11個廚房烹飪小技巧,看了=做飯好吃了!

2021-02-15 食帖

為什麼你燉的肉總是很柴很乾?為什麼你煎魚總是碎得稀裡譁啦?為什麼同樣放油鹽醬醋你做的菜卻總是缺了點什麼味道?.

相信很多人做菜時都會有這樣的苦惱,那麼如何像個料理高手一樣做出好看又美味的菜餚呢?

今天食帖君就分享 11 個烹飪小技巧,助你早日稱霸廚房!

為什麼一些蔬菜在烹調前需要先焯水?

這一步的主要目的有兩點:

使蔬菜顏色更鮮豔,質地更脆,如西花、芹菜等;

減輕某些蔬菜的澀、苦、辣味,同時去除一些有害成分,如菠菜、筍、苦瓜等。焯蔬菜時通常用沸水,如果加少許鹽,會令蔬菜色澤更鮮豔。

怎樣讓茄子不易吸油?

茄子的質地極易吸油,為避免烹調茄子時吸入過多油分,可將切好的茄子,先撒鹽靜置 15 分鐘左右,再用清水洗淨鹽分,然後用手將茄子裡的多餘水分擠出,這樣處理後的茄子比較不易吸油。

「熱鍋冷油」和「冷鍋冷油」是什麼意思?

炒菜時通常有「熱鍋冷油」「冷鍋冷油」兩種方式。

「熱鍋冷油」,並非將鍋幹燒加熱再放冷油的意思,而是需要先舀適量油潤鍋,同時加熱,之後將熱油倒出,再舀入冷油炒菜。如果幹燒熱鍋,會損傷鍋體。

熱鍋冷油有兩點好處:

能提升鍋的不粘效果;

能避免食材入鍋瞬間油溫過高,直接破壞食材鶯養結構以及風味口感。

不過如果嫌麻煩,也可以冷鍋冷油,即在冷鍋中加入冷油起燒熱後,再加入食材烹調。

炒蔬菜還有什麼小訣竅?

炒蔬菜時,如果想保證成品色澤鮮豔,口感脆嫩,同時儘量保存蔬菜營養,可以先熱鍋冷油大火翻炒幾下,再加少許水炒幾分鐘。

調味料可在出鍋前加入,拌勻即可。

為什麼綠色蔬菜進行水煮時不要蓋鍋蓋?

綠色蔬菜中通常含有草酸等有機酸,煮製過程中,這些有機酸伴隨加熱會溶於水中,令水呈酸性,將損傷蔬菜的顏色與風味。

不過,這類蔬菜中的有機酸多為揮發性成分,只要不加鍋蓋,就能助其揮發,減少水中的酸性成分。

如果做長時間的燉肉類

為何建議提前將肉塊煎至表面褐變?

這樣不僅能提升肉香味,也能起到一定保護作用,讓肉塊內部在長時間的燉煮中保持多汁。

煎魚時有什麼訣竅?

煎魚時,應儘量採用熱鍋冷油法,且油要少,煎之前用生薑擦拭鍋內壁,或者在油裡放少許鹽。

魚表面水分要吸乾,小火慢煎,一面煎透再翻面繼續煎,不要頻繁翻動或拔弄。這樣才能保證魚皮完整,不易粘鍋,魚身也能煎制均勻。

白肉魚與紅肉魚各適合怎樣的烹調方式?

白肉魚類風味清鮮、肉質易散,更適宜短時間烹調,比如油煎、微烤或清蒸

紅肉魚類風味濃鬱,肉質較韌,更適宜長時間烹調,比如燉煮

為什麼在大多數情況下,做菜建議後放鹽?

後放鹽的好處有很多:

先放鹽再烹調,成度會在烹調過程中減損,也就是同樣的鹽量,先放鹽吃起來會更淡;

先放鹽容易加速蔬菜變色,令菜餚成品不夠美觀;

先放鹽會促進蔬菜中的營養成分析出,從營養角度來說,後放鹽更健康。

調味料應買品質好的,還是一般的?

烹調時最常用的基礎調味料方面不要省錢,應在能力範圍內選擇儘可能好的品質。尤其是鹽、醬油、醋、橄欖油等,品質之差會對菜餚風味有很大影響。

烹調時覺得菜餚過於腥、苦、酸、鹹、辣?

可以加一點點糖來化解。糖能有效抑制和中和其他味道,令菜餚整體風味更加柔和。

你有哪些做菜小tips?

text & photo. 食帖君

圖片來源於網絡

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