仙村被山環繞的地形很像鳥巢。與世界著名的長壽村一樣,位於海拔250米處。仙村核心之處有「春夏在」與「秋冬在」的概念,其牆壁由木質構成,為了增加親近自然的氛圍,每個建築物和房子的結構和設計都不一樣,但內部都是簡樸而乾淨利落的。在天氣好的日子,能夠通過天花板看到夜色繁星。沒有電視和電腦,也不能用手機,也就是說,人們來此就與外界繁雜環境徹底斷離了。
淨化身心的自然之地
在蒙古式的氈房裡,人們可以進行瑜伽和冥想。圓形帳篷能象徵性地顯示出遊牧民族親近自然的生活方式。仙村「KIVA」也是其最為得意的設施之一,「KIVA」是指印第安人團體聚餐或開村會的場所。傍晚,在KIVA點真正治癒的開始是將手放在胸膛上,感謝自己。只有那樣才會放下心中的一切燃篝火,烤紅薯和土豆,打開話匣子暢快交流,非常輕鬆自由和解壓。
仙村還有數條徒步道路。在松柏蒼翠茂密的9類路線中,通過森林浴吸收植物殺菌素,解除疲睏,強化腸道與心肺功能。體驗大自然,回顧自己。
「自然療愈傳教士」李時炯博士
談起仙村,不得不說起「療愈傳教士」創始人李時炯博士。他在這裡被稱為「村長」,他選擇深山來建立仙村,的確是有原因的。在山上,人們的心情得以平靜,這時候人的神經元分泌出一種令人幸福的元素——「血清素」,因幸福而感動,可謂是「偉大的療愈空間」。李博士盡力以這樣的仙村為中心,提高人們的免疫力與體力,改善人們生活上易引起疾病的壞習慣。李博士強調,要想提高「治癒力量」,需要「3S」:「Slow(緩慢)」、「Simple(簡單)」、「Small(小型)」。而在仙村與大自然生活,能滿足以上3個要求。
什麼都沒有,卻什麼都有
現代人需要休息,需要身心的治癒。惠民僧人曾言:「真正治癒的開始是將手放在胸膛上,感謝自己。只有那樣才會放下心中的一切。」不管討厭還是喜歡,在仙村人們總能夠真正看清自己,告訴自己應該去哪裡,自己為誰,如此,有「認識自己」的時間。
「在仙村裡,手機、電視、網絡、報紙都是沒有的,我們要完全回到自然的生活環境,仙村裡也沒有非常現代的醫療設備,但是在仙村裡設置了很多自然修復力的項目,你有可能會覺得非常不舒服,但這恰恰是我們的精心設計,我們需要製作更多科學性的系統指導,在仙村會講解健康到底是什麼,這種體驗是非親臨現場者不能感同身受的。」李時炯博士介紹道。
在82歲高齡的李時炯的養生密碼裡,利用正確的心態更好地調節壓力;選用新鮮食材烹調食物、更加明智地攝取營養;不受時間和場所的限制, 在日常生活中堅持運動;以最好的狀態度過一天, 確保良好睡眠的健康生活習慣是其長壽理念的四個基石。
仙村匠心獨具的自然治癒項目通過極簡至臻的項目設置,實踐東方傳統的健康理念。「在仙村,可以學到很多的東西,包括壓力管理、調節憤怒,包括自然睡眠治癒的藝術,感悟自己的人生,我們準備了非常豐富的項目,也會以現代醫學為媒介,根據每個人的實際情況,製作特別的健康療愈方案。」李時炯先生說,「例如,我們針對基因評估的一個結果,開發一系列自然療愈的幹預方案,從而可以實現個體化、私人化的定製,為每個人的健康達到真正自我管理的終極目的。」
在仙村,看似什麼都沒有,卻什麼都有。
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