中國中醫科學院眼科醫院 接傳紅主任醫師
雨後天晴彩虹現身，據說看到彩虹會給人帶來好運氣，心情也會變得開朗舒暢。當然，彩虹實質上是光的折射和反射作用呈現的光學現象，並不會對我們的健康造成影響。然而，眼科疾病中有一種情況叫「虹視」，它會令患者眼前蒙上一層類似彩虹的色彩，這種症狀極其危險，因為「虹視」很有可能是致盲性眼病青光眼發病的徵兆。
「虹視」與青光眼的關係
虹視是如何出現的：虹視地出現大多由於患者眼壓持續升高，導致眼角膜的上皮組織發生水腫症狀，而水腫會引起上皮細胞之間產生大量的水泡，水泡、水汽是引發光纖折射、反射的主體物質。當患者眼睛有光線攝入的時候，就有透過水泡呈現彩虹樣的光層蒙在眼前。
青光眼為何出現虹視：青光眼我們在之前的科普內容中，已經介紹過相關內容，在此要重點說明的是，眼壓升高也是青光眼的發病特徵，同時患者會伴有器質性神經系統損傷，以及典型的視野缺失，目前臨床上將青光眼分為慢性與急性兩種類型，如果患者病情發展到後期，基本屬於不可逆的地步，形成永久性致盲。
虹視屬於青光眼患者的症狀表現之一，產生原因在於眼壓的增高，當患者頻繁看到「彩虹」時，代表病情處於發作期或者急性發展期，如果不能及時控制病情，後果不堪設想。另外，虹視不僅是青光眼的症狀表現，其他眼病也與之有關聯。比如早期白內障、後發性白內障（因內眼手術或白內障手術引發的術後白內障）、急性結膜炎等，均有可能出現虹視情況。
因此，當眼睛頻繁出現虹視的時候，不要自行猜測結果，畢竟單純從症狀無法準確判斷病情，應該及時到醫院做專業檢查。尤其是眼睛蒙上「彩虹」的同時還出現眼痛、怕光，與眼睛同部位的腦袋有偏頭痛、頭暈等併發症，那麼極有可能是青光眼發作，儘早診治還是可以保住視功能的。
預防青光眼、虹視，必學4個降眼壓方法
雖然青光眼、虹視的危害很大，我們還是可以預防的。首先了解一下眼壓從何而來：眼壓是我們的眼球內容物作用於眼內壁產生的壓力，當這種壓力過高的時候，就成為青光眼的致病因素。同時，很多全身性疾病以及某些眼病也是導致眼壓增高的因素，如全身代謝性疾病（糖尿病為主）、心血管疾病、白內障、高度近視（600度以上）等，某些嚴重外傷也會導致眼壓升高。
排除這些因素，日常用眼習慣不良也會導致眼壓持續升高，如經常低頭閱讀、在光線極暗的地方看東西、疲勞過度、熬夜等。找到這些原因，我們就可以做針對性預防，以及不良習慣的改正，從而預防眼壓升高。具體方法有4個：
1、調整姿勢
有些運動或臥姿體位會導致眼壓升高，如倒立、不枕枕頭平躺等。如果在運動和躺下時明顯覺得眼睛發脹，那麼就不要採用這些姿勢了，躺下時一定要墊合適的枕頭，減少或不做倒立動作。如果玩大型遊樂項目如過山車、蹦極等，也會出現眼睛發脹，那麼這些項目都戒了吧。
2、健康飲水
不要在短時間內猛灌或大量攝入液體，因為突然的灌水會導致眼壓增高，比如不會遊泳的人落水，由於在水中掙扎、吞水，被救起後眼睛就會發腫、發脹。
3、改正日常不良習慣
這是老生常談的話題，一定要讓眼睛有充分的休息時間，不能過勞、暗夜；看書時光線不能太暗，不能長時間低頭閱讀，也不要離書本太近；玩手機、電腦要張弛有度；同時還要多吃對眼睛有益的食物，如富含β胡蘿蔔素和維生素A的果蔬；另外，謹慎服用或塗抹藥物，有些藥物的副作用可能導致眼壓升高，這一點一定要諮詢醫生，做好妥善處理。
4、控制情緒
大怒大悲對眼壓的影響也很大，比如說發怒「血灌瞳仁」，悲傷「流血淚、哭瞎雙眼」等，都是有真實案例可尋的。所以，大家要平伏心態保持冷靜，就算遭遇不順心的事情，也要用合理的方式釋放情緒。