哈巴雪山，心中的山河夢

每個人的心中都有一個山河夢

夢的終點是雪山

那裡沒有都市，沒有喧囂

有的只有皚皚的白雪，無言的山峰

這個夢

或遠或近，但一直都在

因為平凡如你我也渴望有一天

能站在雪山之巔

看到別人看不到的風景

如果你想要開啟人生第一次雪山攀登

你需要這樣一座雪山：

交通便利，路途安全

嚮導資源豐富，無技術攀登路段

一年四季均可攀登，登山周期短

風景秀麗，值得一去。

1、哈巴雪山簡介：

哈巴雪山

位於雲南省香格裡拉縣東南部，距香格裡拉縣城120公裡，屬橫斷山脈。

「哈巴」為納西語，意思「金子之花朵」

攀登難度為入門級雪山

非常適合大部分初級戶外愛好者攀登。

哈巴雪山主峰海拔5396米，而最低江面海拔僅為1550米。山頂終年積雪，雪線海拔高度為4900米，主峰挺拔孤傲，四座小峰環立周圍，遠遠望去，恰似一頂閃著銀光的皇冠寶鼎。

哈巴雪山和玉龍雪山隔金沙江相望，山下就是虎跳峽。山下生活的民族主要有納西族、回族、彝族以及漢族等。

哈巴雪山因巨大的海拔高低差異，形成了明顯的高山垂直性氣候，依次分布著亞熱帶、溫帶、寒溫帶、寒帶等氣候帶，山腳與山頂的氣溫差達22.8度，這種氣候又孕育了垂直帶狀分布的生態系列，幾乎可稱是整個滇西北氣候的縮影。

這種氣候又孕育了垂直帶狀分布的生態系列，立體分布著高山寒凍植被帶、高山草甸和高山灌木叢、冷杉、雲杉、針杉、山地常綠闊葉林帶、乾熱河谷灌草叢帶等，植物種類繁多。在濃密的原始森林中，棲息著許多珍貴動植物。

哈巴雪山，令人最難忘的要數這裡的杜鵑花。自然保護區幾乎集中了整個滇西北杜鵑種屬，從山腳到山頂分布著近200個品種，佔整個雲南杜鵑種類的70％左右。被國內外生物學家譽為「世界花園之母」。自然保護區內海拔高差大，氣候呈垂直分面，在不同的海拔地段，可欣賞到不同種類的杜鵑花。每到花期，杜鵑花破雪綻放，隨山衍展，白雪紅花，交相輝映。

2、哈巴雪山的傳說？

關於哈巴雪山，有這樣一則民間傳說：

玉龍雪山和哈巴雪山夾江而立，形成了峽深四千米，長達十二千米的大峽谷，金沙江穿峽而過，形成七道瀑布坎，十八險灘，水聲如龍吟呼嘯，這就是著名的虎跳峽。

關於它的傳說，卻出乎意料，像一首柔秀的抒情詩：

金沙江，怒江，瀾滄江和玉龍山，哈巴山，原是五兄妹。三姐妹長大了，相約外出擇婿，父母又氣又急，命玉龍，哈巴去追趕。玉龍帶上十三把劍，哈巴挎十二張弓，抄小路來到麗江，面對面輪流守侯，並約下法章：誰放過三姐妹，要被砍頭。

輪到哈巴看守時，玉龍剛睡著，金沙江姑娘就來了。她見兩位哥哥擋住了去路，便低頭細想，把腳步放得很輕很輕。忽然心頭一亮，她唱起了婉轉動人的歌，唱得守關的哈巴神魂迷醉，漸漸睡著了。

她邊唱邊走一連唱了十八支，終於從兩個哥哥的腳邊穿過去，一出關口，她高興得大聲歡笑奔跑而去。玉龍醒來見這情景，又氣又悲，氣的是金沙姑娘走遠，悲的是哈巴兄弟要被砍頭。他不能違反約法。

慢慢抽出長劍砍下熟睡中的哈巴的頭，隨即轉過身去痛哭。兩股淚水化成白水和黑水，哈巴的十二張弓變成了虎跳峽兩岸的二十四道彎，哈巴的頭落到江中變成了虎跳石，從此哈巴便靜靜地守護著那一方水土，一方人民……

3、第一座雪山，為什麼去哈巴？

哈巴雪山，在5000米入門級雪山中，它具有以下特點：

• 風景震撼：高山湖泊，密林雪山，一路美景不斷。

• 季節好：一年四季都可以攀登。

• 入門容易：難度低，離城市近，攀登時間短，嚮導資源豐富。

入門級雪山——哈巴雪山雪線通常在4900米以上，以雪坡行走為主，無技術攀登路段。哈巴雪山接近性良好，交通便利，一年四季均有可供選擇的攀登時段，登山周期較短，屬於入門級難度。

