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華輿訊 據想法報導 厭倦了都市生活的兩點一線？受夠了因罷工導致的交通癱瘓？
那麼不如抓住冬天的尾巴，走出喧囂的城市，給自己安排一次神清氣爽的滑雪行程！
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作為初學者的你，想在法國學習滑雪需要準備什麼？哪裡是合適的學習場地？小編在這裡整理了一些新手滑雪建議，教你用正確的方式打開法國冬季的「滑雪之旅」，讓你在雪山雲海中穿梭，感受「白色鴉片」帶來的極限快感！
學習滑雪的最佳時間？
法國的滑雪季從每年12月開始，一直持續到第二年的4月。在此期間，境內滑雪場會陸續開放。對於初學者來說，建議避開最繁忙的時段。利用相較冷清的淡季學習滑雪技能，獨自學習滑雪，學費、住宿也會便宜很多。
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12月末
聖誕節和新年前的幾周可能是一個性價比較高的滑雪假期。但要小心，因為這個時候雪場的雪並不是很瓷實。另外，提前做好雪場攻略也是很重要的。登錄官網，了解基本的實用信息，檢查雪場的監控覆蓋情況，因為不同滑雪場的攝像覆蓋範圍差別很大。
1月份
趁法國熊孩子還沒放假（學校一般2月初放假），每年一月是學習滑雪的絕佳時間。此時的雪場狀態處於最佳狀態，滑雪者相對較少。不過，1月份的天氣很冷，白天也很短。所以，建議大家前往坡度較低的滑雪場或者是傳統的山村，感受更正宗的法國滑雪體驗。
3月至4月初
若是在3、4月份避開復活節去滑雪，不僅遊客少，而且白天逐漸變長，氣溫也隨著春天臨近而逐漸升高，非常適宜長時間的戶外運動。另外，剛剛度過假期的你，想必身體狀況還是不錯的。不過，隨著氣溫升高，要小心面朝南方的滑雪度假村，因為那些較低的山坡會在下午（氣溫最高時段）變得非常泥濘，給練習滑雪帶來困難。所以，這段時間，建議你前往面向北方的滑雪度假村，如模里西斯河谷（Maurienne Valley）的Valloire；或者是地形平坦、海拔較高的度假村，如Les Deux Alpes、Tignes或La Plagne。
第一次滑雪要準備什麼？
對於初學者來說，需要購買或借用一些基本的滑雪服。許多人會對滑雪服的價格產生誤解，認為價格高並不值得購入。實際上，購買滑雪服並不需要花很多錢，像迪卡儂（Decathlon）等體育用品商店會以非常合理的價格出售「基礎款」滑雪服。另外，初學者會比其他滑雪者花費更多時間來練習站立和摔倒，因此多套幾層內衣褲既能保暖又防摔。
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以下是初學者需要入手的最基礎滑雪裝備：
帶內部口袋的滑雪服
因為許多度假村都提供纜車票，你可以將其放在夾克的左側，但不能放在手機旁邊，否則小心消磁。另外，挑選滑雪服時，不要被帶有襯墊或蓬鬆的外套所吸引，當陽光普照時，它們產生的「熱度」是你承受不起的。
滑雪褲
不要吝嗇，選擇一件預算價格內的滑雪褲，在學習滑雪初期非常有必要。如果有經濟能力，可以選購一條透氣、有彈力的滑雪褲，從而提升整體舒適感。總之，切勿嘗試穿牛仔褲滑雪！
滑雪襪
不要小看一雙滑雪襪，它或許就是影響你學習進度的重要因素。多花點錢，買一雙光滑、合腳的滑雪襪，而不是一包廉價的、毛巾襯裡的「雪茄筒」。相信我，你的腳會感謝你的。
滑雪手套
無論你買哪種款式功能的滑雪手套，切記一定要防水的！另外，最好購買自帶夾子的滑雪手套，這樣不用的時候，方便掛在你的外套上。尤其是當你坐在升降椅上，若不小心丟失它們，這簡直會是一場災難。
頭盔
滑雪頭盔，對於兒童和初學者來說是必不可少的，當然大多數成年人也建議佩戴。在義大利、奧地利以及北美的某些州，如何佩戴頭盔是學習滑雪的必修課之一。如果預算不高，你也可以租用一頂頭盔，以便在跌倒或有人撞到你時保護頭部。關於頭盔的佩戴時期，小編建議從學習滑雪的第一天開始戴。
