用積極的情緒影響他人
在建立人際關係的時候，一個需要考慮的方面就是要認識到我們每個人都在別人的生活中有著一定的意義。問題是你具有怎樣的意義？你也許可以決定自己的出現和什麼相關，因為每個人都是和某些事情相關的。你也許想讓人們想到你時會聯想到正面的東西，雖然這些具體的反應還要取決於你們之間的關係。
你想讓別人對你有什麼樣的感覺，就讓自己成為這種情緒的代名詞，並用你的實際行動激發他人也產生這樣的情緒。
在好萊塢電影中，經常看到一個套路：一個黑人和白人搭檔執行任務，白人往往神情消極，黑人則是一貫的囉囉嗦嗦，或者打了雞血似的興高採烈。剛開始白人對黑人簡直不厭其煩，但是在執行任務的過程中，白人為黑人樂觀的情緒所感染，逐漸重拾生活的信心。
如果你和心態積極的人在一起，他們積極的心態也會潛意識中影響你的情緒，讓你也變得積極起來；如果你和心態積極的人長期相處，你也會日益消沉。情緒是可以傳染的。
要想讓自己成為別人好心情的源泉，方法很簡單：確定自己想要和什麼樣的感情和情緒狀態相聯繫，然後，想辦法讓自己成為這種情緒的代名詞，並且鼓勵別人也產生這樣的情緒。