「啊呀，今天的單詞又沒背完！說好的早起吃早餐呢！不去健身，胖死你活該…」
「你個廢物，一事無成還想逛某寶！可是雙十一東西真的…」
有人說，大多數人一天只在做兩件事：Make a plan, then destroy it。已經數不清自己描繪過多少宏偉藍圖，又多少次因自制力低下半途而廢。
真的只有自制力超人才能成就自己麼？其實不盡然，自制力本就是最不可靠的東西之一。
AppSo（微信號 appsolution）今天要推薦的 PlayTask， 也許可以幫你像玩遊戲一般完成任務，養成好習慣，再也不用糾結脆弱的自制力。
PlayTask 是一款使用「成就商店法」的習慣養成 app，旨在通過一套遊戲機制，助你克服拖延症和自制力衰弱。
PlayTask 的創始人 Zero 透露，最初的時候他也沒想過要做這麼一款習慣養成 app。
去年（2015）夏天，我跟一個朋友在某咖啡店扯人生。當時大家都有很多想做的事情，比如流浪、蹦極之類的。有點像《遺願清單》裡兩個老頭商量著死前要完成哪些成就一樣。我倆還真的就腦殘地掏出手機把這些事情記下來，以後要一一完成。
後來想想不對啊，有很多事情什麼時候都可以做，比如大醉一場。人不可能每天都去大醉一場或是刷爆銀行卡，這更像是一種獎勵。普通人還是需要把大部分時間 focus on routines，學習、自我提升、工作才是讓「刷爆銀行卡」這樣的事情成為可持續時間的基礎。
就是與這個朋友偶然的閒聊，誕生了「成就商店法」的雛形。
直到我在知乎刷到「如何成為行動上的巨人？」這個問題，才發現最近一個月使用成就商店以來，似乎學習和工作效率都有很大提升。於是我把「寫回答」也列入了我的任務庫。
那是我在知乎上第一個認真回答的問題，意外地被大 V 點讚走火，再後來就是 PlayTask 的誕生了。
PlayTask 分為兩大版塊——成就商店和副本。
成就商店包含任務和獎勵，通過成就點數連結在一起。
用戶可以自己制定任務以及完成後可獲得的點數。每完成一個任務，就在 app 內確定任務完成，並獲得點數。
通過完成任務獲得的成就點數，可以用在獎勵裡做自己想做的事。當然，獎勵也都是自己設置的。
如果你哪天很累，就打開欲望庫，做做自己想做的事，「千金難買我開心」。
PlayTask 正是利用一套自己設定的獎懲機制，督促自己完成制定的任務，以及減少過度的娛樂。
任務的制定和完成全由用戶自己把握，肯定有人問，那我控制不住自己刷成就點數怎麼辦？
AppSo（微信號 appsolution）只能說，那就把自己的手砍下來吧……畢竟 app 不是萬能的。
商店更像是一個慈母，她不苛求你一定要去完成某個成就，但她卻在背後對你默默鼓勵。
你考 50 分，她會依然愛你，告訴你，沒關係，下次繼續努力；你考 90 分，她會非常高興，給你買上次想要的玩具。但是，大家都是成年人，慈母約束不到你，你考了 50 分也可以自己買玩具。
對於如「連續一周早起」等艱難任務，實在完不成怎麼辦？
這時候，或許需要一位嚴父，施加一些壓力。你可以選擇堅持或者放棄，但是放棄，也需要付出些放棄的代價。
用戶可以參加 app 內的副本任務，但完成副本需要提供一些硬性憑證，例如 keep 截圖，今日手繪圖等等。換言之就是：想渾水摸魚沒那麼容易！
更為瘋狂的是，進入副本需要繳納一定量的押金。
如果用戶無法完成任務，押金將不再退回。當然，完成任務後除了押金還會有一點微薄的獎勵。沒收的押金將作為其他用戶的獎勵和 app 的運營維護。
Zero 告訴我們，或許是因為沒有錢途，搜尋了整個應用商店，也沒有發現和副本類似的東西。
不過，這對 PlayTask 來說是一次新的注血。我們剛開始先是通過微信群做了幾次簡單的早起副本，試試它的可行性。結果效果出奇地好——原本每天賴床到 10 點的人，能夠在每天 7 點多按時吃早飯。
事關錢包，當然要逼迫自己完成定下的任務。
不少用戶都猜得到，這款貼心的創意之作，不像是什麼大公司手筆。
很多人認識 Zero 都是因為知乎上「成就商店」的那篇回答，其中也包括放棄 BAT，選擇創業的 Yoncise，他後來成為 Zero 的合作夥伴。
有很多知友看了文章之後，都希望能有這樣一款 app——能夠自動地記錄計算每天的成就，還能做一些統計。PlayTask 的誕生便離不開這些知友們的鼓勵支持，以及 Yoncise 的勸說合作。
僅有兩個人團隊的開發難度可想而知。各種各樣的問題從未間斷。
但 PlayTask 始終未曾放棄進步，就如眾多努力變得更好的用戶一般。
有件事讓 Zero 印象十分深刻。中秋節 PlayTask 公眾號上推了這樣一條消息：
今天是中秋節。現在的你，可能與家人朋友一起，也可能孤身一人。外面或許下著雨，或許還刮著颱風。無論你現在是冷是暖，PlayTask 都會給你一個大大大的擁抱。節日快樂。愛你的 PlayTask。
兩分鐘後，微信後臺開始不斷收到用戶們發來的祝福和溫暖，那時候 Zero 才覺得，這些平時看不見摸不著的用戶，都是一個個可以溫暖自己的個體。
很慶幸 PlayTask 有這樣一批用戶群，這讓我覺得這一年來做的事情極具意義感。
願 PlayTask 能與眾多努力的用戶一同，每天都變得更好。
題圖來自：站酷海洛創意
本文由讓手機更好用的 AppSo 原創出品，關注微信號 appsolution，回復「玩遊戲」，看自我管理大師玩遊戲培養習慣，堅持 1 年後的 6 點心得分享。