嚮導豐富——第一次攀登雪山，你需要找一名嚮導協助。在哈巴村有豐富的嚮導資源，可以為你的攀登提供指導和保護。如果你想為衝頂節省體力，哈巴村還有馬匹提供出租，用來運輸裝備或是騎馬到達大本營。

風景優美——哈巴雪山地處雲南香格裡拉。從哈巴村開始，隨著海拔的不斷攀升，景色也在不停地發生變化。密林、牧場、河谷、雪坡，層次分明而又環環相扣的景色讓你的眼睛應接不暇。

在大本營的東側，還有以灣海為代表的數個高山湖泊，碧藍的湖點綴在綠色的山間，為這座美麗的山峰增添了一抹色彩。

登上了雪線之後，無盡的潔白雪坡映襯在藍天下，登頂之後腳下雲海起伏，遠處的貢嘎雪山和卡瓦格博峰都露在雲海之上，神聖而美麗。

良好的攀登體驗——哈巴雪山的攀登會讓你有一個十分良好的登山體驗：從麗江開始，為期4天的攀登周期不會讓你因為長時間的攀登而感到乏味；多樣的地形讓你在不斷攀升時不斷保持新鮮感；合適的難度加上嚮導能保證你的攀登安全。

哈巴雪山得天獨厚的攀登條件和美麗的雪山風光都會讓你在攀登時享受到其中的快樂，而2700米的巨大落差和陡峭的雪坡也會讓你體驗到攀登雪山的困難。哈巴雪山的攀登可謂虐並快樂著。

4、行程安排：

從麗江開始，完成哈巴雪山的攀登回到麗江一般需要4天時間。其中第一天和第四天為乘車前往哈巴村以及返回麗江，第二、三天是攀登所需的時間。線路全程約12公裡，從哈巴村到大本營8公裡，從大本營登頂4公裡。

第一天——麗江到哈巴村（2700米）。

車程大概耗時4-5小時。途中經過虎跳峽景區，可以進去遊覽。

第二天——哈巴村（海拔2500m) 到大本營（4100m)。

可徒步行進或騎馬。一般建議騎馬進山，更好的適應高海拔。全程8公裡，馬隊行程5小時，海拔提升1600M。上到2900M海拔進入雲南松地帶，進山開始了。

3100M海拔紅土坡，是第一個休息點。讓馬隊稍作休息，隊員可適應性徒步20分鐘。到達3200M海拔為闊葉林地帶，有高山木屋。到達3450M海拔是午休點，有個天然泉眼，這是午休點唯一水源，一年四季都有水。午休後進入落葉松地帶（3450M-3600M)。海拔3700M-4100M到達冷杉林地帶，特別得注意高原反應，行動必須要緩慢。

建議從海拔3600米開始，就開始「慢動作」，放慢自己的節奏。有時候，做只「烏龜」，比做只「兔子」，效果要好很多。如果有可能，把攀登的時間安排放得寬鬆一點，可能會收穫很多。

大本營海拔4100M，一排石頭木屋是雪山大本營的「五星級賓館」。住宿為男女混住高低上下床。到達大本營第一件事是休息喝水補充能量，做好保暖工作，如果覺得有高反，第一時間不能吃藥，要慢慢地適應，平常心對待。

第三天——大本營（4100米）—頂峰（5397米）—哈巴村（2700米）。

從大本營登頂裡程大約4公裡，下撤回到哈巴村大約12公裡。海拔上升1300米，下降2700米。

一般情況下，第二天凌晨4點出發，開始攻頂。

大本營出發走到海拔4200M，是沙石路，攀登時很好走，但下撤的時候著力點不太穩定，就不太好走。從4200M海拔（裝備要求登山杖）開始步入石板坡。石板坡區域特別要注意千萬不要去踩碎石，踩到碎石最容易跌倒。石板區域海拔為4200M-4500M，剛開始起步，緩慢行進，控制呼吸、心率。在惡劣天氣下，石板區域難行，可選擇繞道從旁邊的沙坡行進。4500M-4600M為石板山脊線，特別注意強風天氣。

這個時候，一般天就快亮了，可能在這段路上會看到日出。

4600M-4900M全為亂石坡地帶，這段路容易疲勞，要放慢節奏，小心不要崴腳（平時體能鍛鍊或者徒步時可以多走些亂石灘線路）。中間4700M海拔為常規C1營地，是個小平臺。

