花生湯圓、芝麻湯圓,自己做,超簡單又更健康!孩子老喜歡吃了

2020-12-21 頂廚速遞

花生湯圓、芝麻湯圓,自己做,超簡單又更健康哦!進入夏季,兒子一直嚷著要吃湯圓,以前從來不吃包餡的湯圓,這次居然開口討著吃,老媽只好不辱使命,動手做花生與芝麻湯圓,其實真的不難,自己做,料多實在又健康,大家就一起動手做給家人吃吧!

<花生&芝麻湯圓>

材料:共可包8顆花生、8顆芝麻大湯圓

外皮部分:

1.糯米粉200g

2.滾水160c.c.

花生餡:

1.無鹽黃油30g(室溫軟化)

2.花生粉60g

3. 細砂糖或糖粉25g

芝麻餡:

1.無鹽黃油30g(室溫軟化)

2.芝麻粉60g

3.細砂糖或糖粉25g

Tips:小編建議先做內餡,避免外皮做好幹掉,包的時候容易碎裂。

做法:

黃油在室溫軟化後,用手將奶油與花生糖粉、芝麻糖粉分別拌勻。

餡料部分各別均分成八塊,捏成圓球狀,恰好8個花生球、8個芝麻球。如此一來,餡料準備完成,夠簡單吧!

接著準備外皮部分,將160c.c.過濾水煮滾,小編家的熱水瓶常年維持60度,怕燙到寶寶,所以要用煮的,如果您家裡熱水瓶有熱開水,就不用再燒開水,直接取出即可。

將滾水倒入糯米粉中,儘量攪拌均勻。

稍微降溫後,用雙手將麵團揉勻,揉到不黏手、成光滑麵團即可。小編的比例為200g糯米粉、160c.c.滾水,沒有再多加粉或水,但每一牌的糯米粉吸水性有所不同,如果覺得太幹,就再加少許的水,建議少量加入,每次5c.c.來調整麵團溼度,如果太溼,就再加少許糯米粉,重點是麵團不黏手、不龜裂。

將麵團分成16份。

取其中一份,滾圓後壓平,將餡料放正中間,慢慢收口,再滾成圓狀。

煮一鍋滾水,水滾後才放入湯圓,湯圓放入後,請轉中小火續煮,避免火太大、水太滾而弄破湯圓。

湯圓浮起後,就可以取出食用。當然糖水要另外煮,甜湯會比較清澈。

自己做的湯圓白白胖胖,超有成就感呢!

皮Q、料多實在,因為奶油量加得不多,所以沒有一般市售湯圓爆漿、流沙的感覺,但還是非常好吃。

能夠吃到老母親手做的湯圓,兒子好滿足,大家一起動手做湯圓吧!

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