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如今，各種類型的綜藝節目真是層出不窮，從最開始簡單的娛樂類，再到後來的親子類，到現在家庭夫妻類，簡直種類多得讓人眼花繚亂。
綜藝節目中自然少不了明星們的加入，在最近的一個綜藝節目《哎呀好身材》的第二季中，就有李湘夫婦的參與。
這個綜藝節目主要和減肥有關的，因此在節目播出前的預熱階段，先是播放了一些嘉賓們的吃飯片段。其中就有一個橋段是王嶽倫為李湘準備早餐的一個先導片。
王嶽倫為李湘做早餐，見到餐桌上的東西，怪不得一個月夥食費7萬
說到李湘和王嶽倫夫婦，大家可能第一印象就是「富養女」。不得不承認，李湘對於女兒王詩齡的養育方式十分簡單粗暴，那就是「用錢砸」。
而平時夫妻倆的生活也是十分奢侈，平時進出都是豪車，甚至周圍還有保鏢跟隨，這回參加綜藝節目，也是讓觀眾們更加詳細地了解他們的日常生活。
之前李湘曾經在節目中坦言道：自己家裡一個月的夥食費就要7萬塊，這不禁讓大家懷疑：這一家到底天天都吃些什麼東西，能花費這麼多錢？
而看了這個節目之後，大家確實都知道這7萬塊錢都花在什麼地方了。早上王嶽倫起床之後，就去廚房準備早餐。
對於我們大部分來說，早餐無非就是煎蛋、麵包之類的簡易食物，但王嶽倫一家準備的早餐竟然是「牛排」！
王嶽倫把準備好的蔬菜和肉一一擺在桌子上，隨後就放在烤盤上烹飪了起來。
李湘在一旁看到桌子上滿滿的食材，內心也是禁不住美食的誘惑，什麼減肥、瘦身通通拋到腦後，直接拿起叉子吃起了肉。
果然有錢人的世界我們看不懂，這麼豐盛的飲食，想必是很多在解饞時候才會吃一次吧，但是對於李湘一家，卻是在早餐的時候吃，而且不僅僅弄了牛排，還準備了瓜果蔬菜和飲料，簡直不要太奢侈。
看到李湘吃的早餐，大家也終於知道每個月7萬塊的夥食費都花在哪裡了，每天早餐這麼豐富，剩下兩餐自然就不用說了。
其實，不僅僅是李湘，很多明星在早餐的時候也是喜歡吃牛排，像偶像歌手華晨宇，也曾經曬出過自己早餐做牛排，喝紅酒的狀態。
所以，牛排並非像我們想像中的只適合在中飯和晚餐的時候吃，反而在早餐吃牛排，會更加能提供一天工作的精力。
早餐吃牛排有哪些益處？
1） 保證一整天的能量最需
在西方國家，一日三餐都吃牛排的大有人在，他們認為早餐是吸收最好的時候，所以要吃高營養高熱量的食物，這樣才能保證一天身體所消耗的能量，讓精力時刻都保證充沛。
就連張宏文教授都曾經建議過可以多吃一些牛排，即使再饑寒交迫，吃上兩塊牛排也夠用了。
因此，像正處於成長階段的孩子，每天的運動量很大，消耗的熱量多，那麼早餐吃牛排對身體大有好處。
2） 攝入更多的微量元素來滿足一天的學習和工作
牛肉中含有豐富的蛋白質和微量元素，像鋅元素就對孩子的智力發育有很大的促進作用。
早餐攝入牛排，會提高蛋白質和多種微量元素的含量，進而來讓大腦活躍度夠來滿足一天的學習和工作。
寫在最後：
雖然我們普通人的早餐都是以簡便為主，但為了更多的攝入營養，早餐吃一吃牛排也不是未嘗不可的。