4900M為雪線，一般在這裡同時休息一下喝水補充能量。進入冰川區域，哈巴雪山攀登永遠不得不用的是冰爪與冰鎬。2012年開始，氣候原因哈巴雪山很多時候出現像玻璃一樣的亮冰區域，那時就會涉及到很多技術性攀登。從這裡開始到頂峰，一般會鋪設1000米的跳繩。

雪線以上，攀登行進的心態非常重要，要注意節奏。體能稍差一點，以平常心攀登，也會有收穫。學「兔子」不如學「烏龜」，走得太急身體狀態可能調整不過來，得不償失。

大本營出發到頂峰，約7.5公裡，來回15公裡左右。海拔從4100M到5396M。1300M的海拔提升，體能稍好點的5個多小時完成衝頂，一般用到7個小時，體能稍差的8個小時，也很正常。哈巴攀登，一般是早晨3點起床吃飯，4點出發，關門時間是中午12點，時間比較充足。

4900M-5000M為第一個被山友稱為興奮坡。5100M-5300M為絕望坡，讓你虐得絕望（海拔提升200M，但用300米繩子就夠了）。絕望坡是哈巴最危險的一段，坡度比較陡。這段路建議用最慢的速度。如果走20步一休息感覺氣喘，就15步，甚至10步都可以。只要一直保持在動，只要不停下來，距離永遠都在縮短。

5300M為月亮灣，是哈巴雪山唯一的冰川小平臺。5300M-5396M頂峰，繩距為100米，坡度很大，也是最自虐的一段。

背後的一片緩雪坡，是登頂的最後一段路。登上頂峰，站在5397米的牌子旁邊，放眼望去，四周是雲海翻湧。

在遠處，高聳的貢嘎雪山和卡瓦格博都在雲端之上露出頂峰。這是站在哈巴頂峰的獨有景色。

登頂的興奮之餘，還得考慮需要下降2700米的海拔回到哈巴村。即使是下車，12公裡的路程也會耗費不少體力。在頂峰不宜停留太久，就可以啟程下山了。沿著原路返回，大約3小時回到大本營，在這裡可以選擇騎馬回到哈巴村，徒步大約需要4小時。

第四天——哈巴村（2700米）——麗江，車程4-5小時。

哈巴雪山攻略：一

基本裝備

☑ 55-75L登山包（帶防雨罩）

☑ 30L衝鋒包（衝頂時裝乾糧、照相機、手套等）

☑ 冬季雙層衝鋒衣褲（防風性能好）、羽絨服內膽、運動透氣保暖內衣、厚襪子（最好兩雙 一是可以保護腳部磨損 二是可以保暖）、禦寒手套、帽子（一頂遮陽，一頂保暖）、墨鏡（可自帶墨鏡，也可租專業的雪鏡）、防水的中、高幫登山靴（必須可掛冰爪）、防曬霜 唇膏或防風面罩（不能阻礙呼吸）

☑ 照明工具 強光手電筒 在凌晨登哈巴雪山的時候 可以起到很大的作用

☑ 手機 山上信號不好 最好帶聯通卡的手機

☑ 證件 在虎跳峽入口的時候會用到

☑ 現金（不需要帶多，山上沒處花）

☑ 個人餐具（山上衛生條件一般）、個人洗漱用品

☑ 個人在路上要補充能量的食物、木糖醇口香糖（代替刷牙）、士力架、紅牛!紅牛！紅牛！一定得帶上

☑ 感冒藥、鎮痛藥、腸胃藥、創口貼、抗生素、巧克力，必要時提前在麗江服用抗高原反應藥物

哈巴雪山攻略：貳

必須用到的租用裝備

☑ 標準冰箱

☑ 冰爪

☑ 雪鏡

☑ 安全帶

☑ 頭盔

☑ 頭燈（建議自帶）

☑ 雪套（建議自帶）

無論是一段漫長的徒步旅途，

還是一場自我挑戰的登山旅程，

能遇到對的人，真的很重要！

當你一萬次想要放棄時，他會告訴你要堅持；

當你想要耍無賴不想走時，他會依著你的任性，默默的陪著你；

當你到達自己身體，心裡極限時，他會牽著你的手，帶你爬過一座座山，走過一段段路；

他，可能剛剛好，你正好需要，他剛好就在。

無論是什麼樣的旅途，你一個人也可以，但有他在，旅途體驗會更加的美好。

希望你我都能遇到這麼一個，剛剛好的他！

請多多關注小從喲，謝謝！