關於大理
你會想到什麼？
也許是蔚藍天空下
漫步在蒼山腳下的向日花田
摘一籃玫瑰色的夢
也許是漫步雙廊洱海邊
看雲捲雲舒，日落起伏
奔赴一場風花雪月的約定
倘若碰上好時節
輕輕撿起玉洱路旁飄落的銀杏
繞進古城的小巷，每一處都是驚喜
這一次，我們想帶你
重新定義大理旅行
不再千篇一律的打卡景點
真正體驗大理閒適生活
織能造浪 X 有樣文創
聯手打造
本地人帶你4天3晚玩轉大理
冬季藝術療愈體驗
在回歸心靈和藝術療愈中體驗嚮往的生活
活力滿滿開啟你的2021年！
當你置身大理，站在客棧的窗前遙望蒼山，白雲繚繞，不禁令人好奇，那裡到底是怎樣的一個幻境？
這是一次淨化心靈的旅途，途徑蒼山地質公園—萬佛寺—波羅寺—波羅祖師墓—寂照庵
在有「多肉博物館」之美稱的寂照庵，伴隨著清脆的敲擊竹板聲，吃一頓美味的齋飯。
吃飯之前庵內師父會告訴遊人吃齋飯的規矩：吃多少打多少，不能浪費，浪費一粒米跪一炷香。
做半日農夫，到泥土裡採有機蔬菜
體驗神秘的阿納絲塔夏種植法
▲有機農場實拍
在大理，擁有一座農場是怎麼的體驗？
你將走進蒼山腳下最原生態的有機農場，與自然鄉土親近。
你所採摘的每一株作物，都將成為你的美味午餐，更有機會與農場主人面對面，深入交流嚮往的生活。
▲有機農場背靠蒼山，近距離「觸碰」藍天白雲
「 你種下的每一顆種子都含有大量的宇宙信息，種子將會決定向上伸展的那一刻。所有星星都會幫它！而星星也會幫你把幼苗所需要的光送到它們身上 」
阿納絲塔夏說這樣的種子所結出的果實，被種植它的人食用，絕對能治好體內任何一種疾病、降低器官老化，且能戒除不良的嗜好、使智力倍增，並帶來內心的祥和平靜。
▲阿納絲塔夏種植法培育的幼苗
「 假裝藝術家 」
用畫筆描繪塗鴉腦海裡的平行時空
靜下心裡傾聽自己內心的聲音，擁有一次獨一無二的「我的十分鐘」獨處體驗。
在繪畫塗鴉創意寫作中去表達、交流、去發現自我。再和CUCKOO的平行世界策展人聊聊天，在這半天的體驗中我們會幫助你找到通往內心的一扇窗，說一聲「Hi，好久不見」
▲往期戲劇療愈精彩回顧
你還將跟隨專業戲劇治療師千山鳥老師，用戲劇的方式探索人際關係中的心理邊界。
基於身體語言和情感表達為核心，用創造性的方式探索個人故事，破除內心屏障，重建內在與外在的聯繫，更堅定地活出獨一無二的自己。
▲專業瑜伽教室，課程結束後可自由拍照
在大理的自然治癒氛圍之中，跟隨專業瑜伽導師，伴隨著頌缽聲，用瑜伽舒展你的身體，感受內在力量的釋放。
你將從深層體驗自己身體完全鬆弛的狀態，寧靜、柔軟、暢通、讓一切自然呈現。感受呼吸的平穩，肢體肌肉內在的力量，嘗試最溫和的健康養生方式。
革利老師
高級瑜伽導師/國家三級心理諮詢師
國家稀缺人才團體治療師
空中瑜伽導師/國際註冊營養師
▲製作鮮花餅
將農場中採摘到的玫瑰花，跟隨師傅現時烘焙。滿滿一口都是花香，收穫地道雲南美食的製作方法。（根據實際人數，可自由選擇體驗鮮花餅，鮮花湯圓，餅乾曲奇製作或是酵素製作）
下午時分，品上一杯上好的申時茶，配上親手製作的茶點，度過一個休閒靜謐的午後。
▲古城街景
大理古城原名為葉榆城，也叫紫城。它的歷史可以追溯到唐朝的天寶年，南詔王閣邏鳳在古城旁建造了一座城池，保存至今。
漫步在充滿歷史痕跡的青石板路上，逛一逛古城中的小店，聽白族的老人們說說舊時光。
作為少數民族白族的聚居地，大理將帶給你最純正和特色的白族風情。
▲大理美食
從喜洲粑粑到巍山扒肉餌絲，從諾鄧火腿到永平黃燜雞，從風味土八碗到密祉豆腐宴，古城的烤乳扇，烤餌塊，涼雞米線，熗螺絲，豆鼓，油雞樅。
▲大理市集
南澗的油粉，鳳儀的生皮和涮菜，再來一份新鮮的當季水果，讓美味淹沒你挑剔的味蕾，還有更多大理美食等你來發現。
▲洱海日落
環著海邊聽著歌，看一次洱海日落，爬上最靈驗的佛教聖地雞足山拜一拜，再去山下牧場摸一摸可愛的羊駝。
▲可愛的羊駝
步在藍天白雲的洱海邊，伴著海風的呢喃耳語，在大理的柔嫩時光裡，把所有的閒意，逍遙在那些風花雪月的傳說裡。提到大理，你可能會擔心找不到合適的遊玩路線和方式？厭倦了千篇一律的景點打卡式旅遊？討厭商業化的行程？
