近些年來，隨著大家對健康的重視程度越來越高，一股健康養生風開始盛行。朋友圈、超市、電商平臺……市面上各種健康養生類產品隨處可見。
尤其是五花八門的各種「貼」，有「吸脂排毒」的，有「改善近視」的，可謂無孔不入。
不過，這些「貼」是確有奇效，還是偽科學忽悠人呢？
足貼變黑是在吸脂排毒？
「夏天離不開空調、冷飲和各種冰鎮水果……汗排不出來，體內溼氣加重，導致肥胖水腫、出油長痘。
溼氣和毒素長期聚集腳底，阻礙身體血液循環及新陳代謝，因而引發各種疾病，這時候就需要我們把溼氣及毒素從腳部排出來。」
憑著這番乍一聽很有點科學道理的言論，足貼在電商平臺狠狠刷了一波存在感。
一些足貼的包裝上，寫著這樣的字眼：「睡前將足貼貼於足底對應穴位處或不適患處，起床後拿下。使用足貼後，袋中粉末吸出體內廢油、廢液等毒素而變成油黏狀，並從白色變至褐色或黑褐色，這表明身體中毒素被排出。健康狀況較差時，顏色較深。」真的有這麼神奇嗎？此前河北邯鄲的張女士曾買過一款足貼，希望能把身體的溼氣排一排。可是貼了一個多月，張女士發現每天拿下來後足貼還是黑黑的，這讓她開始懷疑足貼宣傳的真實性，「難道身體的溼氣排不完了？」
其實，足貼上黑乎乎的「毒素」只是商家的「障眼法」。
足貼中往往含有桂竹、枇杷葉、辣椒、電氣石等成分，從這些成分上看，可能會起到促進人體血液循環的作用。
而由於含有辣椒，會刺激足底發熱、出汗，汗液碰觸到足貼以後，就會出現這種褐色黏稠物。
這只是成分之間遇水發生了氧化反應而已。即使只向足貼上倒點水，也會同樣出現褐色的黏稠物。
因此那些「黑油」根本不是吸出來的油脂和毒素。
還有的商家宣傳，足貼可以在短時間內消除皮膚色斑、痤瘡，改善便秘，消除口臭、足臭。
而且足貼還有降低血壓血脂血糖、提高皮膚光澤度、改善睡眠、延緩衰老等功效。
這些同樣也是不可信的。
專家表示：人體的油脂、毒素通過藥物從腳底及身體皮膚排出的可能性非常小，人體脂肪只能通過燃燒成能量的方式或者抽脂排出。
所以，如果想要身體更健康，還是要運動起來啊。
眼部發熱貼能改善視力？
戴上一個發熱眼貼就能緩解近視？長期敷貼還能摘掉眼鏡？
近些年來，網絡上有關發熱眼貼的宣傳也越來越多，發熱眼貼的作用原理是什麼？真的能幫助改善近視嗎？
其實仔細分析發熱眼貼的成分就能看出，成分中大部分是水，小部分是包括薄荷腦、冰片、珍珠粉、丹參、黃柏等中藥成分，還有一部分化學物質。
那麼，這些中藥成分是否可以起到改善視力的作用呢？
一位全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師表示：含量適當的中藥材內服或許能夠對眼睛有點好處，外敷根本起不到什麼療效，吸收很難。
發熱眼貼更多地是利用熱的物理刺激來鬆弛眼部肌肉，起到放鬆的效果。
當人在敷眼貼時閉目休息，可以起到緩解視疲勞的作用，效果和用毛巾敷眼差不多。
如果想要用它緩解視力或治療眼部疾病，勸你還是快點放棄吧。
除了眼貼之外，護眼燈、護眼郎、眼保姆、近視回歸鏡等各類護眼產品,同樣琳琅滿目。
商家抓住了越來越多消費者因為長期使用手機、電腦導致眼部問題，急需解決的心理，誇大產品功效、虛假宣傳，但實際效果可想而知。
這裡還是要提醒大家，在購買時一定要擦亮眼睛，拒絕交智商稅。
以上這些打著健康養生旗號的偽科學，真的具有很強的迷惑性。大家在購物下單前，一定分辨清楚。
此外，用減肥貼溶脂減肥、用暖宮貼治療痛經也都是不可取的行為。希望大家能夠拒絕偽科學，掌握科學健康的生活方式。
參考文獻
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