人生最低谷了。 來，吃點枸杞補補腎，人生要慢慢來，你還有很大的下降空間的。
額，我真的在很用心的開導他，我覺得我這話說的沒錯誤。誰都有低谷，又有幾個能在乎低谷中的你呢。
吃完早飯，君君讓我給王小賤帶點油條豆漿回去，還買了一包榨菜。臨走說了一句：給他說，最好別回來了。
PS三點：
來月經不吃藥，熬好的吃了，沒熬的不吃。
中藥建議飯後吃，一天吃2-3次。若早晨沒時間可飯前。
3歲以下的孩子我真的看不了，建議小兒推拿為主。
其實就是這樣，
在這個世界上，
誰都車水馬龍。誰都碌碌忙忙。
別沮喪，也別失望。
累了回個頭，起碼影子裡，寸雲還在你身旁，
所以，餘生還很長，
你只管慢慢來，不必慌張。