不斷壓抑自己，最終會怎麼樣。

會失去說話的能力，就像這匹在公園裡累死的馬一樣。

這個故事最早是在一位答主 城閉喧 那裡看到的，看完後深有感觸，在這裡引用一下，想說給大家聽聽。

說是一年夏天，一匹拉客的馬正在烈日下拉著一家人圍著公園跑，孩子在上躥下跳，大人在嘟嘟囔囔，嫌馬的速度不夠快，不夠風涼，於是馬的主人怕惹得客人不滿意，就更加賣力的揮鞭子。

本以為馬會跑的更快，但是馬卻跑的越來越慢，最後一圈後，終於還是倒在了地上，而這匹強壯的馬，再也沒有起來過。

在它死後，人們才開始突然意識到了什麼，不再對它呵斥，嬉笑，當奴隸，而是想起了它在炎炎夏日賣力的拉客。

於是，人們開始在它的身上淋上礦泉水。

這也是應了一句話：當你死後，全世界都開始愛你。

我們也不曉得這匹強壯的馬在它死之前，究竟累成了什麼樣，只能在它死之後看著它的屍體，想像它可能真的很累，累到被鞭子打都不得不慢點跑。

那麼為什麼它會死？

因為它不會說話啊。

如果它能告訴人們，它累了，它好累想休息一會兒，會不會結局就會不一樣。

但它的叫聲在人類的眼裡，終究只是噪音，沒有人願意理會噪音的言外之意。

反過來想想，許多人難道不是跟它一樣的嗎？

因為不想違背家人的期望，所以再累都選擇閉嘴不說，因為出人頭地的思想根深蒂固，所以埋頭苦幹，把所有的苦都藏在心裡，因為在你好不容易決定開口說累的時候，對面的人卻說，這社會誰不是一樣累，怎麼就你矯情？或者是告訴你，成年人的世界裡沒有容易二字，不要做個傳播負能量的人。

傳播負能量的人？你知道你為什麼壓抑了嗎，因為你的傾訴，在別人看來是在傳播負能量，所以你再次選擇了閉嘴不說。

沉默著死撐，死撐著生活，還傻傻的認為這就是生活原本的樣子，慢慢的，你變成了一個麻木的人，你不再愛說話，因為你已經說不出口了，麻木了。

反正說了也沒人會聽，反正說了也沒人理解，反正活著就好，想死也死不了。

這就會造成一個很奇怪的現象，你堅強的驚人，你跟在一起幾年的男朋友分手不會哭，加班加到流鼻血還覺得無所謂，自己一個人去做手術都覺得是正常現象，你對網上那些孤獨等級之說更是嗤之以鼻，覺得那些東西矯情至極。

但是這樣的你，卻在擰不開瓶蓋的時候莫名的開始失控痛哭。

從小到大，我們都被教育：「不要這麼情緒化！」

所以，慢慢的，我們情感上的發洩全都被直接間接的抑制住了，貌似情緒的宣洩就變成了軟弱的象徵。

我們一直都被不停的灌輸，要理性，理智，這才是做人的基本，而感性會使人低了一等。

多麼荒唐可笑！

當你壓抑的太久，表面看就會變得無堅不摧，實質上，你所謂的最堅硬的地方，不過是一個殼，就像雞蛋殼一樣，多大的力氣都握不碎，但是只要拿個小東西輕輕一敲，就能輕而易舉的摧毀。

極端的堅強造就了你極端的脆弱，你就像一根時時刻刻都繃緊的弦，每一步都走的小心翼翼，每走一步都步步驚心。

你的思維也開始慢慢變得遲緩，做事情的效率會直線下降，注意力沒辦法集中，腦袋裡面一團亂，好像是喪失了組織語言的功能，每當想說出一件事時，腦海裡面只有一些碎片化的東西，又雜又亂，想表達的意思表達不出口，強迫自己每天都要把時間安排的滿滿當當，只要今天的任務沒完成，你就有強烈的負罪感，覺得自己浪費了時間，最後變得嚴重焦慮。

但是焦慮你也不說，於是開始重複上文的死循環。

其實有時候，你會發現一個特別普遍的現象，你身邊有個人，他非常聰明，非常努力，好像比你們懂得都多，也比你們都成熟，但你讓他幹點啥吧，他就是啥也幹不成，做不出什麼成績。

這就是心理衰竭，英文叫burnout，不是身體累，是心累，長期的壓力讓他沒辦法表達，就會變得壓抑。

不想動，不想說話，不想出門，不想見人，會莫名其妙的覺得累，但又停不下來，像個機器一樣，轉啊轉，轉啊轉，唯一能夠停下來的時候，那就是他壞掉的時候。

你一定不想做那個壞掉的機器吧！那為什麼明明那麼累，還死撐著不說呢？為什麼要戴著正常人的面具，過著暗無天日的生活呢？為什麼要微笑著面對所有人，裝作開心的樣子呢？你是不是對自己太殘忍了。

他們的期望算什麼，稍稍辜負一下又能怎麼樣，別人的說法算什麼，累了憑什麼不能說？

你要知道，世界上並不是沒有人理解你，就算全世界都不理解你，就算所有人都不心疼你，又能怎麼樣，你可以心疼你自己啊！

閉上眼睛，想想你以前的生活，想想那些說出來就會好過很多，但是你還是把它們壓在心裡自己難過的事情，想想你過得一天不如一天的生活，想想你那麼多忍住沒哭的夜晚，想想你這個快要壞掉的機器。

是不是真的已經太累了，是不是馬上就要堅持不住了，那就救救你自己吧！

大家一定要正視我們的情緒，情緒是我們人所擁有的最基本的力量，我們需要靠它來捍衛基本需要。

我就是不開心，我就是要說出來，我就要停下來，我沒有傳播負能量，我只是在救我自己，用我認為對的方式。

你知道嗎，逼著一個人讓他以大多數人的標準活著，按大多數人快樂的標準而快樂，這是這個世界用來維護它那可笑的秩序，最殘忍的方式。

就像林奕含說的，忍耐不是美德。

生氣才是。