土豆排骨燜飯,營養豐富,味道鮮美,你喜歡嗎?

2020-12-14 baby美食天天推

土豆排骨燜飯,營養豐富,味道鮮美,你喜歡嗎?

大家好,很高興與各位再次見面,小編今天給大家介紹的美食叫做土豆排骨燜飯。這種土豆排骨燜飯是懶人必備的美食,可能大家和小編一樣,只要是工作日,回到家就不想自己做飯吃。要麼是點外賣吃,要麼就是吃泡麵。長期如果這樣的話,身體就會缺營養,所以今天小編教大家製作一道製作簡單的土豆排骨燜飯。土豆是很多人都愛吃的食物,它營養豐富,而排骨更是如此,裡面的維生素,蛋白質含量都很多,兩者搭配在一起製作而成的美味,你一定不能錯過。

這道美食中,葷素搭配得剛剛好,它味道鮮美,好吃極了,如果你也喜歡的話,就一定要跟著小編學起來。下面小編會把詳細製作步驟分享給大家,只需要四步就能製作出好吃的土豆排骨燜飯。感興趣的小夥伴們,一起來了解一下吧。

用料準備

主料:米飯200克,排骨500克,土豆200克

配料:花椒100克,蘑菇100克,綠豆100克,玉米100克,蔥20克,胡蘿蔔50克,姜20克,大蒜20克,食用油20克,鹽5克,料酒10克,五香粉10克,生抽10克,老抽10克。

製作步驟

第一步,我們先用水把排骨洗淨,切成小段,再把蔥洗淨切成蔥花,姜切成薑片,蒜切成蒜片。接下來,我們把土豆削皮,切成滾刀塊,再把花椒切成小塊,把蘑菇切成薄片,把青豆和玉米洗淨,把胡蘿蔔削皮切成滾刀片,準備好後把所有的配料後,我們把它們都放在盤子裡備用。

第二步,接下來,我們把鍋裡的油燒熱,油燒熱了之後,我們把香蔥、姜、蒜放進鍋裡進行爆香,香味出來後,我們把排骨放進鍋裡翻炒,翻炒過程中,加入一些老抽、生抽、料酒、五香粉,直到排骨全部上色時,就代表著炒好了。這時,我們再把土豆、蘑菇、胡蘿蔔放進去。

第三步,炒一段時間後,我們可以在鍋裡加點鹽,直到所有的食材味道炒好後,我們把它們撈出裝入盤中,這時拿出電飯煲,將大米淘洗好後,放入其中,再把剛剛準備好的食材全部倒入電飯煲內,按下煮飯鍵。這時你就可以去休息了,等到飯煮好後,就能出鍋開吃了。

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