幾乎無人不喜歡家常炒粉,不僅做法簡單,原料易得,而且營養特別豐富,突出特點:鬆軟、鮮嫩、香味濃鬱,無論是當早餐,或是夜宵,或是作為家常菜,配料都很適合,如:韭菜、豆芽等,都是家常菜餚,或素菜,或素菜混搭,十分可口,如:韭菜、豆芽等,隔天不吃,家裡人就會罵它。
炒粉各地做法各不相同,有些人喜歡選用細米粉,如:廣式炒粉,有些人則偏愛紅薯粉,再依次混合適量的黃豆芽、韭菜,吃起來鬆軟鮮香,不僅經濟實惠,而且非常有地氣,簡直像婦孺老幼皆宜的家常菜,任何時候,出現在餐桌上,畢竟,現在還處於肺炎的高發時期,還有些人願意呆在家裡,整天不知道吃什麼,趕緊來試試這道家常炒粉吧,既營養又美味,保證全家。
[配料]紅薯粉、雞蛋、幹辣椒、蔥頭、蒜頭、豆芽、油、韭菜、鹽、雞精、十三香(或五香,不僅粉)。
[生產過程]:
首先,準備適量的地瓜粉,先將地瓜粉放入溫水中浸泡15分鐘,待其發泡軟後,再加入冷水(炒時,可避免出現抱團現象),然後,取2個雞蛋,將其充分打散,倒入熱油中,炒散,滑熟,撈出。
鍋內倒入少許底油,先放入適量幹辣椒、蔥花、蒜蓉,炒香後,再加入1把黃豆芽,焯水後,再下入事先泡好的紅薯粉,建議大家在操作時,要注意前後擺放的順序。
然後,再加入少許鹽、雞精、十三香,加少量老抽調味,炒至變色,再倒入事先炒熟的雞蛋,繼續大火翻炒均勻,時間儘量控制在1-2分鐘,火力越大,炒得越香,而且不易粘鍋。
最後,再放入適量韭菜,炒至斷生後,出鍋即可,家常炒粉製作而成,味道鹹香適中,口感鬆軟鮮香,吃起來特別有滋味,既能當飯,又能當菜,大人小孩幾乎沒有不喜歡的,我家隔著五六層,一樣百吃不厭的美味。
[溫馨提示]:
炒雞蛋時,建議大家儘量多放些油,這樣吃起來不但不生鏽,而且蛋花也會更漂亮,此外,地瓜粉配的輔料,除了韭菜和豆芽外,大家也很喜歡洋蔥,大家可以根據現有條件來操作,形式比較不固定,喜歡吃的人,可以用地瓜絲代替炒雞蛋。
製作家常炒粉時,除加鹽和雞精外,還要加少量的十三香(或五香粉),這樣吃起來不僅味道更香,而且味道更濃。