斑是很多人美容路上的絆腳石，而蜂膠對人體有廣泛的保健作用，是市面上常見的一種保健品，很多人都在服用，蜂膠可以祛斑嗎？
蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹幹上採集的樹脂，混入其上顎腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物，具有多種功能，其中包括美容養顏，也有一定的祛斑作用。蜂膠祛斑可以口服也可以外敷，外敷可以改善肌膚的營養狀態，幫助改善皮膚的血液循環，有助於減少色素沉積，進而淡斑，不過切記要稀釋後使用。
外敷加內服蜂膠淡斑效果更好。蜂膠中含有成分數百種之多，主要包括萜烯類和黃酮類活性成分，還有多種維生素、有機酸、胺基酸，30多種微量元素和礦物質等成分，可以調節內分泌、改善循環，有助於排毒，分解色素斑。不僅可以淡斑，還具有很強的抗氧化作用，能幫助抵抗肌膚衰老，使肌膚更細膩紅潤有光澤。
除此以外，常吃蜂膠還有多種作用，比如增強免疫力、維持心血管健康、保肝護肝等。田野牧蜂建議體質較差的人適當服用蜂膠，蜂膠能夠強化免疫系統，增強免疫細胞活力，還有很強的殺菌消炎作用，進一步增強人體的抗病力和自愈力，從而預防感冒，使人少生病。不過蜂膠過敏者、孕婦和哺乳期婦女以及12歲以下的兒童不宜服用蜂膠。