平時出現黑眼圈我們第一反應就是沒睡好，實際上，黑眼圈出現的原因有很多種，除了因為熬夜之外，也是因為身體有疾病才會導致黑眼圈。
針對不同人群我們來做詳細的劃分，也可以看看產生黑眼圈的原因是什麼。
幼兒黑眼圈不能忽視
很多寶寶的黑眼圈主要是出現在下眼瞼，會有明顯的發黑現象。出現這種情況就是因為血液循環不暢，可能是因為溼疹、過敏性鼻炎或者是其他過敏源所引起的，需要及時檢查過敏源，及時治療。
婦女出現黑眼圈跟月經不調有很大的關係
女性出現月經不調的時候就會出現黑眼圈，年輕的時候症狀不明顯，而在中老年之後就會表現的很明顯。對於痛經或者是月經不調都需要及時的進行調理，而氣血運行失常就是會導致黑眼圈嚴重，還有就是經血量過多，或者是因為卵巢疾病等引發的黑眼圈也比較常見，需要及時調理和治療。
青老年人黑眼圈就有很多疾病種類
青老年人一旦出現黑眼圈就跟慢性肝病、胃病、腎臟疾病、心臟疾病以及眼部疾病有很大的關係。根據黑眼圈不同的顏色也可以判定為不同的疾病，比如，青色就是因為肝病所導致的，而要是黑眼圈加重可能就是胃炎要發作了。針對不同的疾病都需要重視，保障可以及時的治療和調理。
黑眼圈很重確實是因為很多不同疾病引發的，平時想要避免黑眼圈還是應該在飲食上多注意，我們可以看看黑眼圈重吃什麼比較好。
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有大量的維生素E，對人體的眼球和眼部肌膚都有很好的滋潤作用。而維生素A也可以起到很好的護膚作用，讓皮膚組織可以正常的生長，從而改善黑眼圈，起到明目的作用。
2、芝麻
芝麻具有消除黑眼圈的功效，芝麻中也是含有了大量的維生素E，可以讓眼部肌膚更加健康，而眼球也有很好的滋養作用，並且還可以滋養頭髮，真正是一舉兩得。
預防黑眼圈的方式有很多種，除了飲食之外，平時也可以做眼部按摩和敷眼法，都是可以有效消除黑眼圈，也可以避免一些疾病的發生，更好的保持身體健康。