兩隻狼的故事

有一個聰明的古老寓言，你可能聽說過。

它是這樣的。

有一天，一位老人坐在孫子身邊教他人生道理。

"我的內心在戰鬥。"他告訴男孩。

"這是兩隻狼之間可怕的戰鬥。一是惡：充滿了憤怒、嫉妒、傲慢、貪婪、悲傷、後悔、謊言、懶惰和自憐。

他繼續說：

"另一個人是好的：他充滿了愛、喜樂、和平、慷慨、真理、同情、勇氣、謙卑和信仰。這同樣的鬥爭也在每個人的內心深處進行著，包括你"。

孫子想了幾分鐘，然後問爺爺。

"哪只狼贏了？"

老人簡單地回答。

"你餵養的那個人。"

這個故事還有另一個版本... ...

在這個切諾基人（美國印第安人）的故事中，還有一個耐人尋味的結局，兩隻狼的故事。

下面是如何進行的。

孫子想了幾分鐘，然後問爺爺。

"哪只狼贏了？"

老切諾基簡單地回答。

"只要你餵得對，他們都會贏。"

"你看，如果我餓死一隻狼，另一隻狼就會力量不平衡。

比如說，如果我選擇只餵養光明的狼，陰影的狼就會變得飢餓和怨恨。它會躲在各個角落裡，等我的防禦力下降，然後再發動攻擊。他將滿懷仇恨和嫉妒，不停地與光明之狼戰鬥。"

"但如果我在合適的時間，用合適的方式餵養它們兩個，它們就會和諧地並肩生活。不會再有內鬥。

反而會有內心的平靜。

而有了平安，就有了智慧。孩子，生命的目標就是尊重這種生命的平衡，因為當你生活在平衡中時，你就能為你內心的偉大精神服務。

當你結束了內心的戰鬥，你就自由了。"

兩隻狼故事的意義

我更喜歡第二版的兩隻狼的故事是有原因的。

這是有道理的...

它尊崇道家所說的陰陽，或生命的神聖平衡。

佛家也稱此為中道（包括人和神的道路）。

這就有了兩隻狼的故事的本質意義。

這是一個寓言，是一個教學，是一條道路，是一個配方，集於一身。

它不僅讓我們了解了人類的基本本質，知道了和平是可以實現的，而且它還規定了最明智的行動，因此給我們提供了一條可以遵循的道路。

我們該如何處理我們內心這兩股明顯對立的力量？

我們如何處理神聖與野性的矛盾？

我們該如何對待自己的 "上等 "和 "下等 "特徵？

答案是擁抱兩者，尋求平衡。

"用正確的方式，在正確的時間 "餵養我們體內的兩隻狼。

與第一版的故事不同。

我們不走極端。相反，我們走的是中庸之道，是和諧之道，因此也是和平之道......。

如果你真的想一想，如果我們內心的 "善 "的部分是真正的愛。

為什麼我們會容忍忽視、拒絕和譴責我們內心 "不好 "的部分？

難道他不會對那部分人產生憐憫之心，想要以某種方式幫助它嗎？

如何餵養你內心的兩隻狼

"當你完成內心的戰鬥時。

你是自由的"，我們在兩隻狼的故事中讀到。

內心分離，不斷地與自己交戰，有什麼好處呢？

當我們處於內心的動蕩中時，如何才能聆聽到更高的呼喚？

既然對方最終會追上我們，為什麼只對我們一方徇私？

為了阻止這場內部戰爭，我們必須尊重我們的兩面性。

瑞士著名精神病學家卡爾-榮格的深刻的重要心理學發現就體現了這一理念。

他提出，我們的本性有許多面，我們都擁有黑暗的一面，即我們的影子。

狼的影子=我們的影子

每個人都有自己的影子。

和較少的體現

在個人的意識生活中。

越黑越密。

卡爾-榮格

當我們壓抑（或從意識中移除）一些困擾我們的東西時會發生什麼？

最終，它會回來咬我們的屁股。我們都本能地知道。

把它當成一座火山。火山內保留的巖漿越多，由於壓力的作用，上升到地表的巖漿就越多。遲早會爆炸的。

對我們人類來說也是如此。

我們每個人都會思考、感受和做一些被父母羞辱、被同齡人排斥或被社會譴責的事情......。

這些特質被埋藏在我們體內，形成我們所謂的 "我們的影子"。

但是，它們被埋沒，成為無意識的，並不意味著它們完全消失。其實，他們一直都在底層，等待被認可，就像狼的影子一樣。

問題的關鍵是，我們要麼主動忘記這些被埋沒的部分，要麼壓制它們，拒絕、否定和忽視它們。

畢竟，如果我們的這些部分給我們帶來了麻煩，讓我們感到不舒服，或者讓父母收回他們的愛。

我們為什麼要面對他們？

繼續放逐他們，甚至痛恨他們製造的痛苦，這不是最好的

避開狼的陰影的危險性

這就是兩隻狼的故事告訴我們，避開自己的影子不是一個明智的想法。

畢竟。

"如果我選擇只餵養光明的狼......影子就會變得貪婪而怨恨。它會躲在各個角落裡，等我的防禦力下降，然後再發動攻擊。

卡爾-榮格換一種說法。

光線越亮，影子越暗... ...

