學會「4C管教法」，不吼不叫讓孩子乖乖聽話

當面對不太聽話的孩子時，家長往往耗盡心力。當所有耐心耗完，不得不使用洪荒之力大聲吼叫時，孩子還是無動於衷。所以，吼孩子不僅毫無作用，還讓家長的怒火不斷上升。

朋友家女兒萌萌有拖延症，吃飯最起碼要喊十遍以上，聽得我們都著急了，可是萌萌卻最多輕輕地「哦」一聲，表示她聽到了，之後繼續沉浸在她的遊戲或者書本中；每次參加舞蹈班，也是墨墨跡跡的，四點半的課程，四點十分能出門就算很好了，每次只能緊趕慢趕的到達教室，碰到沒有停車位或者電梯的問題，遲到也是常有的事。

一旦遇到心情不好，或者時間緊張，看到她那拖拉樣，朋友就火冒三丈，怒髮衝冠，用盡洪荒之力吼她。朋友吼完之後，萌萌就低著頭，也不說話，朋友看著就開始後悔。

吼叫孩子，帶給孩子的傷害，是我們肉眼看不到的。我們可以想一下，吼叫真的可以解決問題嗎？還有別的辦法嗎？今天我們就跟大家分享一個不吼叫孩子的「4C管教法」，輕輕鬆鬆讓孩子聽話！

4C是一個以尊重為基礎的管教法，它的核心要素是：溝通（communication）、選擇（Choices）、結果（Consequences ）和連接（connection）。

溝 通

當你希望孩子停止他不該做的事，或開始做你想要讓他做的事的時候，清晰的溝通便是關鍵。這裡需要注意三點：

①表達要簡短、具體。簡短具體的描述比籠統的要求更有效。比如「不要玩遊戲了」比「萌萌，要聽話。」好得多。

②解釋並做示範。為了確保能吸引孩子的注意力，請放低身段，和孩子平視，讓孩子可以和你有目光接觸。這樣面對面時，你也不太容易發脾氣。靠近他，對她說：「萌萌，我們馬上就要吃飯了，不要玩遊戲了，媽媽剛好也要去將飯放在餐桌上」，並自己去端飯，讓孩子做完她的事，讓她知道時間的觀念。

③使用鼓勵性的言辭。鼓勵不只是言語的讚揚。你的話暗示著你對孩子的態度。你的語調、面部表情和身體姿態都會透漏你的感受。對於你要強調的行為，溝通時要說得很具體。比如：「萌萌，你看你多能幹，今天去舞蹈班的時間比上次早了幾分鐘，媽媽相信你是一個可以安排好自己時間的孩子！」

選 擇

在適當的時候，給孩子提供幾個選擇，這能幫助你減少吼叫和爭吵，同時加強孩子做決定的能力。同時，也能讓孩子感到自己的行為和想法是重要的。但也要注意提供的選擇要真實、簡單。

比如「你想現在準備吃飯還是說看完這個章節再吃飯？」這個案例中，孩子並沒用得到吃飯或者不吃飯的選擇，不過，他能夠決定什麼時間吃飯，這已經讓孩子感覺好多了。切記不要給孩子不切實際的選擇。例如「你有一個選擇，要麼你現在吃飯，要麼你就餓著吧。」這顯然不能給孩子可靠的選擇，而只是空洞的威脅。

結 果

有時候，孩子會接受你清晰的溝通，並因此做出合理的選擇。但有時候，孩子也會測試你的底線，或哼哼唧唧、哭哭啼啼地懇請你，總之就是不想聽你的。通常這個時候，家長就不知道該怎麼辦了。不知道很正常，別著急，停下來，呼吸，想想什麼是最需要的。在你努力減少吼叫的同時，嘗試在尊重的前提下，讓孩子承擔淘氣產生的後果。無論成功或失誤，你都能有所收穫。

比如萌萌該去舞蹈班了，她非要磨蹭到時間才出門，媽媽也沒辦法，那就讓孩子試著這麼磨蹭，出門晚了媽媽也不要著急上火。可想而知，那天去舞蹈班，萌萌肯定遲到了，老師會批評萌萌不遵守上課規則，這樣會漏掉一些課程內容的。萌萌那麼喜歡舞蹈，可是因為自己的磨蹭少學了很多，她肯定會難受，但是這是她自己的選擇，怨不得別人。

連 接

管教的核心是連接。如果孩子感覺到與你保持的連接，相信自己是你的心肝寶貝，那麼他就更容易聽從你的要求。所以，即便你每天都忙的不可開交，但一定要留出陪孩子相處的時間，哪怕一周就2-3次，每次15-20分鐘，讓孩子知道你有多重視他。

萌萌的拖延症其實是爸爸媽媽造成的，之前答應好的帶她去遊樂園，總是會因為各種原因而被推遲，萌萌就覺得，媽媽叫她吃飯，那也可以等一下啊。朋友學會了「4C管教法」之後，答應女兒的事情就會做到，每周也會抽時間帶女兒去跑步，一堅持就是好幾年，慢慢的她們的關係就好起來了，女兒也願意跟媽媽談心，吃飯也不再磨蹭了。

家長朋友們，以上就是4C管教法的內容，我們只是知道了基礎知識，而在生活中如何利用和實踐，就要靠我們自己了。

每個孩子，都值得被這個世界溫柔以待。一切，從不吼叫孩子開始。