護目鏡
除非專業滑雪者，小編建議不需要佩戴昂貴的太陽鏡。購買一副價格合適的運動眼鏡，具有防震、吸收紫外線的功能即可。我們都知道，在海拔較高的山地，紫外線強度是很高的。另外，身處嚴寒的戶外環境中，尤其是降雪期間，視線會大打折扣。因此，佩戴滑雪鏡能讓你的視線更清晰。關於鏡片的選擇，目前市面上有多種顏色，建議選擇顏色較淺的鏡片，因為較強的光線會降低可見度。從邏輯上講，深色鏡片更適合在較亮的條件下使用。
防曬
這一點會被不少人忽視，但是切勿在沒有防曬的情況下滑雪！尤其是女孩子，長時間接觸高紫外線對皮膚的危害程度，不用小編細說了吧？因此，使用優質的、高倍係數的防曬霜是十分有必要的！
如何選擇留宿地？
根據繽客（Booking.com）住宿網站的統計，法國目前共有19490家滑雪度假村，不同度假村提供的房型更是數不勝數。因此，如何選擇適合自己的留宿地也是學習滑雪前的準備工作之一。
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社交型的人可以選擇一間小木屋，與其他人合住。如果你不想做飯，又喜歡結交新朋友，這將是很好的選擇。尤其作為初學者，你還可以跟其他人一起分享經驗，相互支持。
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對於想要遠離人群、享受獨處時光的情侶來說，酒店偶爾推出的半價優惠房是一個不錯的選擇。通常來說，這種房型的原價價格不菲，因此數量十分有限，建議提前關注酒店預訂網站的消息。
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對於準備自己做飯的人來說，這次滑雪之旅將會省下一筆錢。你可以選擇經濟型住宿房，它們通常位於滑雪場的周圍。或許經濟房的空間、舒適度和配套設施不如度假酒店，但如果你想度過一個為期幾周的滑雪假期，入住經濟房的性價比是最高的。此外，附近一些中檔公寓也是不錯的選擇，尤其在滑雪旺季，房東還會推出一些令人驚喜的優惠政策。而且許多新建立的公寓小區還會配有遊泳池和水療設備。
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對於初學者來說，提前諮詢酒店前臺或公寓房東是有必要的。除了商談入住時間和價格之外，還要注意離滑雪場的距離。因為你可能需要步行到滑雪學校集合點。
適合初學者的滑雪勝地
Les Saisies
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Les Saisies坐落在海拔1650米高處的高地山谷Val d'Arly和Beaufortain山谷之間，周圍是美妙絕倫的景色，包括勃朗峰的全景，都能盡收眼底。Les Saisies一半以上的滑雪道網絡都是簡單以及精心準備的滑雪坡，可以說是初學者的完美滑雪勝地。
——ski-france.com
網址：https://www.lessaisies.com/
Les Gets
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Les Gets坐落在大滑雪勝地Portes du Soleil的南部邊緣，處於1172米海拔高處，並介於日內瓦湖和雄偉的勃朗峰之間。這裡有66條不同難度等級的滑雪道共120公裡，通過48臺升級設備相連。另外，滑雪初學者可以在Les Gets 4個劃定的練習區放鬆地練習他們的第一個轉彎。尤其是這裡面積龐大的「Espace des Mappys」區，它在Grand-Cry纜車區域的Chavannes地區，是專門為滑雪新手和兒童免費提供的。
——ski-france.com
網址：
https://www.lesgets.com
Alpe d 'Huez
Facebook@SeeAlpedHuez
