中新網北京3月30電(湯琪)「昆明湖一圈6、7公裡，玉淵潭5.76公裡，龍潭湖2.5公裡……」81歲老人湯伯成幾乎每天堅持凌晨四點半開始跑步，對首都北京幾個著名公園的大小了如指掌，這些都是他30多年「打卡」過的地方。
2017年4月16日，湯伯成將再次從天安門出發，第二次參加北京半程馬拉松賽——然而時間閃回上世紀80年代，那時的他曾被確診為植物神經功能紊亂。他說，那會兒他連50米都跑不下來。
資料圖：熱愛跑步的湯伯成。
湯伯成的人生軌跡，改變在30多年之前。
1986年，當時50歲的湯伯成被確診為植物神經功能紊亂，消化系統較差，畏寒，夏天不能吃香瓜和香蕉，冬天不能吃柿子，冰棍、冰淇淋根本不能碰，一天拉稀20多次，讓他直呼「受不了」。
身體最為脆弱的時候，湯伯成告訴中新網(微信公眾號：cns2012)記者，「嘴巴不能動，喝一點東西就要上廁所，那時我都覺得能活到60歲就很滿足了。」
大學畢業後，湯伯成離開江蘇老家，被分配到了北京光華木材廠，這份工作一幹就是36年，這期間，他與同樣來自江蘇的卞德娣喜結連理，相守至今。
卞德娣在接受中新網記者採訪時，憶起愛人當年患病住院的情景說，醫生建議他加強鍛鍊，一開始他就圍著小湯山醫院的病房跑步，連50米都跑不下來。
「第一天跑不動，我就第二天、第三天堅持，小湯山醫院有個湖，我漸漸能圍著湖跑，後來半個醫院都能跑下來。」湯伯成的堅持，換來了病情上的緩解，他表示，住院三個月之後，他的用藥量減掉了一半。
資料圖：湯伯成展示長跑獎牌。
「大家都知道跑步有好處，但沒想到跑步會有這麼大的效果！」卞德娣顯得有些驚訝。
1986年至今，湯伯成的跑齡已經超過30年，用他自己的話說，「現在一年下來，感冒都很少。」
卞德娣也透露，他們從未服用過保健品，她笑著說，「現在去醫院體檢，醫生在他身上使勁按，都說他的身體和年齡不相符。」
改變的不止湯伯成自己的身體，還有身邊人。這些年，湯伯成未曾停止奔跑的腳步，在堅持每天跑10公裡的同時，還帶動街坊鄰裡的跑友，形成了一個愛跑的圈子，在這個圈子裡，他是「老大」，年齡懸殊最大相差了20歲。
據二老介紹，過去，圈子裡有些跑者，夏天太熱不跑，冬天太冷不跑，湯伯成直言不諱——「這樣不行，一年四季都要堅持，才有成效。」
因為，他自己就是活生生的例子。81歲高齡的他，一直都是身邊跑友的榜樣。
但他並不願多談年齡。「有些人說我80多歲了怎麼還在跑步，意思好像80歲就沒勁了一樣，但我已經忘記年齡了，我經常跟比我年輕很多的人一起跑步，他們也不覺得我老。」
湯伯成展示他每天的跑步記錄。湯琪 攝
笑容滿面，待人隨和，健步如飛，湯伯成如今展現出來的精氣神很難與30多年前他連平躺著睡覺都難受的困境聯繫起來，他始終強調，跑步不為了別的，純粹是為了健康。
2016年，他第一次站上半程馬拉松的跑道，從天安門出發，以2:19:54的成績完賽，在2萬多名跑者中排名第7372位，他用他最習慣的方式，慶祝耄耋之年。
卞德娣告訴中新網記者，去年報名以後，70歲以上的參賽者都要回訪，有工作人員打來電話確認他的身體狀況。「當時我說應該問題不大，他跑慣了，你不讓他跑，他老覺得今天缺了什麼。」
從10公裡到21.0975公裡，湯伯成參加這項賽事的時間已超過10年，他所生活了大半輩子的北京城，也發生了翻天覆地的變化，這些變化都是他用腳步丈量出來的。
每年的大年初一本該是全家團聚的新春佳節，他卻會特地選擇這一天，去北海公園、景山公園和天壇跑步，感受不一樣的北京。有一年，也是大年初一，頤和園內的昆明湖都結成冰，他就來回在冰上走，圍著昆明湖奔跑，這是他從跑步中體會到的樂趣。
資料圖：湯伯成在跑步中。
「昆明湖一圈6、7公裡，玉淵潭5.76公裡，龍潭湖2.5公裡，陶然亭公園2.6公裡，蓮花池小，大概1.3公裡，景山公園大概1公裡多……」湯伯成在跑友的幫助下，玩起了手機，用時下最流行的跑步APP量化他的「跑步人生」。
美國NBA籃球巨星科比曾自曝堅持凌晨4點起床，「你見過凌晨4點的洛杉磯嗎」成為籃球迷的永恆話題。而對於81歲的湯伯成來說，他見過無數次北京凌晨4點半的樣子，那時，他正跑向龍潭湖公園，以此開啟每一天的生活。
他曾以為自己只能活到60歲，但他卻跑過了60歲；他曾以為自己只能跑到70歲，但81歲了，他還在奔跑。
你要問奔跑的終點究竟在哪裡？湯伯成拍拍自己的雙腿說，「只要兩條腿行，肯定繼續跑。」(完)