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今天過年了,大家肯定會備好一些新鮮的蔬菜放在家裡,以備招待客人或留著一家人食用,用來解解雞鴨鵝的膩。
因此,囤菜就成了每年春節期間要做的事。可是蔬菜存放的時間一長,還沒吃完就已經壞掉發黴了,那麼應該囤哪些菜比較耐放呢?囤在家裡的菜又要怎麼做才能保鮮呢?如果囤積時間比較長,囤積的食物應該以
耐儲藏的品種為主。大白菜、胡蘿蔔、山藥、西蘭花、洋蔥、冬瓜、西紅柿等比較耐存儲,可以囤多點放在家裡,儲存條件一般是通風陰涼即可。豆角、切開的南瓜、蓮藕、茄子、蘑菇等,可以用保鮮袋或紙袋裝好放在陰涼的地方,想長時間儲存最好放在冰箱冷藏。
南瓜:切開的南瓜,要將瓜瓤部分全部挖掉後,放入保鮮袋保存。
蓮藕:洗淨泥土後放入盆內,倒入清水浸沒,1-2天換一次水。
蘑菇:用紙袋裝著放入冰箱或置於乾爽涼快處,若用塑膠袋或保鮮膜包裹,則容易發黴。
茄子:不要用水衝洗以及放進冰箱,用保鮮袋包裹,並放在陰涼通風處即可。
葉類蔬菜比較容易爛,雖然不能久放,但
保鮮得當的話,不僅吃起來新鮮,還能
更大程度保留營養價值。
香菜:洗淨後擦乾水分,切段放入冰格,並倒入橄欖油,放進冰箱速凍層。
蔥:將蔥切碎並弄乾表面水分,放進塑料瓶中,再放入冰箱冷凍即可。
生菜:在碗裡墊上一張廚房紙,將生菜放入後再用保鮮膜封住,置於冰箱內,可保鮮一周。
韭菜:用紙包住捆好,放在陰涼處。或用新鮮的大白菜葉子包好,放在陰涼的地方,可保鮮數天。蘋果、哈密瓜、香瓜、白蘭瓜、柚子、橙子、柑橘等,非常適合常溫下儲存,只要外皮沒有損傷,放在陰涼通風的地方即可。楊桃、香蕉等放在冰箱裡保存,非常容易「凍壞」,很快就不能吃了。葡萄、草莓、櫻桃、梨、山竹、火龍果、番石榴等,這些適合在冰箱裡待著,但最好也要在一周內食用完。
葡萄、提子、山竹:不僅要放入冰箱低溫保鮮,還要將氧氣排出,防止水果氧化。
蘋果、木瓜、香蕉:釋放的乙烯多,會加速其他水果的成熟,應套上塑膠袋或「隔離」其他水果。
芒果、榴槤、獼猴桃、百香果、木瓜、柿子:放入冰箱前要催熟,不然冰箱的低溫環境會阻礙它們的成熟。
草莓:將草莓分別放進鹽水、白糖水浸泡5分鐘後,擦乾淨水分,放進密封盒,加裹保鮮袋,送進冰箱速凍層,可保存約3-6個月。
家中可以常備一些像臘肉、臘腸、冷凍肉等能夠長期儲存的肉類。4、魚、蝦、蟹肉:不超過1個月,長期存放易發黃、變質;生鮮肉最多冷凍3天,冷凍前應將每頓的量分裝好,避免經常解凍,造成營養物質的流失。熟食肉類不應儲存太久,應在一兩天內吃完,一般冷藏保存。
雞蛋在
4℃條件下可以存放一個月,相反溫度越高越容易壞掉,所以建議買回來就要放在冰箱保存了。一般純奶、酸奶、奶酪冷藏保存。奶粉、煉乳等經過二次加工的乳製品保質期很長,不易變質,可多囤些。
米、面、紅豆、黑豆、紫米、糯米等屬於水分比較低的糧食,可以室內儲存。土豆、紅薯、紫薯等應低溫低溼儲存,一般可以放進冰箱低溼度區,或者保持乾燥,放在溫度溼度較低的陽臺。
豆腐、豆皮等豆製品等,如果1-2天內吃掉,可以冷藏。若買的較多,考慮部分冷凍起來,比如豆腐可以做成凍豆腐。
油、鹽、醬油、蜂蜜等各種調味品室溫儲存。這一類耐儲存,不需要放進冰箱,室溫保存就好。
姜:生薑放在常溫、通風、乾燥的地方保存,或者埋入沙堆中;