《乘風破浪的姐姐》已經接近尾聲，節目中姐姐們的每一次公演，每一個舞臺妝容造型都可以用「絕美」來形容！每次節目一更新，關於姐姐們的話題更是全網熱搜根本停不下來。
這不，今天12點一更新，#金晨懸空一字馬#的話題就一下衝到微博熱搜top5
當大家都在狂贊姐姐舞蹈強、顏值高、身材絕的時候，莎莎老師還在回味上期節目裡這雙絕美的手：
沒錯，就是這張照片，莎莎老師被她的手種草開始重視手部護理，有了這雙纖纖玉手，隨便做個舞蹈動作都特別好看，從手肘到指尖柔美卻又有力量。
仔細看這手，纖長骨感但又不精瘦，每個關節和指甲也很修長，皮膚也是白皙水潤的。快要把臉的顏值搶了鏡！
這樣的一雙手，各種角度怎麼拍都好看，就算素素的也不美甲，完全不會單調。看到這，你是不是順手就拿起護手霜抹起來了？不過別以為手部護理只是塗塗護手霜那麼簡單。
手部肌膚常見問題、衰老分級和保養秘笈，安排！
手部肌膚的水分流失速度是其他部位皮膚的好幾倍，長時間缺少保養和護理，你的手很容易就會變成乾燥的「殭屍手」。
手部皮膚長期暴露在外，我們日常防曬也很少會關注到它，於是這雙手變得黑黝黝黃焦焦，真是令人窒息。
25歲以後，皮膚的膠原蛋白開始流失，手部皮膚也一樣，開始出現細小紋路，變得鬆弛。
手是我們全身皮膚中最容易衰老的部位之一。手部皮膚和眼部皮膚一樣，本身就很薄，皮下脂肪少，汗腺也少，所以很容易乾燥、鬆弛、長皺紋；而且一天中生活工作的大小事，手部的關節、肌肉、肌腱都在頻繁的拉伸收縮，這些都是加劇手部衰老的原因。不誇張的說，手比臉更需要抗衰老。
手的老化，主要來自於光老化。因為手常常暴露在外，大多數人忽視手的防曬，很容易受到紫外線等傷害，就更容易造成手部皮膚老化，甚至長斑。
洗手頻次過高，會使皮脂分泌量減少，導致手部水分蒸發加速，保溫、保溼能力下降，造成手部衰老。尤其今年以來的特殊時期，下樓取快遞外賣、按電梯鈕、或是外出購物、上班觸摸鍵盤……洗手頻次增多了不說，還需要用酒精、肥皂等含鹼性的清潔消毒用品，手部消毒和清潔的同時破壞了皮膚的油脂層，並從皮膚中吸取水分，手變得乾燥、敏感、脆弱、粗糙。
生活中到處都有「迫害」你雙手的「幫兇」，那麼在學界，有一個根據手部脂肪容量缺失情況和血管肌腱凸出程度來判斷手部衰老的分級標準，來看看你是哪個等級？
衰老的手有分級標準，那漂亮的手有沒有標準？當然！
手部護理和臉部一樣都需要去角質，去除老舊角質才能讓雙手皮膚更加柔嫩細滑，傳統的磨砂顆粒的去角質產品對薄弱的手部皮膚有一定的傷害，建議用橄欖油去角質。
在溫水中滴橄欖油，把雙手完全浸入，保持15分鐘使角質軟化；
雙手手背互相揉搓，明顯感到發熱時用乾淨的溫水衝洗擦乾後，在溫熱的鹽水中浸泡5分鐘，隨後，再衝洗乾淨即可。
洗手是每天必做的事，有條件的話，儘量選擇用溫水來洗手，尤其到了秋冬季節。這樣不僅可以將手部清洗乾淨，還能夠間接的滋潤雙手。
手部肌膚和眼周皮膚相似，表面的皮脂分泌很少，所以在選擇洗手液的時候，和潔面乳一樣，選擇溫和胺基酸成分或是中性清潔成分的抗菌消毒產品，這樣可以最大程度避免刺激，保存足夠的皮脂和肌膚屏障功能。
手部皮膚屬於弱酸性，肥皂、洗衣液等洗滌用品大多數屬於鹼性，而且有的鹼性還很強，會使手部皮膚更加乾燥、粗糙。所以，最好選用溫和一點的洗滌用品來洗手；如果需要長時間接觸的，儘量戴上塑膠手套。
可以的，市面上的免洗洗手液主要成分是酒精或是含氯化合物，所以在使用之後建議還是要抹護手霜來保持手部肌膚的潤澤哦。
一到夏天很多人就會把護手霜收到一邊，其實不管是春夏秋冬，護手霜都應該堅持使用，甚至可以隨身攜帶，感覺手部乾燥或洗手後就擦上，有效防止手部皮膚變乾燥。
手部肌膚缺乏油脂，既然這樣的話，護手霜就要含有必要的植物油、礦物油等，以為手部肌膚補充脂肪酸，以及達到一個密閉鎖水鎖住油分的效果。
只塗護手霜是不夠的，敷手膜如同敷面膜一樣，不能落下哦。手膜能深入皮膚，同時還能激發皮膚本身的代謝平衡機制，讓手部皮膚變得光滑水嫩。是個很好的手部護理方法。
日常敷面膜之後，可以將還溼潤的面膜敷在手部5-10分鐘。
另外也可以將食用植物油，如橄欖油、葵花籽油、椰子油等添加入護手霜中，厚厚敷上一層，然後戴上一次性手套，或是用保鮮膜包覆，大概20分鐘取下，每周3次就會有很好的滋潤手部效果。
經常性的做一些手部健美操，最好是塗抹上護手霜後再來做按摩，是可以消除掉手部多餘的肉肉，加速血液的循環。
首先雙手握拳，從左到右慢慢轉動手腕，順時針、逆時針各20次。
用左手大拇指以繞圈的形式，按壓右手掌心位置，可以稍微用力，促進掌中血液循環，然後換另一隻手。
將手翻過來，用大拇指從手腕往手背慢慢按壓3-5分鐘後，同樣的動作換另一隻手。
最後用拇指和食指從手指根到指尖慢慢揉搓，每個手指都來一遍，可以稍稍用力，更有助於纖長手指。
日常的手部保養需要持之以恆才能見效。如果你正在為手部出現的皺紋、斑點而煩惱，不滿意自己手部的形態，可以私戳或點下方閱讀原文諮詢哦~