Alpe d'Huez 已有80年歷史，位於阿爾卑斯山Oisans海拔1869米處，整片滑雪場寬約1250～3330米，是世界上面積最大的滑雪場之一。此外，Alpe d'Huez還擁有世界上最長的單雪道。處在大山裡的Alpe d'Huez，不僅有難度較低的斜坡，也有各種各樣超過250公裡的雪道。可以說，Alpe d'Huez是訓練綜合技巧的完美場地。另外，Alpe d'Huez還經常舉辦豐富的夜間活動，喜歡夜生活的你不要錯過哦~
網址：
https://www.alpedhueznet.com/
La Rosière
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La Rosière滑雪場在法意邊境的森林之中，毗鄰瓦努瓦斯國家公園（Vanoise National Park）。天氣晴朗時，你還可以欣賞到Isère山谷的全景。La Rosière滑雪場擁有「Famille Plus Mountain」認證，這是法國唯一一個對滑雪場兒童設施和服務的認證。「搗蛋鬼俱樂部」（Les Galopins）是專為18個月到13歲兒童成立的滑雪俱樂部，提供所有室內和室外的活動、滑雪橇、藝術活動和手工藝活動，非常適合年輕的家庭前來體驗。
網址：
https://www.larosiere.net
Les Arcs
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Les Arcs一直以來被認為是一個極具法國特色、規模宏大的滑雪度假勝地。所有的雪道組成一個巨大、便捷並且形式多樣的雪道網。整個滑雪區域包含了106條線路、54條索道和200公裡長的速降坡。此外，滑雪區域還提供了一個開放式滑雪路線和樹林穿越路線，滑雪者可以混合體驗，也是很多單板滑雪運動員在歐洲最喜愛的滑雪場之一。同時，Les Arcs滑雪場還擁有廣受好評的滑雪學校和條件良好的初學者滑雪區，如果您是新手，相信在這裡絕對會取得很大進步！
網址：
https://www.lesarcs.com/
Les Menuires
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三峽谷（Les Trois Vallées）是法國阿爾卑斯山脈的著名滑雪勝地，由於整個滑雪區域由三條並列的山谷組成，因此得名「三峽谷」。這裡共有八個滑雪場，雪道全長達600公裡，也被譽為是全球最大的相連滑雪勝地，而小編要推薦的裡蒙紐耶（Les Menuires）便是「三峽谷」其中之一的雪場。初學者可以在Les Menuires提供的寬闊緩坡上學習，也可以練習攀爬陡峭的地形，休息時還可以俯瞰壯美的雪山風景。
網址：
https://fr.locationlesmenuires.com
Le Grand-Bornand
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Le Grand-Bornand位於羅訥-阿爾卑斯區的上薩瓦省，處於Aravis山脈的中心地帶。Le Grand-Bornand南接勃朗峰、西鄰安納西湖、北望瑞士日內瓦，可以說有著得天獨厚的滑雪環境。雪場總長90公裡，共有44條雪道，其中包括3條黑色雪道，14條紅色雪道，14條藍色雪道和13條綠色雪道，還有一條總長達60公裡的越野雪道。說它是滑雪達人的競技勝地，絕不虛誇！
另外，Le Grand-Bornand雪場還專門為新手們提供了5片龐大的練習區域，能夠滿足不同學員的練習需求。尤其是在Roc des Arces下方的高原上，設立了一塊初學者練習區域，可以提供足夠的空間讓初學者練習轉彎、側滑等基本技巧。
網址：
www.legrandbornand.com
趁著陽光正好，不如一路北上，開始一場說走就走的滑雪之旅吧！（原標題：交通癱瘓不如去雪地撒歡！初到法國滑雪，你需要注意什麼？）
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來源：想法