【簡約行程】
D1:3月26日-南京站出發；
D2:3月27日-火車沿途欣賞美麗的西部風光；
D3:3月28日-抵達拉薩，安排入住酒店（全天集合日）；
D4:3月29日-布達拉宮、八廓街、大昭寺、（羅布林卡根據時間可選擇自行前往）；
D5:3月30日-拉薩一米拉山一巴河一巴松措—林芝；
D6:3月31日-林芝一桃花溝一魯朗一南迦巴瓦峰一嘎朗湖一波密；
D7:4月1日-波密一然烏湖—來古冰川一波密；
D8:4月2日-波密一魯朗一苯日神山一雅魯藏布江大峽谷；
D9:4月3日-大峽谷一林芝—拉薩；
D10:4月4日-拉薩一羊卓雍措一拉薩；
D11:4月5日-拉薩解散，送火車站(全天解散日)；
D12:4月6日-火車上休息；
D13:4月7日-回到南京。
【活動時間】2021年3月26日-4月7日全程共計13天。
【特別提醒】西藏旅遊局每年冬春季節會推出全域或部分景區免門票活動，因此全程不含門票，如遇政策性調整收費，門票以實際費用為準！布達拉宮門票限額實名制預約較為特殊，會盡力辦理，若因特殊情況辦理不到不承擔責任，同一團隊有可能分散參觀遊覽，敬請理解！
***建議購買3月26日南京至拉薩的火車（始上海-終拉薩）
***建議購買4月5日拉薩至南京的火車（始拉薩-終南京）
【集合地點】3月26日晚上南京火車站候車大廳（具體時間出發前一周群裡通知）。
【注意事項】風雨無阻！戶外活動存在不確定因素較多，領隊有權根據當時客觀條件調整行程，參與隊員須遵守紀律！強度休閒「★★」 風景指數「★★★★★」攜帶身份證、洗漱用品、換洗衣服、穿運動鞋、保暖衝鋒衣或輕羽、雙肩背包、感冒藥、葡萄糖、暈車（船）藥、注意防曬等請勿攜帶過大行李箱，西藏很多酒店沒有電梯！
【活動費用】￥3580元（含活動落地期間旅遊大巴、含高原保險、含8晚住宿；不含南京來回大交通、不含門票、不含景交車、不含餐）交款方式：微信或支付寶帳號：餘守良15251855216。交款成功請務必同步簡訊或電話核實！以實際交款成功視為報名成功！
【重要提醒】確定報名後請將核對正確的參與者身份信息〖活動名稱、網名、真實姓名、性別、身份證號碼、手機號碼〗發送漁歌微信進行資料確認！因身份資料不全或錯誤影響活動成行以及保險購買責任自負！因自身原因不能參與活動的報名費不退，經過允許，可自行轉讓。
【住宿條件】準三酒店或舒適型客棧。西藏地區條件艱苦，同等酒店檔次無法與內地發達地區相比，部分酒店沒有電梯，講究的請勿參與！座位、住宿安排按報名前後順序。遇不可抗逆的客觀因素（如自然災害、天氣、交通等）影響活動行程的活動費用不退。參加活動的版友請於出發前一天及時關注相關活動帖子的內容，以免信息變更造成時間延誤！〖備註：不電話或簡訊逐一通知〗
【自由約伴】自願參加
【活動領隊】漁歌 15251855216
【活動名額】26人
【報名方式】打款確定報名！
【鄭重聲明】活動屬網友自發，不存在任何權屬利益關係，參與報名純屬自願、屬完全民事行為能力者。謝絕69周歲以上、嚴重高血壓、心腦血管疾病及身體狀況不佳不適宜到高原地區進行戶外運動的朋友報名參加，替他人代報名時請了解相關活動性質並且如實傳達！對活動中產生任何安全等問題由各人自行負責，活動召集、參與者不負任何直接或間接法律、經濟連帶責任，特此聲明！凡參與活動者即視為對本聲明的認同，活動開始時本聲明同步生效！
【戶外紀律】一、請勿亂扔垃圾，在沒有垃圾桶的非景區任何垃圾請自行背下山；二、請勿破壞自然環境，隨手採摘花草；三、請勿亂塗亂畫，破壞文物古蹟、攀爬雕塑建築物；四、請勿個人主義、敬請服從團隊行動！