大理除了秀美的自然風光，更有豐富多元的藝術文化氛圍，你將跟隨大理本地團隊，用更當地、更舒適、更新奇的方式，玩轉大理，在行程結束還能收穫一份專屬的項目體驗證書。
▲專屬項目體驗證書（僅供參考，以實際頒發為準）
本次大理冬遊藝術療愈體驗營的所有行程時間為4天3晚，背上背包，說走就走！
參與有機農場採摘、蒼山徒步、茶點烘焙、戲劇療愈、專業瑜伽等有趣的體驗活動。這會是一趟親近自然，風景觀光與先鋒文化體驗相融合的旅程，一次無負擔、無壓力的出行體驗。
本次體驗營邀請到幾位大理在地藝術家，你將有機會與他們進行深度交流，碰撞思維，甚至開啟全新的思考維度。
瀟儒
廣告創意 / 內觀導師
中國傳媒大學廣告學碩士畢業
曾赴日本佛教大學學習內觀療法
500小時內觀指導，200小時心理諮詢
張心怡
Selina 建築師/藝術家/冒險家
就讀於英國AA建築聯盟學院
曾就職於法國巴黎Mikou Design Studio 與香港OMA建築事務所
200小時流瑜伽導師
千山鳥
獨立編劇、導演、戲劇治療師戲劇
微博名「莉莉黃的夏天」
2018年啟用筆名千山鳥
前央視紀錄片導演，電影頻道導演大賽十強
《演說家》演講嘉賓
本次體驗營的住宿將安排至大理古城內的精緻民宿（環境條件參考三星級酒店），距離古城核心區域只需步行幾分鐘。
裝修風格清新簡約，周圍設施方便快捷。在活動之餘，你可以安靜地待在民宿裡，泡一杯茶，拿一本書，享受慢節奏的時光；或者，與民宿的店家、住宿的客人，聊聊人生，談談理想。
我們會在大理高鐵站等待大家的到來。開營晚餐安排在大理古城中的一座極具特色的白族老院子，大家在這裡一邊品嘗美食，一邊相互認識，聊一聊對大理的初印象，了解接下來幾天的活動安排。
晚餐結束之後是自由活動時間，可以相約在古城漫步，也可以直接回到附近的民宿休息。
前往蒼山腳下生態有機農場素方舟，在遊園採摘和動物餵養中度過一段歡快的時光。學習阿納絲塔夏種植法，然後你將在大理的土地上播下一顆屬於自己的種子。
午間，在農場裡吃一頓有機素食自助小火鍋，你所採摘的生態果蔬都將成為你的美味食材，再配上雲南的特色蘸水，滿足你的味蕾。
▲農場餐廳
午後悠閒時光將在手工藝製作中展開，跟隨專業師傅，大家可按個人喜好選擇製作鮮花餅，鮮花湯圓，鮮花曲奇，或是酵素製作。
配著新鮮出爐的手作，聽著當地導師的小分享，一起坐著聊天，喝上一杯大理特色申時茶。
農場就在古城旁邊，結束之後大家可以自由活動，待在農場等一個日落，亦或是去探尋古城的夜生活，都是不錯的選擇。
放鬆了一晚之後，今天將是探尋心理自我療愈的一天，上午跟隨戲劇治療師千山鳥老師，體驗一堂戲劇體驗課，用戲劇的方式探尋自我心理的邊界，尋找更加舒適的人際關係模式。
前往美稱「大理的小院子」的蒼山公共圖書館，欣賞洱海美景，品嘗地道白族美食。在瑜伽場地，聆聽瑜伽哲學，在頌缽聲中跟隨專業導師做一次身體的療愈。
今天是早起的一天，跟隨極富徒步經驗、幽默風趣的寥齋老師踏上這次的蒼山徒步之旅。
徒步往返時間約3小時，從蒼山地質公園進入，途經萬佛寺、波羅寺、波羅祖師墓。
在海邊2760米的高峰，遠眺大理壯麗秀美的風景，沿途感受不同的寺院禪文化，在寂照庵，吃一頓可口的齋飯。
▲床單廠藝術空間（左）&體驗者的創作（右）
前往床單廠CUCKOONESS藝術空間，參與「我的十分鐘」獨處體驗，用塗鴉自我表達，進行創意寫作，或跟策展人/藝術家聊聊天。
我們將在下午17點結營，正式結束本次旅程，到時大家可選擇前往大理其他景點自行安排遊覽或返程。
項目費用：
原價2180元
芽木粉絲福利價1880元
（馬上參與限時領券活動，即刻享受10~200元隨機立減福利）
起止時間：
2021年1月26日-1月29日（4天3夜）
項目地點：
雲南·大理
招募人數：
8-16人
報名通道關閉時間：
2021年1月22日 18:00
優惠券領取：
報名入口：
項目期間的3晚住宿
3頓早餐、3頓午餐、1頓晚餐
項目體驗課程的導師、場地費用
項目期間當地交通費用
高鐵站接站費用
個人保險費
活動期間的個人開銷，如自行外出的交通費、以及紀念品購買等費用
餐食部分僅包含3頓早餐、3頓午餐、1頓晚餐，未提到的餐食均需自理。
如果出現必須單人住宿的情況，需要另外補交合計200元單房差