最新一期的《中餐廳》趙薇接力蘇有朋擔任主廚，從第一個鏡頭就被驚豔到，這種刁鑽的角度都可以看出趙薇減肥的巨大成果，看來減肥對趙薇來說只是願不願意的問題。
趙薇說自己之所以胖是因為飯量太大，是那種一吃飯第一個拿筷子，最後一個放筷子的人。就此趙薇還在節目中向蘇有朋訴過苦，因為貪吃貪喝體重就飆升了，還坦言自己是吃一點就胖的體質。
這一期的《中餐廳》裡也不免會有「吃貨」趙薇的「犯罪現場」，本來是義正言辭的拒絕了蘇有朋放有奶油的珍珠奶茶，怕自己會胖，抿了一小口就還給了蘇有朋。
可誰料一轉身拿根吸管暴風吸入，明知這杯能量太多，但是卻根本停不下來，不一會就瞬間空杯。
身為主廚的趙薇經常在廚房試菜（tou chi）,還為廣大胖廚師找藉口，解釋廚師為什麼會胖，是因為總要試吃。
不過就算趙薇愛吃愛喝她還是瘦了下來，可見節食不是減肥的唯一出路。趙薇接受採訪時向大家傳授了她的獨家減肥秘籍，總結起來就六個字——「管住嘴，邁開腿」，把自己的食慾控制下來，再配合一些運動。
雖然趙薇有時候會貪吃，但她還是會合理安排自己的飲食的。趙薇吃雞蛋只吃蛋清不吃蛋黃，因為蛋清既有水分又有蛋白質，而脂肪含量卻僅有0.2%。
有時候早餐就是簡單的麥片，對王俊凱的米粉只能選擇無視。
有一次王俊凱給趙薇買來了冰激凌，趙薇說這是一年來第一次吃，之前是不會吃冰激凌的。
除了戒甜少糖，忙碌一天後的晚餐也是幾乎沒放油的。
嘴管住了就要邁開腿，之前就有熱心的網友獻上了趙薇在健身房的照片。
《中餐廳》第一期趙薇也有說自己在健身，而且健身成果肉眼可見，一個人就可以抬起這麼重的行李箱。
採購的時候舉起24×500ml的飲料也是毫不費力。
甚至還可以徒手扛火腿做深蹲，趙薇過去一年中一定有在練習舉鐵！
當然小編覺得除了「管住嘴，邁開腿」外，舒淇也在趙薇的減肥之路上起到了一些作用，因為當你身邊的同性又瘦又美時，你減肥的動力一定會驟增！