家常版的土豆燉雞塊做法,土豆軟面入味,雞塊軟爛多汁,太香了

2020-12-13 小酥肉美食

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家常版的土豆燉雞塊做法,土豆軟面入味,雞塊軟爛多汁,太香了

土豆是我們生活中再普通不過的一種食材了,土豆中富含豐富的蛋白質和澱粉,能促進脾胃的消化,適合大多數人食用。同時土豆的烹飪方式也是多樣化的,涼拌、熱炒、紅燒、還可以燉著吃。小編平時也比較喜歡吃土豆,每次出去買菜都會順便買幾個土豆回來備用,土豆的眾多做法中,最喜歡的還是燉著吃。

雞肉中蛋白質含量較高,脂肪含量卻很低,容易被人體吸收利用,有增強體力,強壯身體的作用。同時雞肉的維生素A含量也要高於一般肉類。

今天小編給大家分享土豆燉雞塊的做法,土豆軟棉、雞肉軟爛、湯汁濃鬱,平凡的食材也可以做出不凡的味道。

準備食材:雞肉剁成大小合適的塊用清水浸泡半小時備用,土豆、胡蘿蔔去皮切成滾刀塊,蔥段、薑片、八角、幹辣椒、桂皮。

鍋裡燒水,加入少於料酒,涼水下入雞塊進行焯水,水開後煮兩分鐘撈出。(涼水下鍋焯水可以保證雞塊細嫩的口感)

熱鍋涼油,下入所有調料炒香,炒香後加入雞塊翻炒幾下,炒出雞肉的油脂,然後加入淹沒雞塊的熱水。(這裡千萬不要加涼水)

水開後加入老抽、生抽、蠔油、十三香、鹽調味。蓋上鍋蓋轉中火燉10分鐘。

10分鐘後加入土豆、胡蘿蔔蓋上鍋蓋再燉10分鐘。

最後大火收汁至湯汁粘稠即可出鍋。

寡淡的土豆吸足了香濃的雞汁,味道不再平淡,變得特別惹味!

土豆燉雞塊經驗總結:

做土豆燉雞塊首選大雞腿,而且要挑選帶有油邊的,先把雞腿的油脂煸出來再燉,這樣做出來的土豆雞塊特別香,小編屢試不爽。

雞肉煸炒好以後加水的時候一定要加熱水,如果加涼水很容易會把炒出來的香味激回去,燉出來的雞塊味道會大打折扣。

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