我們看一看自己的手指，是不是經常會出現長倒刺的情況，每次指甲周圍都會長倒刺，就會忍不住用手去拔，結果更嚴重了，連帶周圍的皮膚被撕破，非常的疼，再看看你的指甲周圍是非常的乾淨，那為什麼手指甲周圍為什麼會出現倒刺的情況呢，該怎麼改善這個情況，很多人認為是因為體內缺少維生素，那真的是這樣嗎，我們今天來了解一下。
為什麼指甲周圍會長倒刺？
正常的手指甲周圍都是很乾淨光滑的，而有一部分人的手指甲周圍就是經常性的出現多次，其實出現倒刺原因有很多，有因為手指甲周圍皮膚乾燥，手指上的油脂不斷的減少，就會造成指甲周圍的皮膚出現異常，隨既出現了分離，就形成了我們所看大的倒刺，還有可能是因為接觸一些物品，例如洗衣粉、肥皂、洗潔精等，都是可能會導致手部的油脂被清洗掉，就可能出現倒刺的情況，還有一個原因是體內的腸胃功能出現問題，在中醫上認為脾胃才是人體的動力之源，當腸胃功能減退時，手足部位的指甲、皮膚等就容易出現問題，指甲上還容易出現凹凸不平的小坑、縱紋等，而指甲周圍皮膚則會出現類似於倒刺這類的情況。
指甲周圍出現倒刺是因為缺少維生素嗎？
很多人認為題手指甲周圍出現倒刺，是因為體內缺少維生素，就會胡亂的補充維生素，不管什麼維生素，都補點，其實這是錯的，胡亂的補充維生素，不見得有多好，還可能會出現補錯的情況，對健康反而更加不利 了，手指甲周圍出現倒刺是有很多原因，但是跟維生素沒太大聯繫，就像很多人一到秋冬季節，手指甲就容易出現倒刺，是因為指甲周圍的皮膚薄弱，皮脂分泌的油脂過少，就會出現倒刺的情況，特別是在乾燥的時候就容易出現倒刺。
手指甲周圍出現倒刺應該如何護理？
首先就是要先用指甲刀剪掉，很多人出現倒刺，第一反應就是把倒刺拽掉，就這樣就可能會連帶著周圍的手部皮膚被撕開裂口，會對手部造成傷害，應該用指甲刀把它剪掉，使得冒出來的倒刺保持齊平就行了。
然後用清水把手部洗乾淨，塗抹上護手霜，保持手指的一個溼潤度，減少倒刺的產生，特別是在乾燥的季節應該經常保持手部的溼潤度，洗完手之後一定要記得塗抹護手霜，而且在平時要注意補充水分，保持身體的一個水分充足，平時可以經常性的搓搓手，促進油脂的分泌，也能夠緩解倒刺的產生。
最後在平時生活中接觸洗滌用品的時候，最好是帶上手套，因為這些洗滌用品中大多的是以鹼性為主，容易使得皮膚乾燥，所以要減少手部直接接觸的次數，帶一個手套，這樣是能夠預防和緩解倒刺的產生。
通過以上我們可以了解到手指甲周圍出現倒刺，並不是因為缺少並不是因為缺少，我們都知道指甲周圍出現倒刺是非常難受的一件事，所以為了避免它更加的嚴重，最好直接剪掉，然後清洗保養，那我們平時生活中要注意日常的防護工作，洗手之後記得塗抹手霜，一定要記住減少和洗滌用品直接接觸，對手部不好，並且在平時要注意多喝水，多吃點蔬菜水果，可以補充身體所需的營養物質和礦物質，不要自己胡亂的補充維生素，正常的蔬菜和水果已經足夠補充人體所需的了。