嫩滑美味虎皮豆腐,好吃超下飯!

2021-02-17 好好生活清單

豆腐吃起來香滑細嫩,

要是在好好料理一番,

煎一煎、炸一炸,

更是皮酥味美~

今天小意就來教你做一道,

外酥裡嫩的【虎皮豆腐】~

 

虎皮豆腐,聽名字就是一道非常有意思的菜。在烹飪過程中裹了蛋液的豆腐塊表面逐漸炸酥,點點斑駁恰似虎皮,咬一口更是汁香豆嫩,好吃的根本停不下來!

 

古時候,人們稱豆腐為「小宰羊」,認為它的白嫩和營養可與羊肉相提並論。而現代科學也論證了豆腐中含有豐富的大豆軟磷脂,有益於神經、血管和大腦的生長與發育;此外,豆腐所含有的豆固醇可抑制膽固醇的攝入量。

 

秋風漸起,人們的胃口也逐漸恢復。這時來一道可口的虎皮豆腐,嫩滑的口感,滿滿的豆香~佐餐下酒都是極好的~

 

虎皮豆腐也是一道別具風味的傳統家常菜,口味鹹甜適中,擺盤色澤喜人,勾芡收汁更是將美味一網打盡。開胃下飯根本不在話下!

 

材料:豆腐、雞蛋、牛肉餡、蒜苗、胡蘿蔔、郫縣辣醬、水澱粉適量。

 

製作:

    1、上漿:豆腐切成四方的薄片,雞蛋打入碗裡攪勻,把豆腐片放入雞蛋液中上漿。

 

    2、煎制:鍋中倒入適量油,油八成熱時放入豆腐片,煎至金黃後撈出。

 

    3、調汁:鍋中留底油,油燒熱後放入肉餡翻炒,變色後放入蔥花、辣醬、醬油、湯、醋、糖。

 

    4、收汁:倒入豆腐,燉一下入味並收汁。

 

    5、勾芡:汁收好後放入胡蘿蔔、蒜苗,用水澱粉勾芡後出鍋即可。

 

小意提示:

  郫縣辣醬本身比較鹹,故調味時無需再加鹽,如換用其他調味料可適當加鹽。

 

豆腐不小心買多了,做菜綽綽有餘,不如來做一鍋暖暖的白菜豆腐鍋吧~搭配上健康營養的食材,慢慢煮出一鍋美味,幸福感也是滿滿的~

 

材料:五花肉、雞蛋、白菜、豆腐、蔥、姜、花椒、大料、鹽等。

 

製作:

    1、備料:五花肉、蔥姜切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋後切塊、豆腐切片綽水、冷水洗淨後備用。

 

    2、煮製:砂鍋內入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸,邊煮邊濾沫。

 

    3、大煮:放入荷包蛋塊同煮,待湯汁發白時,依次下次豆腐、粉絲、白菜,煮開後放鹽即可。

 

豆腐是一味,

「不管怎麼做都好吃」的食物。

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