換句話說，你越是關注自己 "好 "的一面，就越是忽視自己 "壞 "的一面。你自己的影子會和你的光亮面成正比的增長。

這是基本的物理學...

看看牛頓第三定律就知道了。

每一個動作，都有一個相等和相反的反應。

你只是想餵養你的光之狼嗎？好吧，好吧...

但要記住，你的影子狼也要長大了。沒辦法

這個世界上有很多人只餵養自己內心的光狼，而忽略了自己的影狼的悲慘例子。

想想都是。

• 貌似聖潔的牧師在調戲孩子們
• 捲入性醜聞的大師們

• 陷入彌天大謊的宗教公眾人物。

......還有那些看似充滿光明，但實際上對黑暗面抱有非常虐心態度的人。

這是一個可悲但誠實的現實。

與光合作，與影合作

那麼，我們如何同時餵養我們內心的光明之狼和陰影之狼呢？

我們要注意兩隻狼的故事的建議。

以正確的方式，在正確的時間餵他們兩個。

這是不是意味著，我們應該因為家人餵養影子狼惹怒了我們，就應該出去當斧頭殺手？

不，當然不是！討好你的影子狼，就是不在正確的時間，用正確的方式餵它。

反而是剝奪了你的光狼的力量，讓你的影狼變成了一個貪吃鬼。

跳向極端不是解決問題的辦法。

相反，我們需要找到一種方法來平等地關注對方（或 "食物"）。

幸運的是，有一種方法可以幫助我們創造這種平衡。

它是內斂之路，是內化之路，是內功之路。而我們可以將這條道路大致分為兩部分。

與光合作用和與影子合作用（儘管兩者經常重疊）。

與光合作用

與光的工作是。

學會餵養我們內在的光狼，也就是我們天生快樂、充滿希望、有同情心、善良、誠實和愛的那部分。

輕功包括學習愛自己，與自己的真性（靈魂）相連接。

做法可包括：

培養直覺，學習自我保健，練習感恩，使用積極的肯定，學習放手的藝術，與精神嚮導聯繫，治療身體，冥想等。

與影子合作

另一方面，影子工作是。

來學習如何在樹蔭下餵養我們的狼。

當我們練習與影子一起工作時，我們就會敞開心扉去面對對方，交朋友，並整合我們內心發現的痛苦（影子）。

做法可以：

探索消極的核心信念，做內在的兒童工作，恢復薩滿教的靈魂，與我們內在的原型/部分聯繫，寫日記，通過個人和祖先的創傷，處理悲傷，做情緒宣洩等。

平等地練習光影工作，可以讓你同時培養兩隻狼，從而在你的生命中創造平衡、和諧、和平、喜悅和精神擴張。

這個故事的起源是什麼？

那麼兩隻狼的故事到底是誰寫的呢？

這個故事的起源很難追溯，然而，它通常被歸於切羅基（Tsalagi）人。

這個故事有時被稱為。

你餵哪一個？"--《你餵哪一個？

狼來了和爺爺說

遺憾的是，這個故事不太可能真正起源於美國原住民，而是作為一個偽裝成本土智慧的基督教寓言被創造出來。

以基督教傳教士比利-格雷厄姆和約翰-R-比薩格諾為例。

其中一位（比薩格諾）在1965年出版的《積極祈禱的力量》一書中收錄了這個故事。

另一位（格雷厄姆）在他1978年出版的《聖靈--在你的生命中激活神的能力》一書中講到。

一些消息來源，如作家琳達-卡羅爾聲稱，格雷厄姆承認他為了布道而編造了整個故事。

原本這個故事是關於因紐特人的，但因為他收到了他們的負面反應，所以他把故事改成了切諾基人的爺爺（知道他們無法挑戰他）。

本土智慧還是都市傳說？

雖然很難說清楚發生了什麼，但原來強調的 "善 "和 "惡"（這是一個'基督教'的概念......）給我們的感覺很非美國本土。

此外，所有對白=善，黑=惡的強調（我在本文中已將其從歷史中刪除，代之以'光'狼和'影'狼），被一些人認為具有種族主義的底蘊，也是基督教的教條。

很難說這個故事是一個布道的產物，還是一個朗朗上口的都市傳說。

然而，儘管這個故事的起源很模糊，但它顯然已經和我們一起進化了。其實，如今在社交網絡上，更多的是以備忘錄的形式分享。這個兩隻狼的故事的第二個版本很可能是現代改編的。

但誰知道呢？也許第一個版本是最新的。

不過，歸根結底，它能存在這麼久是有原因的。

這裡面有很大的價值... ...