近日貴陽一網友在微博上爆料稱：
某公司要求員工調整體重
不達標的將被公司辭退
微博附有兩張圖
為該公司的一個「會議紀要」
紀要的最後一條顯示
經體檢，部分員工身體出現亞健康狀態
為增強員工健康意識
故將員工鍛鍊身體情況納入績效考核
並特別註明
如不能達到預期目標
將扣罰部分績效
真是厲害了我的公司
減肥一下子有動力了呢
因體重不達標而被扣工資或者辭退的
在韓國也有
韓國的Zisu就曾因為170斤的體重
被身邊的男生嘲笑
因為太胖
Zisu26歲時初戀、初吻都還在
可還是因為太胖
丟掉了自己在諮詢公司的工作
因為上司覺得以這她體型對接客戶
會影響客戶對公司的整體印象
公司可不會管傷不傷你自尊心呢？
但Zisu比起貴陽的哥們兒還算幸運
至少沒遭受被會議通報批評的羞辱
但萬念俱灰的她
終於還是下定決心減肥了
首先要做的就是戒掉甜食
遠離各種高熱量食物
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午餐
中午休息時間比較短
一般在公司吃自製的吞拿魚三明治
或雞胸肉藜麥沙拉
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晚餐：
晚餐也是自己DIY
基本是雞肉（三文魚、蛋白）+蔬菜+水果
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除了自己設計的健康食譜外
前四個月
Zisu每天堅持到健身房運動3個小時
包括跑步、遊泳和重量訓練等
她說一開始這樣的運動強度的確很大
不過為了更好自己
咬牙堅持下來了
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後來Zisu發現
其實瑜伽更令她著迷
於是報名參加了瑜伽課程
每周三天上課
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在長達半年的減肥之後
現在的Zisu是什麼樣子呢
Zisu半年內竟減掉了70斤
以前都是要買各種加大碼的衣服
而且還很難買到
現在好了
各種漂亮衣服都能穿上了
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之前肉嘟嘟的大餅臉
也變成標準的瓜子臉
這五官
不打折扣的女神！
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Zisu把自己的照片PO上網後
不知不覺就紅了起來
身邊還多了很多追求自己的男生
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每個胖子都是潛力股
但最重要是決心
Zisu表示只要管理好自己的生活
每個人都可以是女神！
最後再給大家推薦幾種食譜
強烈建議大家入手一個可預約的電壓鍋，蒸蛋器，還有攪拌機，網上買也很便宜，因為這些可以幫減肥的你省掉很多時間，並且幸福感也會暴增。
早餐：紫薯奶昔+全麥麵包+水煮蛋
步驟1：頭天晚上可以用蒸蛋器預約煮個雞蛋。順便將紫薯蒸熟。
步驟2：早上起來將紫薯剝皮切片，和牛奶一起放到攪拌機中打成糊狀；再撒些杏仁等堅果及草莓、藍莓等水果。當然，也可以根據口味喜好，把紫薯換作南瓜、山藥、玉米等粗糧。
推薦理由：這份早餐提供了我們一天中必需的能量和碳水化合物，五穀雜糧、蔬菜及水果富含膳食纖維和多種維生素，可以加速腸胃蠕動，達到減脂排毒的效果。
午餐：紫菜芝麻飯+芥末三文魚+甘藍菜汁
步驟1：先將大米淘洗好放進電飯煲裡燜。將紫菜剪成細絲狀備用;把芝麻放鍋裡炒香，再將其碾碎。
步驟2：等飯煮熟，舀兩勺熟芝麻和紫菜絲放進米飯，攪拌均勻後就可以了。
步驟3：涼拌三文魚也極其簡單，半斤三文魚切片，用醬油和胡椒醃一下，然後熱鍋涼油，煎至上下表面泛白，盛入盤中，澆上芥末汁和醬油就好。
步驟4：:把捲心菜等甘藍類菜切塊榨汁，最後配上蜂蜜飲用。
推薦理由：紫菜和芝麻富含大量食物纖維和礦物質，可促進排便，防治便秘。三文魚中的魚油不僅有益心臟健康，其中的ω-3脂肪酸還有助於形成肌肉，減少腹部多餘脂肪。
晚餐：紅豆薏米蓮子粥+拌魔芋絲（或紅綠爽口絲）
步驟1：清早上班前，把紅豆、薏米和蓮子淘洗後放入可預約的電壓鍋，傍晚回來正好趁熱喝，而且軟糯香甜。
步驟2：:魔芋先焯水一分鐘後撈出切絲，再將紫洋蔥和甜椒切絲，澆點醋和醬油拌勻即可食用。
紅綠爽口絲做法：將胡蘿蔔、萵筍等洗淨切絲，倒入橄欖油和醋，涼拌成紅綠爽口絲。
推薦理由：紅豆、薏米等都是益氣健脾的食材，能促進排出體液，利於排尿排汗。魔芋絲也是低卡路裡的理想減肥食材，而紫洋蔥能軟化血管，刺激腸胃蠕動。
雖然不是每個公司都有減重的規定
但通過這件事情我們能知道
體重和健康的關係在逐步被人們重視
都說健康是福
其實健康也是錢啊
不要在最好的年紀裡
吃的賊肥
穿的賊醜
用的賊差
把自己活的賊便宜