《30而已》：陳嶼，缺乏共情溝通，才是失敗婚姻的關鍵

在剛剛過去的熱播劇《三十而已》裡面，陳嶼和鍾曉芹的婚姻生活被大家吐槽得最多。

一個是從山東一路奮鬥在上海紮根的大好青年，一個是上海本地的乖乖女，這樣一個婚姻本來被大家都看好，卻不想是最先出現危機的一對。

陳嶼父母在他很小的時候便離婚了，他跟著母親，又是老大，做錯事總是先責罵他，所以他學會了沉默，也學會了默默做事。

過早的成熟讓他知道責任是什麼，但是卻也讓他變成了沉默者。

而鍾曉芹從小在父母的愛護小長大，從來沒有離開過上海，性格樂觀、開朗。

兩個人一動一靜相結合，本該是幸福的一對，但是就像鍾曉芹形容的：「她和陳嶼，一個養魚，一個養貓。」但是陳嶼可以養魚，卻不允許鍾曉芹養貓。

陳嶼性格要強，從來沒有考慮過對方的感受，他不知道鍾曉芹最在意的是什麼，想要的是什麼，結婚只是他暫時找的一個避風港。

但是，等到失去之後，才發現自己捨不得這段感情，極力想要挽回。

能夠共情，是相處時讓人舒服的重要法則，一個會共情的人，和任何人的關係都不會太差。

日本作家古宮經歷過家庭的不和睦，深受其害，長大後用自己的改變和親身經歷寫出了《共情式溝通》這本書。這本書主要講述和朋友、家人、愛人相處時應該保持怎樣的態度，才會讓對方都感到舒服。

1 夫妻之間要學會示弱

暑假熱播劇《以家人之名》裡面最讓人恨得牙痒痒的莫過於凌霄的母親陳婷，她的一系列做法讓人隔著屏幕都想去打他。

因為她自己的過錯，出去打麻將將門鎖住，女兒意外死亡，她很傷心。

但是她卻一味地把自己的應該承擔的一些責任推卸給兒子和丈夫，自己一直在裡面走不出來，每天面對回家的丈夫就是責罵和爭吵。

但是凌和平每次都選擇示弱，他自己也很難過，沒有過多地去責怪妻子，而是用儘自己所有的精力去勸導，去幫助妻子。

他理解妻子的自責和愧疚，所有妻子在吵架時，都選擇放低身段，希望爭吵能夠快速平息。

古宮在書裡說到，每個人都不足，都有不好的地方，但是主動示弱的人往往會得到好感，因為他有包容心。

2 學會傾聽才能增加感情

陳嶼和鍾曉芹求婚時，浪費，設計了一個讓鍾曉芹感動的情節，但是婚後的兩個人越走越遠，形同陌路。

陳嶼以為只要默默幫鍾曉芹做事就像，其實他卻忽視了傾聽的重要性。

下班回來後，他們一個飼弄魚缸打發時間，一個追劇打發時間。但是有一天，鍾曉芹追的劇提前一個小時大大結局，百無聊賴的她想找陳嶼聊天，想讓他陪自己說說話，聊天。

他在陳嶼的懷裡撒嬌，但是面對妻子的要求，陳嶼無動於衷，甚至把鍾曉芹推開，讓她自己去玩，不要打擾到自己幹活。

有多少人的感情敗在了少了傾聽，一方想要傾訴，一方卻顯得不耐煩。

一個人有沒有認真傾聽，或者願不願傾聽，能夠看出一個人的態度。願意傾聽對方傾訴的雙方都不會過得太差。

想要維持雙方好的感情，在對方需要的時候放下手中的活，給予適當的回應和建議，讓對方知道你很在乎ta的感受。

傾聽不僅可以了解雙方的想法，還能增進夫妻間的感情。

3學著釋放情緒，以更真實的自己相處

不少人因為自己的生活環境習慣了隱藏自己的感受、情緒，不願意把自己脆弱或不好的一面展示給別人。

但是，越是隱藏，活得越累，越累，關係會變得越差。

陳嶼自小就學會了隱藏自己的情緒，總是習慣一個人默默承受，在結婚後也沒有得到改變。

在曉芹流產後，鍾曉芹不能接受現實，整日整日地哭。但是陳嶼一直很理智，在處理的過程中一直沒有表現出難過傷心的情緒。

但是，在別人看不見的地方，他自己一個偷偷流淚，他不是不難過，只是習慣了不將自己的難過轉移給他人。

他寧願將情緒隱藏起來，也不願意讓別人看到。

每個人都有喜怒哀樂，將自己的情緒釋放出來，試著去交流，去溝通，讓他人了解到自己真實的感情。

《共情式溝通》這本書沒有講太多的大道理，都是作者人生經歷中的一些小事，他將自己的所見、所聞整理成書，希望對人有所幫助，這本書不僅有愛人之間的相處之道，還有朋友、同事之間的相處之道。

告訴了大家在相處的過程中怎樣讓彼此都輕鬆，能更好地維持一段關係。